Всего (4)
Yoga room: пространство для практикующих йогу и для тех, кто только начинает свой путь. Находится студия в Невском районе Санкт-Петербурга, в Кудрово, напротив живописного парка Оккервиль. В студии один зал, где проходят групповые и индивидуальные занятия, семинары и тренинги.
Yoga Room
|
|
Описание
обновлено 20.04.2017
обновлено 20.04.2017
Мероприятия в студии йоги Yoga Room
|
|
|
Официальная группа Вконтакте
Yoga Room Spb | Йога в Кудрово
сегодня в 15:00
Как нас найти 👇👇👇
Студия йоги Yoga Room находится по адресу: ст. м. Улица Дыбенко, Кудрово, ул. Ленинградская, д.9/8, ВХОД СО ДВОРА.
Чтобы пройти во двор, нужно на воротах нажать кнопку дай ой еъъйеъоеъте цб и сказать, что вы в студию йоги, чтобы вам открыли. Пройти можно через любые ворота. Если на воротах никто не отвечает, можно подойти к другим воротам или позвонить нам, преподаватель выйдет и откроет.
В какой конкретно части дома мы находимся - смотрите карту 👇.
Во дворе есть вывеска Yoga Room (см.фото 👇).
Дом 9/8 - это последний дом по Ленинградской улице перед гипермаркетом Лента.
От метро Дыбенко можно проехать на
маршрутках 492, 692 (смотрите карту с маршрутом 👇).
На авто можно припарковаться на большой парковке перед домом (между ул.Ленинградской и домом 9/8).
С той части Кудрово, что ближе к МЕГЕ Дыбенко, можно пройти пешком (примерно 2,5 км, можно срезать через парк, минут 30), либо доехать до перекрестка ул. Центральной и Ленинградской, далее пешком по Ленинградской улице (смотрите карту с маршрутом 👇).
Наш телефон: 8 (911) 922-69-82
Наш сайт: http://yogaroomspb.ru/
Студия йоги Yoga Room находится по адресу: ст. м. Улица Дыбенко, Кудрово, ул. Ленинградская, д.9/8, ВХОД СО ДВОРА.
Чтобы пройти во двор, нужно на воротах нажать кнопку дай ой еъъйеъоеъте цб и сказать, что вы в студию йоги, чтобы вам открыли. Пройти можно через любые ворота. Если на воротах никто не отвечает, можно подойти к другим воротам или позвонить нам, преподаватель выйдет и откроет.
В какой конкретно части дома мы находимся - смотрите карту 👇.
Во дворе есть вывеска Yoga Room (см.фото 👇).
Дом 9/8 - это последний дом по Ленинградской улице перед гипермаркетом Лента.
От метро Дыбенко можно проехать на
маршрутках 492, 692 (смотрите карту с маршрутом 👇).
На авто можно припарковаться на большой парковке перед домом (между ул.Ленинградской и домом 9/8).
С той части Кудрово, что ближе к МЕГЕ Дыбенко, можно пройти пешком (примерно 2,5 км, можно срезать через парк, минут 30), либо доехать до перекрестка ул. Центральной и Ленинградской, далее пешком по Ленинградской улице (смотрите карту с маршрутом 👇).
Наш телефон: 8 (911) 922-69-82
Наш сайт: http://yogaroomspb.ru/
Yoga Room Spb | Йога в Кудрово
сегодня в 11:01
И ещё привет ☺️ из Болгарии от Оли Самар 😉
Yoga Room Spb | Йога в Кудрово
вчера в 17:33
Лето закончилось? Нееее, не слышали.. ☺️
Привет от Лады Константиновой с Сицилии 🌊💙
Привет от Лады Константиновой с Сицилии 🌊💙
Yoga Room Spb | Йога в Кудрово
вчера в 12:30
Согласно Хатха-йога Прадипике:
"Намерение, упорство, способность различения, непоколебимая вера, бесстрашие и избегание компаний обычных людей — вот шесть (причин), которые принесут успех в йоге"
Шлока 16 (а). Факторы, способствующие йоге
На первом месте стоит Намерение. В обычной жизни и в практике йоги намерение играет очень важную роль! Будьте внимательны и конкретизируйте намерения.
Упорство даёт нам возможность преодолевать препятствия. Даже если Вы сегодня не смогли принять ту или иную асану, не получилось овладеть пранаямой или бандхами, упорство и регулярность обязательно приведет к результатам.
Способность различения хорошего и плохого, холодного и горячего, простого и сложного без проекции на себя, помогает оставаться непоколебимым и саттвичным к окружающей среде. В практике то же самое. Если вам тяжело, просто констатирует факт, что в этом положении тяжело, а в этом легко не зацикливаясь на трудностях.
Непоколебимость. Многие окружающие могут Вас отговаривать, осуждать, не принимать Ваше увлечение, Ваш стиль жизни, Ваш путь. Но это только Ваш путь.
Бесстрашие. Работа со своим телом прорабатывает страхи. Начиная от страхов темноты, высоты, падения и т д, доходя до внутренних глубинных страхов. Старайтесь не бояться нового в йоге и в жизни. И тогда Ваша практика и жизнь станут интереснее и ярче.
Избегание компаний обычных людей. Всё мы живем в современном обществе и тут следует избегать компаний неприятных вам людей.
Постоянство практики и вышеперечисленные принципы позволят Вам получать намного больше пользы от йоги.
Занимайтесь, практикуйте, совершенствуйтесь!
"Намерение, упорство, способность различения, непоколебимая вера, бесстрашие и избегание компаний обычных людей — вот шесть (причин), которые принесут успех в йоге"
Шлока 16 (а). Факторы, способствующие йоге
На первом месте стоит Намерение. В обычной жизни и в практике йоги намерение играет очень важную роль! Будьте внимательны и конкретизируйте намерения.
Упорство даёт нам возможность преодолевать препятствия. Даже если Вы сегодня не смогли принять ту или иную асану, не получилось овладеть пранаямой или бандхами, упорство и регулярность обязательно приведет к результатам.
Способность различения хорошего и плохого, холодного и горячего, простого и сложного без проекции на себя, помогает оставаться непоколебимым и саттвичным к окружающей среде. В практике то же самое. Если вам тяжело, просто констатирует факт, что в этом положении тяжело, а в этом легко не зацикливаясь на трудностях.
Непоколебимость. Многие окружающие могут Вас отговаривать, осуждать, не принимать Ваше увлечение, Ваш стиль жизни, Ваш путь. Но это только Ваш путь.
Бесстрашие. Работа со своим телом прорабатывает страхи. Начиная от страхов темноты, высоты, падения и т д, доходя до внутренних глубинных страхов. Старайтесь не бояться нового в йоге и в жизни. И тогда Ваша практика и жизнь станут интереснее и ярче.
Избегание компаний обычных людей. Всё мы живем в современном обществе и тут следует избегать компаний неприятных вам людей.
Постоянство практики и вышеперечисленные принципы позволят Вам получать намного больше пользы от йоги.
Занимайтесь, практикуйте, совершенствуйтесь!
Yoga Room Spb | Йога в Кудрово
18.09.2017 в 12:30
Рады сообщить, что с 20 сентября у нас добавляются занятия для мам с малышами.
Занятия будут проходить по средам в 12.30.
Что даёт йога для мам с малышами?
Как вы знаете, йога приносит огромную пользу организму - нормализует гормональный фон, восстанавливает здоровье позвоночника и организма в целом, улучшает настроение и самочувствие.
Йога для мам с малышами направлена на послеродовое восстановление мамы, снятие болевых синдромов в пояснично-крестцовом отделе, в шейно-плечевом поясе. Дыхательные техники и комплексы асан направлены на укрепление мышц живота и тазового дна.
Практика с малышом позволяет маме заниматься неотрывно от ребенка, а малышу помогает адаптироваться к изменениям в окружающей среде, развитию вестибулярного аппарата, зрительного анализатора, общению с другими людьми и детьми (и не важно, что малышам еще всего пол года)
Первые 40-45 минут практика направлена на маму, малыш при этом находится рядом, на руках или на пледе.
Заключительные 15-20 минут практики мы активно работаем с малышами и направляем всё внимание на упражнения для малышей.
Занятие построено по методу Марии Шишкиной и системе JoyKid, а так же по методу йоги для мам с малышами Франсуаза Фридман.
Запись на занятия по телефону 922-69-82 или по ссылке: https://m.vk.com/topic-93526706_32361902
Занятия будут проходить по средам в 12.30.
Что даёт йога для мам с малышами?
Как вы знаете, йога приносит огромную пользу организму - нормализует гормональный фон, восстанавливает здоровье позвоночника и организма в целом, улучшает настроение и самочувствие.
Йога для мам с малышами направлена на послеродовое восстановление мамы, снятие болевых синдромов в пояснично-крестцовом отделе, в шейно-плечевом поясе. Дыхательные техники и комплексы асан направлены на укрепление мышц живота и тазового дна.
Практика с малышом позволяет маме заниматься неотрывно от ребенка, а малышу помогает адаптироваться к изменениям в окружающей среде, развитию вестибулярного аппарата, зрительного анализатора, общению с другими людьми и детьми (и не важно, что малышам еще всего пол года)
Первые 40-45 минут практика направлена на маму, малыш при этом находится рядом, на руках или на пледе.
Заключительные 15-20 минут практики мы активно работаем с малышами и направляем всё внимание на упражнения для малышей.
Занятие построено по методу Марии Шишкиной и системе JoyKid, а так же по методу йоги для мам с малышами Франсуаза Фридман.
Запись на занятия по телефону 922-69-82 или по ссылке: https://m.vk.com/topic-93526706_32361902
Yoga Room Spb | Йога в Кудрово
17.09.2017 в 18:00
Расписание на следующую неделю с 18 по 24 сентября.
Ураа, мамочки! Мы ввели йогу с малышами.
Занятия будут по средам в 12.30.
Длительность занятия 1 час.
Йога для беременных в понедельник отменяется, к сожалению.
Добавились Растяжка и Пилатес по вторникам и четвергам в 12.00 и 13.00 соответственно.
Утренние занятия по понедельникам и четвергам в 9.00 пока отменяются. Приходите по средам в 9.00 к Евгении.
Понедельник
16.30-18.30 Гимнастика для девочек
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Анна
Вторник
07.00-08.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
08.30-10.00 Индивидуальные занятия | Анна
10.00-11.30 Йога Айенгара | Татьяна
12.00-13.00 Растяжка | Елена
13.00-14.00 Пилатес | Елена
17.30-18.30 Каратэ для детей
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Евгения
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Мария
Среда
9.00-10.30 Йога для начинающих и продолжающих | Евгения
11.00-12.30 Йога для беременных | Мария
12.30-13.30 Йога для мам с малышами | Мария
16.30-18.30 Гимнастика для девочек
19.00-20.30 Растяжка | Евгения
20.30-22.00 Йога Айенгара | Татьяна
Четверг
12.00-13.00 Растяжка | Елена
13.00-14.00 Пилатес | Елена
17.30-19.00 Индивидуальные занятия | Анна
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Анна
Пятница
07.00-08.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
10.00-11.30 Йога Айенгара | Татьяна
16.30-17.30 Гимнастика для девочек
17.30-18.30 Каратэ для детей
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Евгения
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Мария
Суббота
09.00-10.30 Хатха-йога для начинающих | Мария
10.30-12.00 Йога для беременных | Мария
12.00-13.30 Йога Айенгара | Татьяна
13.30-15.00 Хатха-йога для начинающих |Евгения
Воскресенье
09.30-11.00 Йогатерапия здоровая спина | Анна
11.00-12.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
12.30-13.30 Йога-нидра | Анна
13.30-15.00 Хатха-йога для начинающих |Евгения
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Евгения
Ураа, мамочки! Мы ввели йогу с малышами.
Занятия будут по средам в 12.30.
Длительность занятия 1 час.
Йога для беременных в понедельник отменяется, к сожалению.
Добавились Растяжка и Пилатес по вторникам и четвергам в 12.00 и 13.00 соответственно.
Утренние занятия по понедельникам и четвергам в 9.00 пока отменяются. Приходите по средам в 9.00 к Евгении.
Понедельник
16.30-18.30 Гимнастика для девочек
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Анна
Вторник
07.00-08.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
08.30-10.00 Индивидуальные занятия | Анна
10.00-11.30 Йога Айенгара | Татьяна
12.00-13.00 Растяжка | Елена
13.00-14.00 Пилатес | Елена
17.30-18.30 Каратэ для детей
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Евгения
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Мария
Среда
9.00-10.30 Йога для начинающих и продолжающих | Евгения
11.00-12.30 Йога для беременных | Мария
12.30-13.30 Йога для мам с малышами | Мария
16.30-18.30 Гимнастика для девочек
19.00-20.30 Растяжка | Евгения
20.30-22.00 Йога Айенгара | Татьяна
Четверг
12.00-13.00 Растяжка | Елена
13.00-14.00 Пилатес | Елена
17.30-19.00 Индивидуальные занятия | Анна
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Анна
Пятница
07.00-08.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
10.00-11.30 Йога Айенгара | Татьяна
16.30-17.30 Гимнастика для девочек
17.30-18.30 Каратэ для детей
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Евгения
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Мария
Суббота
09.00-10.30 Хатха-йога для начинающих | Мария
10.30-12.00 Йога для беременных | Мария
12.00-13.30 Йога Айенгара | Татьяна
13.30-15.00 Хатха-йога для начинающих |Евгения
Воскресенье
09.30-11.00 Йогатерапия здоровая спина | Анна
11.00-12.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
12.30-13.30 Йога-нидра | Анна
13.30-15.00 Хатха-йога для начинающих |Евгения
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Евгения
Yoga Room Spb | Йога в Кудрово
16.09.2017 в 14:07
Расписание на праздничные выходные 7-8 октября 🎂🎁🎉
Все занятия бесплатные, ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА.
Запись на занятия в теме https://m.vk.com/topic-93526706_35582516
или по телефону 922-69-82
Суббота
09.00-10.30 Хатха-йога для начинающих | Мария 🙋
10.30-12.00 Йога для беременных | Мария 🤰
12.00-13.30 Йога Айенгара | Татьяна 🤸♂️
13.30-15.00 Хатха-йога для начинающих |Евгения 🏄♀️
Воскресенье
09.30-11.00 Йогатерапия здоровая спина | Анна💪
11.00-12.30 Интервальная йога | Анна🔥
12.30-13.30 Йога-нидра | Анна 😴
13.30-15.00 Хатха-йога для начинающих |Евгения 🤸♂️🏄♀️
19.00-20.30 Осознанная йога | Юлия 🙏
В субботу в 17.00 будет чаепитие и вкусности, розыгрыши абонементов и общение с преподавателями. 🍩🍧🍰🌱🍎🍌🍍
Так же 7 и 8 октября будет действовать скидка на абонементы 10%.🎰💸
И напоминаем о нашем конкурсе йога в отпуске. Итоги конкурса будут определены так же, наши праздничные йоговские выходные.👙✈
Все занятия бесплатные, ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА.
Запись на занятия в теме https://m.vk.com/topic-93526706_35582516
или по телефону 922-69-82
Суббота
09.00-10.30 Хатха-йога для начинающих | Мария 🙋
10.30-12.00 Йога для беременных | Мария 🤰
12.00-13.30 Йога Айенгара | Татьяна 🤸♂️
13.30-15.00 Хатха-йога для начинающих |Евгения 🏄♀️
Воскресенье
09.30-11.00 Йогатерапия здоровая спина | Анна💪
11.00-12.30 Интервальная йога | Анна🔥
12.30-13.30 Йога-нидра | Анна 😴
13.30-15.00 Хатха-йога для начинающих |Евгения 🤸♂️🏄♀️
19.00-20.30 Осознанная йога | Юлия 🙏
В субботу в 17.00 будет чаепитие и вкусности, розыгрыши абонементов и общение с преподавателями. 🍩🍧🍰🌱🍎🍌🍍
Так же 7 и 8 октября будет действовать скидка на абонементы 10%.🎰💸
И напоминаем о нашем конкурсе йога в отпуске. Итоги конкурса будут определены так же, наши праздничные йоговские выходные.👙✈
Yoga Room Spb | Йога в Кудрово
13.09.2017 в 15:00
Дорогие будущие мамы и те, кто уже почувствовал счастье материнства.
Мы начинаем серию семинаров для Вас, которые будут охватывать физическую и психологическую сферу.
В нашей студии йоги в Кудрово Yoga Room 30 сентября пройдет первый семинар "Йога в родах и после".
Мы познакомим Вас с позициями в родах, дыханием, помогающим маме во время родов, с ранним послеродовым восстановлением (в первые сутки и позднее), а так же с восстановительной практикой йоги для укрепления мышц, улучшения самочувствия, и настроения. Отдельно разберем практику при различных особенностях родов (кесарево сечение, швы, диастаз и другие осложнения)
Стоимость участия: по действующим абонементам или по разовому посещению (600 рублей).
Продолжительность семинара ориентировочно 4 часа с перерывами на чай со вкусными бонусами.
Ведущие семинара Анна и Мария сертифицированные инструкторы перинатальный йоги.
Запись на семинар ОБЯЗАТЕЛЬНА по телефону 922-69-82 или по ссылке :
https://m.vk.com/topic-93526706_35603208
Мы начинаем серию семинаров для Вас, которые будут охватывать физическую и психологическую сферу.
В нашей студии йоги в Кудрово Yoga Room 30 сентября пройдет первый семинар "Йога в родах и после".
Мы познакомим Вас с позициями в родах, дыханием, помогающим маме во время родов, с ранним послеродовым восстановлением (в первые сутки и позднее), а так же с восстановительной практикой йоги для укрепления мышц, улучшения самочувствия, и настроения. Отдельно разберем практику при различных особенностях родов (кесарево сечение, швы, диастаз и другие осложнения)
Стоимость участия: по действующим абонементам или по разовому посещению (600 рублей).
Продолжительность семинара ориентировочно 4 часа с перерывами на чай со вкусными бонусами.
Ведущие семинара Анна и Мария сертифицированные инструкторы перинатальный йоги.
Запись на семинар ОБЯЗАТЕЛЬНА по телефону 922-69-82 или по ссылке :
https://m.vk.com/topic-93526706_35603208
Yoga Room Spb | Йога в Кудрово
13.09.2017 в 07:46
Сегодня, в среду, 13 сентября, в 19.00 замена преподавателя. Будет Евгения и будет растяжка. Приходите 😉
Yoga Room Spb | Йога в Кудрово
12.09.2017 в 09:03
Друзья! По средам в 9 утра теперь тоже будут занятия. Преподаватель Евгения. Запись здесь: https://vk.com/topic-93526706_35602499
Yoga Room Spb | Йога в Кудрово
10.09.2017 в 18:00
Расписание на следующую неделю с 11 по 17 сентября.
Понедельник
09.00-10.30 Хатха-йога для начинающих | Елена
10.30-12.00 Йога для беременных | Елена
16.30-18.30 Гимнастика для девочек
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Анна
Вторник
07.00-08.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
10.00-11.30 Йога Айенгара | Татьяна
17.30-18.30 Каратэ для детей
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Евгения
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Мария
Среда
11.00-12.30 Йога для беременных | Мария
16.30-18.30 Гимнастика для девочек
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Мария
20.30-22.00 Йога Айенгара | Татьяна
Четверг
09.00-10.30 Хатха-йога для начинающих |Елена
10.30-12.00 Растяжка | Елена
17.30-19.00 Индивидуальные занятия | Анна
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Анна
Пятница
07.00-08.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
10.00-11.30 Йога Айенгара | Татьяна
12.00-13.30 Осознанная йога | Юлия
16.30-17.30 Гимнастика для девочек
17.30-18.30 Каратэ для детей
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Евгения
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Мария
Суббота
09.00-10.30 Хатха-йога для начинающих | Мария
10.30-12.00 Йога для беременных | Мария
12.00-13.30 Йога Айенгара | Татьяна
13.30-15.00 Хатха-йога для начинающих |Евгения
Воскресенье
09.30-11.00 Йогатерапия здоровая спина | Анна
11.00-12.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
12.30-13.30 Йога-нидра | Анна
13.30-15.00 Хатха-йога для начинающих |Евгения
19.00-20.30 Осознанная йога | Юлия
Понедельник
09.00-10.30 Хатха-йога для начинающих | Елена
10.30-12.00 Йога для беременных | Елена
16.30-18.30 Гимнастика для девочек
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Анна
Вторник
07.00-08.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
10.00-11.30 Йога Айенгара | Татьяна
17.30-18.30 Каратэ для детей
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Евгения
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Мария
Среда
11.00-12.30 Йога для беременных | Мария
16.30-18.30 Гимнастика для девочек
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Мария
20.30-22.00 Йога Айенгара | Татьяна
Четверг
09.00-10.30 Хатха-йога для начинающих |Елена
10.30-12.00 Растяжка | Елена
17.30-19.00 Индивидуальные занятия | Анна
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Анна
Пятница
07.00-08.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
10.00-11.30 Йога Айенгара | Татьяна
12.00-13.30 Осознанная йога | Юлия
16.30-17.30 Гимнастика для девочек
17.30-18.30 Каратэ для детей
19.00-20.30 Хатха-йога для начинающих | Евгения
20.30-22.00 Хатха-йога для начинающих | Мария
Суббота
09.00-10.30 Хатха-йога для начинающих | Мария
10.30-12.00 Йога для беременных | Мария
12.00-13.30 Йога Айенгара | Татьяна
13.30-15.00 Хатха-йога для начинающих |Евгения
Воскресенье
09.30-11.00 Йогатерапия здоровая спина | Анна
11.00-12.30 Хатха-йога для начинающих | Анна
12.30-13.30 Йога-нидра | Анна
13.30-15.00 Хатха-йога для начинающих |Евгения
19.00-20.30 Осознанная йога | Юлия
Главное в Петербурге
.jpg)
Добавьте концерт группы "Пицца" в свой календарь, а клуб "Космонавт" в любимое место. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на концерт 30 сентября. 
Правильно отвечайте на вопросы викторины и получите возможность выиграть проживание в одном из отелей сети Tallink Hotels.
