Отзывы о Доула
Пользователь
2018-10-05 13:32
Интересность : Перед родами решила походить на курсы, чтобы лучше понимать механику действий. Искала, что поближе к дому, да и в принципе этот центр мне понравился. Интересная программа, и полезная. Много чему научилась перед родами. Кое-что применила на практике, пообщалась со специалистами, и такими же беременяшками, как я.
Расположение : Находится клиника на Композиторов, живу на проспекте Просвещения, за 5 минут доходила.
Интерьер : Центр открыт после ремонта, тепло, уютно, занятия проходят в спокойном режиме, шаг за шагом все объясняют. Группы небольшие.
Обслуживание : Наставники очень компетентные, очень нам помогали, внимательны ко всем слушательницам.
Адрес
ул. Композиторов, д. 31, к. 2
картаРайон
Выборгский район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
5 октября 2018 г. 13:32
Наставники очень компетентные, очень нам помогали, внимательны ко всем слушательницам.
Центр открыт после ремонта, тепло, уютно, занятия проходят в спокойном режиме, шаг за шагом все объясняют. Группы небольшие. Находится клиника на Композиторов, живу на проспекте Просвещения, за 5 минут доходила.
Перед родами решила походить на курсы, чтобы лучше понимать механику действий. Искала, что поближе к дому, да и в принципе этот центр мне понравился. Интересная программа, и полезная. Много чему научилась перед родами. Кое-что применила на практике, пообщалась со специалистами, и такими же беременяшками, как я.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| Олеся | 16 февраля 2020 г. 9:57 |
Мне здесь очень нравится. Была беременна первенцем и вообще ничего толком не знала. Приходила к ним на лекции. Оплата разовая за каждое посещение. Курсы ведут акушеры гинекологи. Рассказывают все по существу, дают наставления. Именно на таких занятиях я и узнала, как правильно дышать во время родов. Что с собой брать в роддом. Как происходит сам процесс. И что важно, с собой можно приводить супруга. Чтобы и он тоже послушал. Тем более, сейчас многие мужчины едут рожать вместе со своей супругой.
Кроме того в центре есть аэробика для беременных. Я ходила на занятия на втором триместре. Очень понравилось.  Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Доула. Центр по подготовке и сопровождению родов
02.10.2026 в 12:27
Дорогие девочки! 💖Радостно сообщаем вам, что наши семейные бани с Аней Фомичевой на Удельной возвращаются!
И мы зовем присоединиться всех, кто соскучился по мягкому теплому пару, душевной компании и возможности отдохнуть и перезагрузиться!
Как всегда, будем рады беременным, родившим (с малышами и без) и семьям.
Подробности:
Баня будет по средам с 12 до 15 ч.
По адресу: м.Удельная,
Ярославский пр. 16, Большой Номер, 3 этаж
Стоимость участия:
❗️При оплате заранее - 1700 руб.
Это НЕВОЗВРАТНАЯ предоплата. Ее переводим минимум за 4 дня на номер Ани (+7 911 761-93-11 ТОЛЬКО на ОЗОН банк).
❗️При оплате в день бани при наличии свободных мест - 2000руб.
Дети до 10 лет бесплатно.
С собой:
Полотенце, шапка для парения, купальник, тапочки, простынь в парную, что-то к столу.
В бане можно купить чай, ланч.
Также возможно забронировать парение+укачивание в бассейне от Ани Фомичевой😍 (2 места).
Стоимость - 1000 руб.
За 5 дней мы проводим опрос желающих на канале vk.ru/im/channels/-236962237.
Ждем встречи с вами❗️💖🌺😊
29.09.2026 в 22:11
Совсем скоро мы возобновим наши банные встречи🧖♀️🧖♀️🧖♀️🧖♀️🧖♀️
Ярославские бани, Ярославский пр 14.
Помните, беременным мамам можно и нужно в баню ☝️
07.09.2026 в 17:57
Акушерские лекции. Блок 2
"После родов":
1⃣ Грудное вскармливание.
🔸физиология, процесс образования молока,
🔸техника прикладывания ребенка, позы,
🔸как выбрать белье для кормящих,
🔸ночное кормление.
2⃣ Грудное вскармливание
🔸проблемы грудного вскармливания (трещины, лактостаз, гипогалактия),
🔸обучение сцеживанию,
🔸окончание вскармливания.
3⃣ Восстановление после родов
🔸восстановление женского организма,
🔸обработки после родов,
🔸питание после родов.
4⃣ Новорожденный малыш
🔸уход за новорожденным,
🔸режим дня с новорожденным,
🔸причины и типы плача, как успокоить,
🔸переходные состояния новорожденого,
🔸что приготовить к жизни с ребенком на первое время.
5⃣ Новорожденный малыш
🔸поддержки ребенка на руках, пеленание. Фото, практика,
🔸купание / плавание,
🔸слинги,
🔸медицинское обеспечение на 1й год жизни (список рекомендованных исследований и врачей).
Лекции читает акушерка Анна Фомичева.
🗓 Расписание:
Понедельник, четверг 15:00-18:00
Оставляйте заявки на участие в комментариях к этому посту ⬇
Начнём по мере набора группы.
07.09.2026 в 17:53
Акушерские лекции. Блок 1.
"ПОДГОТОВКА К РОДАМ. РОДЫ"
1. Подготовка к родам. Часть 1
🔸здоровая беременность - что это?
🔸анатомия беременного животика, вес,
🔸питание перед родами.
2. Подготовка к родам. Часть 2
🔸подготовка родовых путей к родам, молочных желез к кормлению,
🔸выбор роддома, сумка в роддом.
3. Когда пора в роддом.
🔸предвестники - как отличить от родовых схваток,
🔸признаки перенашивания, профилактика.
4. Роды. 1 период родов
🔸этапы, временные промежутки, физиология,
🔸тактика поведения женщины,
🔸участники родов, сопровождение в родах.
5. Роды. 2 и 3 периоды родов
🔸потуги, рождение ребенка, рождение последа
🔸ранний послеродовый период (первые два часа после родов в родильном зале)
🔸первое прикладывание к груди.
6. Тренинг РОДЫ
Приглашаем пап или сопровождающих близких.
Позы, дыхание, папин массаж, методы обезболивания.
Тренинг посещают те мамы и папы, кто прослушал лекции про роды "1й, 2й, 3й периоды родов".
Лекции читает акушерка Анна Фомичева.
🗓 Расписание:
Понедельник, четверг 15:00-18:00
Оставляйте заявки на участие в комментариях к этому посту ⬇
Начнём по мере набора группы.
02.09.2026 в 17:26
Как записаться на занятия 📝
Именно для записи на занятия у нас здесь открыт канал вк:
https://vk.ru/im/channels/-236962237
Еще можно записываться в Telegram:
Фитнес и лекции для беременных - запись на занятия t.me/+bToVhCOXKshjMjRi
Бассейн для беременных - запись на занятия t.me/+7KlDaf2f0Xw2MjMy
Накануне в этих каналах мы публикуем опрос, кто планирует прийти - вы отмечаетесь.
24.07.2026 в 11:51
⚡ с 27 ИЮЛЯ - новый цикл акушерских лекций "Подготовка к родам. Роды"
Темы:
1. Подготовка к родам. Часть 1
🔸здоровая беременность - что это?
🔸анатомия беременного животика, вес,
🔸питание перед родами.
2. Подготовка к родам. Часть 2
🔸подготовка родовых путей к родам, молочных желез к кормлению,
🔸выбор роддома, сумка в роддом.
3. Когда пора в роддом.
🔸предвестники - как отличить от родовых схваток,
🔸признаки перенашивания, профилактика.
4. Роды. 1 период родов
🔸этапы, временные промежутки, физиология,
🔸тактика поведения женщины,
🔸участники родов, сопровождение в родах.
5. Роды. 2 и 3 периоды родов
🔸потуги, рождение ребенка, рождение последа
🔸ранний послеродовый период (первые два часа после родов в родильном зале)
🔸первое прикладывание к груди.
6. Тренинг РОДЫ
Приглашаем пап или сопровождающих близких.
Позы, дыхание, папин массаж, методы обезболивания.
Тренинг посещают те мамы и папы, кто прослушал лекции про роды "1й, 2й, 3й периоды родов".
Лекции читает акушерка Анна Фомичева.
🗓 Расписание:
Понедельник, четверг 15:00-18:00
То есть сразу после фитнеса, с перерывом на чай.
💰Стоимость :
1 лекция 2500 руб.
Абонемент на 6 лекций 13 000 руб.
БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ!!!
Вопросы про лекции, запись на занятия - в комментариях к этому посту ⬇ или +79217513974 Анастасия, +79117619311 Анна.
20.07.2026 в 22:42
А мы сегодня чудесно позанимались в Удельном парке с животиками и не только 😜🌳💥 присоединяйтесь к нам!
19.07.2026 в 19:32
Как же приятно было вернуться сегодня в бассейн! Наш чистый, уютный, прохладный 🥰
Вот что заметила: не вела занятия 2,5 месяца и очень-очень трудно было делать упражнения и дышать, и говорить одновременно. До перерыва это не было проблемой, а сегодня, как говорится, "дыхания не хватало". Существенно! 🥵
То есть перерыв в занятиях = сбой в подготовке тела и дыхания к родам.
Вывод: ходим в бассейн/на фитнес до самых родов ☝️
06.06.2026 в 22:34
«РАЗОГНАТЬ ЛИМФУ»
Что стоит за этим всем известным словосочетанием?
Из лекции по анатомии:
«Лимфатическая система — добавочное русло венозной системы. Ее функция — образование лимфоцитов, удаление из тканей инородных частиц и бактерий, обезвреживание их».
То есть лимфа — это наш иммунитет.
Лимфатические сосуды выходят из органов, образуя лимфу из межклеточной жидности. Через систему узлов доходят до крупных вен в районе ключиц, впадают в них и сбрасывают туда весь собранный мусор, который дальше утилизируется печенью.
То есть движение лимфы — это очищение организма.
Вот что интересно☝️
У кровеносной системы есть насос — это сердце. Оно заставляет кровь бежать по кругу.
У лимфатической системы насоса нет. Сосуды и в них жидкость — всё.
Как же тогда лимфа поднимается от самых пят до ключиц?
Лимфа движется ЗА СЧЕТ СОКРАЩЕНИЯ НАШИХ МЫШЦ 🏃♀
Да, именно наши движения заставляют лимфу течь снизу вверх.
Сокращающиеся мышцы сжимают стенки лимфатических сосудов и как бы выдавливают из них лимфу в одном направлении.
Клапаны в сосудах не дают лимфе течь обратно.
Причем есть поверхностные лимфатические сосуды и глубокие (они, как правило, крупнее поверхностных). Массажист 👐 работает с поверхностными сосудами, массажными движениями невозможно достать глубокие. И только физическая активность запускает ток лимфы в глубоких сосудах.
Поэтому никакой лимфодренажный массаж не заменит физические упражнения.
Застой лимфы — значит, задержка токсинов в организме🦠
В беременность особенно важно не допускать застоя лимфы, когда многие ткани и так сжаты растущей маткой, сместившимися органами, увеличившимся количеством жидкости в организме🤰
📣Всех беременных мам ждем на фитнес и в бассейн 🤗
05.06.2026 в 13:01
Для чего беременным фитнес?
Сохранить форму в этот период активного роста 😉 - это задача второстепенная... Главное - физическая и психологическая подготовка к родам.
⠀
Роды - это проверка на выносливость, на то, как мы умеем расслабляться и отключать мозг в самых непростых условиях...
⠀
Если в беременность нести себя как хрустальную вазу, то роды окажутся непреодолимой неожиданностью 😳.
Как пробежать марафон 50 км без подготовки 😱
Поэтому держим тело в тонусе, не сбавляя темп до самых родов 💪
⠀
Чередование нагрузки и расслабления, всё под родовое дыхание (как в схватках) - незаменимая подготовка к родам! Мы тренируем, тренируем, тренируем, и в нужный момент тело само все вспомнит😌
А в конце нас ждет сногсшибательная награда 🥇😜
18.05.2026 в 20:13
Это группа наших хороших друзей.
Заходите, вдруг это то, что вам нужно, или у вас есть знакомые, кому это может пригодиться 🤗
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
Яркие выходные для всей семьи: куда сходить в Петербурге 10 и 11 октября — от сада до огромной арены
Лайфхак от петербуржцев: как попасть в Эрмитаж, Русский музей и еще 3 музея без очередей
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Прогноз погоды
4°..10°
Лучшее за неделю
