Март
ПнВтСрЧтПтСбВс
18192021222324
25262728293031
Пасмурно  −1…−1°C
Вход
Добавить на сайт

Отзывы о студии йоги Садхана

Интересность : Ходила в этот йога центр на два класса - на начальный и в женский класс. Купила сразу абонемент на 3 месяца, цена была очень привлекательная, и честно, для себя решила, что три месяца точно отхожу. Занятия достаточно длительные по времени, но я чувствую, что тело говорит мне спасибо, потому что ушло напряжение и я чувствую, как мы задействуем все тело за занятиях.
Расположение : Находится студия на Купчинской улице, выбирала по принципу, что ближе к дому.
Интерьер : Залы удобные, места хватает всем, так как все по предварительной записи проходит. Коврики и другие требуемые приспособления выдают.
Обслуживание : У нескольких преподавателей бываю, кто-то больше нравится, кто-то меньше.
Адрес

ул. Купчинская, д. 21, к. 2

карта
Район
Фрунзенский район (Санкт-Петербург)
Метро
Купчино (925 м)
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.

Актуализировать данные и увеличить число посетителей

Отзывы посетителей о студии йоги Садхана

Общая оценка:7.75 / 10
Интересность 9
Расположение 7
Интерьер 8
Обслуживание 7
Оставить отзыв
Места поблизости
КошкиФитнес-студия КошкиInside на МосковскомСемейный клуб Inside на МосковскомАльфаМед на КупчинскойСеть медицинских центров АльфаМед на КупчинскойBeer House на Ярослава ГашекаПивной бар Beer House на Ярослава Гашека
посетитель
7.75 / 10 7 августа 2018 г. 09:38
У нескольких преподавателей бываю, кто-то больше нравится, кто-то меньше.  Залы удобные, места хватает всем, так как все по предварительной записи проходит. Коврики и другие требуемые приспособления выдают.  Находится студия на Купчинской улице, выбирала по принципу, что ближе к дому. Ходила в этот йога центр на два класса - на начальный и в женский класс. Купила сразу абонемент на 3 месяца, цена была очень привлекательная, и честно, для себя решила, что три месяца точно отхожу. Занятия достаточно длительные по времени, но я чувствую, что тело говорит мне спасибо, потому что ушло напряжение и я чувствую, как мы задействуем все тело за занятиях.   на страницу отзыва

Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места. На Peterburg2 вы всегда найдете развернутые отзывы о студии йоги Садхана. Наши посетители оценивают Садхана по интерьеру и другим параметрам. Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Gorilla ParkПарк развлечений Gorilla ParkДом БенуаОбразовательный центр Дом БенуаArt Lab MedovarusКафе Art Lab MedovarusAngry Birds Activity ParkПарк активного отдыха Angry Birds Activity Park

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Йога в Купчино / Студия йоги "Садхана"

вчера в 23:08


Татьяна ждёт всех на утреннюю практику🙏🏻
вчера в 16:10


🙏🏻
вчера в 14:35


Среда - 20.03 10:30 - 12:00 - Начальный 1 - Ядрышникова Татьяна - занятие БУДЕТ, приходите! 18:00 - 19:30 - Мягкая практика - Павлова Ольга - запись до 15:00 среды 19:30 - 21:00 - Начальный 1 - Мироновская Анна - запись до 15:00 среды ⚡📍Просим учесть, что занятия нами осуществляются ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ. Даже если Вы давно сотрудничаете с нами, огромная просьба перед посещением студии звонить/писать и уточнять время посещения. Это поможет нам лучше планировать занятость и тем самым добавить еще больше комфорта в Ваши занятия. ✍🏻ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 812 981-94-65, в сообщениях/комментариях в группе ВК, на сайте! ‼Будьте ВНИМАТЕЛЬНЫ‼ В группе на ваши комментарии могут отвечать только , , А абонементы можно приобрести ТОЛЬКО в студии!!! ‼БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ‼👇🏻 Оплата 💰 производится только наличными и только в студии!!! Берегитесь мошенников! ДЛЯ НОВИЧКОВ В НАШЕЙ СТУДИИ - при покупке абонемента в первый день занятия, одно занятие будет в подарок!!! *в акции не принимает участие абонемент на 4 занятия #расписание@studio_sadhana #yoga#йога#йогастудия#купчино#санктпетербург#спорт#фитнес#студияйоги#Питер#здоровье#здороваяспина#школайоги#йогадом#асан
вчера в 13:05


Женский класс с Еленой Ганчук сегодня в 18.00 Запись до 15.00 обязательна! Полезное воздействие йоги на здоровье и красоту женщин не вызывает никаких сомнений. Организму женщин требуется больше энергии, так как на него влияют цикличные изменения. Беременность, кормление ребёнка и менопауза меняют тело женщины, оно становиться менее подвижным и менее подтянутым. Женщин жизнь наделила большей ответственностью, от этого депрессия и расстроенные нервы у женщин не редкое явление. Со всем этим с успехом помогает справиться йога. И особенно полезно посещать ЖЕНСКИЙ класс. Правильно подобранные ассаны помогут сохранить спокойствие и здоровье.
вчера в 08:35


Бодрого утра🙏🏻
18.03.2019 в 14:35


Вторник - 19.03 9.00 - 10.30 - Начальный 1 - Бильцан Людмила - запись до 20:00 понедельника 10:30 - 12:00 - Начальный 1 - Денисова Лариса - запись до 20:00 понедельника 16.00 - 17.30 - Класс "Шея и плечи" Сираева Елена ОТМЕНА до апреля 18:00 - 19:30 - Женская практика - Сираева Елена/Ганчук Елена - запись до 15:00 вторника 19:30 - 21:00 - Начальный 1 - Бородина Анна - урок БУДЕТ, приходите!! ⚡📍Просим учесть, что занятия нами осуществляются ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ. Даже если Вы давно сотрудничаете с нами, огромная просьба перед посещением студии звонить/писать и уточнять время посещения. Это поможет нам лучше планировать занятость и тем самым добавить еще больше комфорта в Ваши занятия. ✍🏻ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 812 981-94-65, в сообщениях/комментариях в группе ВК, на сайте! ‼Будьте ВНИМАТЕЛЬНЫ‼ В группе на ваши комментарии могут отвечать только Анна Тригубко, Анна Бородина, Елена Сираева А абонементы можно приобрести ТОЛЬКО в студии!!! ‼БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ‼👇🏻 Оплата 💰 производится только наличными и только в студии!!! Берегитесь мошенников! ДЛЯ НОВИЧКОВ В НАШЕЙ СТУДИИ - при покупке абонемента в первый день занятия, одно занятие будет в подарок!!! *в акции не принимает участие абонемент на 4 занятия #расписание@studio_sadhana #yoga#йога#йогастудия#купчино#санктпетербург#спорт#фитнес#студияйоги#Питер#здоровье#здороваяспина#школайоги#йогадом#асан
18.03.2019 в 10:15


Друзья!!! У нас можно заказать очень вкусный и правильный МЕД!! Мед проверенный, настоящий и натуральный. баночка 1,5 кг. - 800 руб. банка 3 л.(4,5 кг.) - 2000 руб.
18.03.2019 в 09:15


Друзья!!! Мы собираем новый - выкуп косметики для волос и тела Kapous ✒ заказы принимаются до 11:00 25 марта доставка в студию 27 марта ассортимент можно посмотреть в альбоме https://vk.com/album-93930557_244047616 и выбрать то ,что вам понравилось и нужно. 👌Качество профессиональной косметики ✨✨✨по ценам масс маркета🔥🔥🔥 ✅Чтобы оставить заказ, пишите мне в личку с ссылкой на картинку из альбома💌 Заказы оплачиваются по факту получения в студии💵💶 📌ВНИМАНИЕ ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!!!заказы принимаются только в лс!! - или
18.03.2019 в 08:35


С Добрым утром🌞 Хорошего дня🙏🏻
17.03.2019 в 12:05


Понедельник - 18.03 10:30 - 12:00 - начальный 1 - Ядрышникова Татьяна - занятие БУДЕТ, приходите! 18:00 - 19:30 - начальный 1 - Ганчук Елена - запись до 15:00 понедельника 19:30 - 21:00 - здоровая спина - Нянченкова Наталья - запись до 15:00 понедельника ⚡📍Просим учесть, что занятия нами осуществляются ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ. Даже если Вы давно сотрудничаете с нами, огромная просьба перед посещением студии звонить/писать и уточнять время посещения. Это поможет нам лучше планировать занятость и тем самым добавить еще больше комфорта в Ваши занятия. ✍🏻ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 812 981-94-65, в сообщениях/комментариях в группе ВК, на сайте! ‼Будьте ВНИМАТЕЛЬНЫ‼ В группе на ваши комментарии могут отвечать только , , А абонементы можно приобрести ТОЛЬКО в студии!!! ‼БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ‼👇🏻 Оплата 💰 производится только наличными и только в студии!!! Берегитесь мошенников! ДЛЯ НОВИЧКОВ В НАШЕЙ СТУДИИ - при покупке абонемента в первый день занятия, одно занятие будет в подарок!!! *в акции не принимает участие абонемент на 4 занятия #расписание@studio_sadhana #yoga#йога#йогастудия#купчино#санктпетербург#спорт#фитнес#студияйоги#Питер#здоровье#здороваяспина#школайоги#йогадом#асан
16.03.2019 в 18:30


Ждём на практику🙏🏻
16.03.2019 в 12:05


Воскресенье - 17.03 09:00 - 10:30 - Начальный 1 - Денисова Лариса - занятие БУДЕТ, приходите! 10:30 - 12:00 - Здоровая спина - Павлова Ольга- занятие БУДЕТ, приходите! 12:00 - 13:30 - Подготовительный - Мироновская Анна/ЗАМЕНА Денисова Лариса- занятие БУДЕТ, приходите! ⚡📍Просим учесть, что занятия нами осуществляются ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ. Даже если Вы давно сотрудничаете с нами, огромная просьба перед посещением студии звонить/писать и уточнять время посещения. Это поможет нам лучше планировать занятость и тем самым добавить еще больше комфорта в Ваши занятия. ✍🏻ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 812 981-94-65, в сообщениях/комментариях в группе ВК, на сайте! ‼Будьте ВНИМАТЕЛЬНЫ‼ В группе на ваши комментарии могут отвечать только , , А абонементы можно приобрести ТОЛЬКО в студии!!! ‼БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ‼👇🏻 Оплата 💰 производится только наличными и только в студии!!! Берегитесь мошенников! ДЛЯ НОВИЧКОВ В НАШЕЙ СТУДИИ - при покупке абонемента в первый день занятия, одно занятие будет в подарок!!! *в акции не принимает участие абонемент на 4 занятия #расписание@studio_sadhana #yoga#йога#йогастудия#купчино#санктпетербург#спорт#фитнес#студияйоги#Питер#здоровье#здороваяспина#школайоги#йогадом#асан
16.03.2019 в 08:35


Доброго субботнего утра:)
15.03.2019 в 18:35


Намасте 🙏🏻 Преподаватели йоги часто приветствуют тебя словом «намасте», соединяя в процессе приветствия ладони перед грудью. Изначально «намасте» — это стандартное приветствие индийцев при встрече. Но означает это немного больше, чем просто «привет». Говоря «намасте», ты мысленно произносишь: «Мое божественное я преклоняется перед твоим божественным я». Сложенные вместе ладони означают единство двойственной природы Вселенной, объединение духовного и материального, познание своего истинного я. #энциклопедияйоги@studio_sadhana Изображение Benjamin Balazs с сайта Pixabay
15.03.2019 в 14:35


Суббота - 16.03 10:30 - 12:00 - начальный 1 - Бородина Анна - занятие БУДЕТ, приходите! 12:30 - 14:00 - женская практика - Сираева Елена/ Анна Бородина - занятие БУДЕТ, приходите! 19:00 - 20:30 - Подготовительный - Денисова Лариса - запись до 15:00 субботы ⚡📍Просим учесть, что занятия нами осуществляются ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ. Даже если Вы давно сотрудничаете с нами, огромная просьба перед посещением студии звонить/писать и уточнять время посещения. Это поможет нам лучше планировать занятость и тем самым добавить еще больше комфорта в Ваши занятия. ✍🏻ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 812 981-94-65, в сообщениях/комментариях в группе ВК, на сайте! ‼Будьте ВНИМАТЕЛЬНЫ‼ В группе на ваши комментарии могут отвечать только , , А абонементы можно приобрести ТОЛЬКО в студии!!! ‼БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ‼👇🏻 Оплата 💰 производится только наличными и только в студии!!! Берегитесь мошенников! ДЛЯ НОВИЧКОВ В НАШЕЙ СТУДИИ - при покупке абонемента в первый день занятия, одно занятие будет в подарок!!! *в акции не принимает участие абонемент на 4 занятия #расписание@studio_sadhana #yoga#йога#йогастудия#купчино#санктпетербург#спорт#фитнес#студияйоги#Питер#здоровье#здороваяспина#школайоги#йогадом#асан
15.03.2019 в 11:04


Небольшой комплекс для хорошего начала дня. #практикайоги@studio_sadhana
15.03.2019 в 08:35


Доброе утро🌞
14.03.2019 в 17:42


Детская йога теперь по пятницам! Детская йога – это не очередное модное веяние. О благотворном воздействии йоги на организм ребенка говорят многие врачи и специалисты, как в России, так и за рубежом. Особенно полезна йога ученикам начальных и средних классов, ведь именно в этом возрасте закладываются основы здоровья детей. Йога помогает развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений и впоследствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника как, сколиоз. Кроме того, йога повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм. Йога также является отличным средством расслабления. Она дает выход для природной детской активности, поэтому она особенно полезна неуравновешенным, нервным, не умеющим сосредоточиться, невнимательным детям. Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают. Детям в подростковом возрасте свойственно активное развитие на фоне общей неуравновешенности, поэтому на данном этапе йога поможет им преодолеть неуверенность в себе и обрести физическое и душевное равновесие. Занятия будут способствовать развитию спокойствия и концентрации, а динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму и одновременно повысить самооценку и справиться со стрессами повседневной жизни. Йога – это полноценная система, развивающая тело и дух, дающая детям возможность вырасти здоровыми, счастливыми и гармонично развитыми людьми. #классы@studio_sadhana
14.03.2019 в 16:05


#энциклопедияйоги@studio_sadhana Энциклопедия йоги Анджанейасана или поза низкого выпада вперед хорошо прорабатывает мышцы бедер и ягодиц, улучшает баланс и концентрацию. Поза в которой отлично вытягиваются передние поверхности бедер, а также глубокие подвздошно - поясничные мышцы, которые у многих людей находятся в постоянном напряжении. Поза лунного серпа тонизирует почки и печень, а также позволяет снять напряжение в спине, которое возникает от долгого пребывания в одном положении, например, офисным работникам или водителям, а также всем, кто чувствует периодические боли в поясничном и шейном отделах позвоночника. Техника: 1.Встаньте прямо в позу горы (Тадасана). Отведите левую ногу максимально назад, поставьте стопу на носок. Правую ногу согните в колене под прямым углом. Распределите вес тела между стопой передней ноги и носком задней ноги. 2.Напрягите живот, выпрямляя тем самым нижнюю часть спины. Поднимите прямые руки над головой, удерживайте их на ширине плеч. 3.Разверните плечи вовнутрь, чтобы расправить спину, смотрите прямо перед собой, дышите ровно и спокойно. 4.При желании можно соединить ладони вместе, только не сгибайте руки в локтях. 5.Выполняйте позу на протяжении 30-60 секунд, затем выполните на другую ногу. Не забывайте держать колено согнутой ноги под прямым углом. Во время выполнения позы низкого выпада вперед следите, чтобы тазобедренные кости были параллельны друг другу и направлены вперед. Следите за ощущениями в своем теле, не выходите за его пределы. Начинающие практики могут испытывать сложность в выполнении асаны. Если Вам вначале сложно выполнять ее, Вы можете поместить переднюю ногу напротив стены. Если Вам нужна дополнительная поддержка, Вы можете выполнять эту асану, стоя у стены. Другим вариантом облегчения позы является расположение колена задний ноги на полу. Эффект: Асана полезна для ног, которые Вы чувствуете, когда выполняете упражнение несколько раз. Она укрепляет мышцы бедер и может помочь при ишиасе, так как она растягивает подколенные сухожилия и мышцы ног. Она раскрывает бедра и растягивает мышцы спины, шеи и плеч. В то же время она раскрывает грудную клетку, расширяет легкие и улучшает кровообращение. ☝🏻Противопоказания для Анджанейасана: Высокое кровяное давление. Травмы колен, позвоночника. Если у вас проблемы с плечами, не поднимайте руки над головой, положите их на бедра. Если у вас проблемы с шейным отделом, смотрите вперед или вниз. Выполнив вечером после трудового дня позу лунного серпа, вы не просто снимите напряжение в позвоночнике, но и почувствуете прилив сил. Хотите убедиться в правдивости моих слов - попробуйте прямо сейчас! И эта асана вашей любимой станет. Вы обязательно включите ее в комплекс своей утренней гимнастики для коррекции осанки. Занимайтесь с удовольствием.
14.03.2019 в 14:35


Пятница - 15.03 10:30 - 12:00 - Мягкая практика - Павлова Ольга - занятие БУДЕТ, приходите! 17:00 - 17:45 - детская йога - Ядрышникова Татьяна занятие БУДЕТ, приходите! 18.00 - 19.30 - Начальный 2 - Ядрышникова Татьяна - занятие БУДЕТ, приходите! 19.30 - 21.00 - Начальный 1 - Бородина Анна - занятие БУДЕТ, приходите! ⚡📍Просим учесть, что занятия нами осуществляются ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ. Даже если Вы давно сотрудничаете с нами, огромная просьба перед посещением студии звонить/писать и уточнять время посещения. Это поможет нам лучше планировать занятость и тем самым добавить еще больше комфорта в Ваши занятия. ✍🏻ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 812 981-94-65, в сообщениях/комментариях в группе ВК, на сайте! ‼Будьте ВНИМАТЕЛЬНЫ‼ В группе на ваши комментарии могут отвечать только , , А абонементы можно приобрести ТОЛЬКО в студии!!! ‼БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ‼👇🏻 Оплата 💰 производится только наличными и только в студии!!! Берегитесь мошенников! ДЛЯ НОВИЧКОВ В НАШЕЙ СТУДИИ - при покупке абонемента в первый день занятия, одно занятие будет в подарок!!! *в акции не принимает участие абонемент на 4 занятия #расписание@studio_sadhana #yoga#йога#йогастудия#купчино#санктпетербург#спорт#фитнес#студияйоги#Питер#здоровье#здороваяспина#школайоги#йогадом#асан
14.03.2019 в 12:05


Загадочный йоговский чай -масала. В переводе «масала» означает «чай со специями». Понятно, что специи для такого чая подбирают тщательно и в строгом соответствии с нормой, чтобы не испортить вкус напитка, а сделать его тонким, приятным, оставляющим пряное послевкусие. Определенной строгой рецептуры приготовления этого напитка не существует. В Индии каждая семья имеет свой уникальный рецепт, почитаемый многими поколениями. Только три ингредиента чая масала считаются обязательными: • черный чай • молоко • специи • подсластитель (мед, сироп, сахар). Чаще всего для приготовления используют такие специи, как корица, фенхель, имбирь, черный перец, кардамон, гвоздика, анис, кориандр, мускатный орех, корень солодки, шафран, миндаль, лепестки розы. Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут настроение. Желающие получить более мощный эффект очищения, могут отказаться от еды на 3 дня, заменив ее этим чаем. Нужно выпивать от 10 до 21 чашки йога чая в день. Йоговский чай обладает прекрасным вкусом и может стать отличным заменителем утреннего кофе, благодаря своему энергетическому эффекту. Ниже приведены три рецепта из Индии и рецепт с пропорциями специй. ЧАЙ МАСАЛА: ТРИ РЕЦЕПТА ИЗ ИНДИИ ✨РЕЦЕПТ №1 1. Взять обычный черный чай и залить его небольшим количеством холодной воды. Оставить на несколько минут, чтобы он заварился. 2. Тщательно измельчить все специи. Можно использовать для этих целей кофемолку или обыкновенный нож. Некоторые ингредиенты, например, имбирь, можно натереть на мелкой терке или вовсе использовать уже высушенный порошок. 3. Эмалированную кастрюлю необходимо промыть в холодной воде. Эта процедура необходима, чтобы молоко не подгорало в процессе приготовления чая. 4. В кастрюлю следует вылить литр или два молока, добавить любой подсластитель, который приходится по вкусу, туда же залить уже заварившийся чай. 5. Полученную смесь довести до кипения, засыпать в нее измельченные специи и оставить ее вариться на небольшом огне еще 5-7 минут. 6. Как только чай приобретет нежный кремовый оттенок, кастрюлю нужно снять с огня, накрыть плотным полотенцем и оставить настаиваться в тепле около пяти минут. После этого чай готов к употреблению. Емкость с ним можно убрать в холодильник (естественно, предварительно охладив), сохранив его таким образом на несколько дней. Пить его можно в течение дня, заменяя им обычную воду. Предварительно его можно разогреть или пить холодным. Охлажденный чай утоляет жажду еще лучше. Как уже говорилось раньше, каждая семья готовит напиток по-разному, некоторые любят добавлять черный чай не в начале приготовления, а после, когда молоко и специи уже доведены до кипения. ✨РЕЦЕПТ №2 1. Необходимо взять четыре ложки крепкого черного чая, заваривают его и кипятят до того момента, пока он не приобретет характерный тонкий аромат. При этом важно не упустить момента и не передержать чай на плите дольше, поскольку это убьет весь его вкус. 2. Имбирь и корица размельчаются в порошок, берется поровну гвоздики и кардамона. 3. В отдельную кастрюльку вливается два стакана холодной воды, доводятся до кипения. 4. Через несколько минут в нее всыпают уже немного остывший чай вместе с заваркой, а также приготовленные заранее специи. 5. Кастрюля снимается с огня быстро, буквально в течение половины минуты. Это важно, поскольку таким образом можно избавиться от излишней горькости чайного напитка. 6. Чай процеживается, после чего в него можно по вкусу добавить мед, сахар, молоко или сгущенку. Этот рецепт чая наиболее вкусен в горячем виде. Подавать его принято в прогретом чайнике, поскольку таким образом лучше передается вся гамма вкуса и аромата. Чай масала, рецепт которого легко можно подобрать в соответствии с индивидуальными предпочтениями, отлично заменит утреннюю чашку кофе. ✨РЕЦЕПТ №3 1. Кипятят в кастрюльке два стакана воды, добавляя по вкусу любые специи. 2. После этого кипятят ее на небольшом огне в течение пяти минут, предварительно немного приоткрыв крышку. 3. Добавляется молоко и сахар и вся смесь снова доводится до кипения. 4. Вливается уже ранее приготовленный чай, после чего смесь кипятится еще 3-4 минуты. 5. Приготовленный чай процеживается, подается на стол очень горячим. Чай масала знатоки этого напитка рекомендуют пить тогда, когда некуда торопиться, чтобы почувствовать весь букет вкуса и гамму ароматов. Он бодрит утром, а вечером помогает расслабиться после долгого насыщенного дня. ✨РЕЦЕПТ №4 с пропорциями специй Что нужно: 9 бутончиков гвоздики 9 штук кардамона 1 палочка корицы 4 чайные ложки куркумы 5-10 чайных ложек имбиря 0.5 чайной ложки хорошего черного чая Приготовление: 1.Воду необходимо довести до состояния кипения, а после добавить в него все ингредиенты (кроме чая). 2.Всё это следует накрыть крышкой и выставить огонь на минимум. После этого можно кипятить последующие 20 минут. 3.Плиту выключают и добавляют заварку черного чая, ингредиенты должны настаиваться в течение 3 минут. 4.После – добавляют молоко, все это процеживают. Дозировку специй можно менять по желанию, то есть варьировать по вкусу. Возможно, чего то вы захотите положить больше, чего то меньше. Пейте с медом вприкуску и будьте всегда здоровы. #рецепты@studio_sadhana
14.03.2019 в 08:35


С добрым утром:)
13.03.2019 в 18:35


ОТЗЫВЫ. Мы никогда не просили оставлять отзывы, хотя и сделали специальную тему и установили приложение. Как у всех.😄 Но каждый оставленный отзыв для нас очень важен. Почему они для нас важны! Да только потому, что они оставлены от души. #отзывы@studio_sadhana
13.03.2019 в 14:35


Четверг - 14.03 9:00 - 10:30 -Начальный 1 - Бильцан Людмила - занятие БУДЕТ, приходите! 10:30 - 12:00 - Начальный 1 - Денисова Лариса - отмена 12:30 - 14:00 - Начальный 2- Сираева Елена - ОТМЕНА до апреля 18.00 - 19.30 - Начальный 1 - Ганчук Елена - запись до 15:00 четверга 19:30 - 21:00 - Женский класс - Нянченкова Наталья - запись до 15:00 четверга ⚡📍Просим учесть, что занятия нами осуществляются ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ. Даже если Вы давно сотрудничаете с нами, огромная просьба перед посещением студии звонить/писать и уточнять время посещения. Это поможет нам лучше планировать занятость и тем самым добавить еще больше комфорта в Ваши занятия. ✍🏻ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 812 981-94-65, в сообщениях/комментариях в группе ВК, на сайте! ‼Будьте ВНИМАТЕЛЬНЫ‼ В группе на ваши комментарии могут отвечать только , , А абонементы можно приобрести ТОЛЬКО в студии!!! ‼БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ‼👇🏻 Оплата 💰 производится только наличными и только в студии!!! Берегитесь мошенников! ДЛЯ НОВИЧКОВ В НАШЕЙ СТУДИИ - при покупке абонемента в первый день занятия, одно занятие будет в подарок!!! *в акции не принимает участие абонемент на 4 занятия #расписание@studio_sadhana #yoga#йога#йогастудия#купчино#санктпетербург#спорт#фитнес#студияйоги#Питер#здоровье#здороваяспина#школайоги#йогадом#асан
13.03.2019 в 08:20


С добрым утром:)
12.03.2019 в 18:36


Друзья!! Мы уже представляли Вам Мироновскую Анну. В феврале Анна замещала наших тренеров, которые ездили в Индию на обучение. Мы рады вам сообщить, что теперь Анна будет вести в нашей студии занятия на постоянной основе. Анна практикует йогу с 2007 года, по методу Б.К.С.Айенгара с 2013 года, преподает с января 2018. Заканчивает второй курс в школе преподавателей у Сергея Михайлова в центре йоги «Экаграта». Для развития практики и методики преподавания посещала семинары ведущих российских и зарубежных учителей: Ирины Коровиной, Алексея Болотова, Сергея Михайлова, Елены Ульмасбаевой, Маноусо Маноса. " Практика йоги полностью изменила мою жизнь и наполнила ее новым смыслом". Ждем Вас на практику Начальный 1 в среду в 19:30 и Подготовительный в воскресенье 12.00
12.03.2019 в 14:35


Среда - 13.03 10:30 - 12:00 - Начальный 1 - Ядрышникова Татьяна - занятие БУДЕТ, приходите! 18:00 - 19:30 - Мягкая практика - Павлова Ольга - занятие БУДЕТ, приходите! 19:30 - 21:00 - Начальный 1 - Мироновская Анна - занятие БУДЕТ, приходите! ⚡📍Просим учесть, что занятия нами осуществляются ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ. Даже если Вы давно сотрудничаете с нами, огромная просьба перед посещением студии звонить/писать и уточнять время посещения. Это поможет нам лучше планировать занятость и тем самым добавить еще больше комфорта в Ваши занятия. ✍🏻ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 812 981-94-65, в сообщениях/комментариях в группе ВК, на сайте! ‼Будьте ВНИМАТЕЛЬНЫ‼ В группе на ваши комментарии могут отвечать только , , А абонементы можно приобрести ТОЛЬКО в студии!!! ‼БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ‼👇🏻 Оплата 💰 производится только наличными и только в студии!!! Берегитесь мошенников! ДЛЯ НОВИЧКОВ В НАШЕЙ СТУДИИ - при покупке абонемента в первый день занятия, одно занятие будет в подарок!!! *в акции не принимает участие абонемент на 4 занятия #расписание@studio_sadhana #yoga#йога#йогастудия#купчино#санктпетербург#спорт#фитнес#студияйоги#Питер#здоровье#здороваяспина#школайоги#йогадом#асан
12.03.2019 в 08:35


Доброе утро🙏🏻
11.03.2019 в 15:35


Почему мы просим записываться! Кому как не нам - жителям мегаполиса знать, что добраться из точки А в точку Б требуется огромное количество времени. Драгоценного времени. А как обидно, когда оказывается время проведенное в дороге тренером - потрачено зря. Кто-то заболел или изменились планы, а просто позвонить и предупредить не нашлось времени:( А еще обидней, когда мы отменяем занятие, потому-что никто не записался. А потом оказывается, что желающие попрактиковаться были, но почему-то решили не записываться:( Инструкторы студии с радостью идут на занятия, они с удовольствием передают вам свои знания и поддерживают ваше стремление совершенствоваться. Записываясь вы даете нам возможность экономить ваше и наше время, поможете тренеру лучше спланировать занятие, мы сможем вас оповестить об изменениях в занятие (если такие будут). Давайте ценить свое время! Записаться на занятия можно: 📍под ежедневными постами с расписание на следующий день #расписание@studio_sadhana 📍на сайте студии в форме записи vk.cc/99g8Dh 📍позвонив по телефону +7 812 981-94-65 📍написать в лс , , Для тех, кто недавно в группе: ‼БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ‼👇🏻 Мы не берем предоплату. Оплата 💰 производится только наличными и только в студии!!! Берегитесь мошенников!
11.03.2019 в 14:35


Вторник - 12.03 9.00 - 10.30 - Начальный 1 - Бильцан Людмила - занятие БУДЕТ, приходите! 10:30 - 12:00 - Начальный 1 - Денисова Лариса - занятие БУДЕТ, приходите! 16.00 - 17.30 - Класс "Шея и плечи" Сираева Елена ОТМЕНА до апреля 18:00 - 19:30 - Женская практика - Сираева Елена/Ганчук Елена - занятие БУДЕТ, приходите! 19:30 - 21:00 - Начальный 1 - Бородина Анна - занятие БУДЕТ, приходите! ⚡📍Просим учесть, что занятия нами осуществляются ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ. Даже если Вы давно сотрудничаете с нами, огромная просьба перед посещением студии звонить/писать и уточнять время посещения. Это поможет нам лучше планировать занятость и тем самым добавить еще больше комфорта в Ваши занятия. ✍🏻ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 812 981-94-65, в сообщениях/комментариях в группе ВК, на сайте! ‼Будьте ВНИМАТЕЛЬНЫ‼ В группе на ваши комментарии могут отвечать только Анна Тригубко, Анна Бородина, Сираева Елена А абонементы можно приобрести ТОЛЬКО в студии!!! ‼БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ‼👇🏻 Оплата 💰 производится только наличными и только в студии!!! Берегитесь мошенников! ДЛЯ НОВИЧКОВ В НАШЕЙ СТУДИИ - при покупке абонемента в первый день занятия, одно занятие будет в подарок!!! *в акции не принимает участие абонемент на 4 занятия #расписание@studio_sadhana #yoga#йога#йогастудия#купчино#санктпетербург#спорт#фитнес#студияйоги#Питер#здоровье#здороваяспина#школайоги#йогадом#асан

Главное в Петербурге
Добавьте концерт Алессандро Сафина в свой календарь. Случайным образом мы выберем одного счастливчика, который получит 2 билета на концерт 26 марта в БКЗ "Октябрьский".

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку