Отзывы о велнес-клубе Альфа
Пользователь
2013-12-27 12:58
Интересность : Обычный фитнес клуб с тренировками, тренажерами и кардио зонами. В целом - ничего особенного. Если есть возможность, лучше выбрать фитнес получше, чем этот...
Расположение : Добираться категорически неудобно. Далеко и от станции метро Автово и от Ленинского проспекта, ехать лучше на машине....
Интерьер : Цена и музыкальное сопровождение в кардио зоне оставляют желать лучшего. Каждый день ставят один и тот же диск с металлом,от такой музыки можно просто сойти с ума.
Обслуживание : Грязь в раздевалках, душевых, некоторые места обблеваны, больничные не являются основанием для приостановки(руководство считает что их клуб надо посещать с температурой 40)Дискриминация по отношению к покупателям,знакомым разрешают ходить нескольким по одному пропуску!
Пользователь
2014-04-28 00:48
Интересность : Обычный фитнес с тренажерами и сауной
Расположение : Удобно только на машине.
Интерьер : Атмосфера холодная,отделка и дизайн нормальные
Обслуживание : На ресепшн девочки не здороваются ,гардероб вечно недовольные ,тренера как то всё больше заняты собой и теми кто дополнительно платит им.
Пользователь
2014-07-15 02:50
Интересность : прекрасно для жителей микрорайона
Расположение : Клуб для своих(Ленинский 84) и соседей
Интерьер : в хорошем доме, отличный дизайн интерьера.
Обслуживание : приятное обслуживание.Выдают по 3 полотенца:)
Пользователь
2018-10-15 13:38
Интересность : Искала какой-нибудь достойный фитнес центр, остановилась на этом велнес центре. Стоимость полностью оправдана. 5 залов, отличный современный и очень стильный бассейн. Тренажеры от ведущих производителей, и, главное, людей немного. Есть детская комната, так что можно спокойно оставить деток и не волноваться за них.
Расположение : Велнес клуб открыт на Ленинском проспекте, рядом с углом на Десантников. от метро далеко, но в основном, туда все ездят на автомобилях.
Интерьер : Нравится, что в зоне бассейна есть растения, так красиво, не то что в каком-то стандартном бассейне, качественное оборудование.
Обслуживание : Тренеры с профильным образованием.
Адрес
пр. Ленинский, д. 84
картаРайон
Красносельский район (Санкт-Петербург)
Метро
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
|
/ 10
15 октября 2018 г. 13:38
Тренеры с профильным образованием. Нравится, что в зоне бассейна есть растения, так красиво, не то что в каком-то стандартном бассейне, качественное оборудование. Велнес клуб открыт на Ленинском проспекте, рядом с углом на Десантников. от метро далеко, но в основном, туда все ездят на автомобилях. Искала какой-нибудь достойный фитнес центр, остановилась на этом велнес центре. Стоимость полностью оправдана. 5 залов, отличный современный и очень стильный бассейн. Тренажеры от ведущих производителей, и, главное, людей немного. Есть детская комната, так что можно спокойно оставить деток и не волноваться за них.
на страницу отзыва
/ 10
15 июля 2014 г. 02:50
приятное обслуживание.Выдают по 3 полотенца:) в хорошем доме, отличный дизайн интерьера. Клуб для своих(Ленинский 84) и соседей прекрасно для жителей микрорайона
на страницу отзыва
/ 10
28 апреля 2014 г. 00:48
На ресепшн девочки не здороваются ,гардероб вечно недовольные ,тренера как то всё больше заняты собой и теми кто дополнительно платит им. Атмосфера холодная,отделка и дизайн нормальные Удобно только на машине. Обычный фитнес с тренажерами и сауной
на страницу отзыва
/ 10
27 декабря 2013 г. 12:58
Грязь в раздевалках, душевых, некоторые места обблеваны, больничные не являются основанием для приостановки(руководство считает что их клуб надо посещать с температурой 40)Дискриминация по отношению к покупателям,знакомым разрешают ходить нескольким по одному пропуску! Цена и музыкальное сопровождение в кардио зоне оставляют желать лучшего. Каждый день ставят один и тот же диск с металлом,от такой музыки можно просто сойти с ума. Добираться категорически неудобно. Далеко и от станции метро Автово и от Ленинского проспекта, ехать лучше на машине.... Обычный фитнес клуб с тренировками, тренажерами и кардио зонами. В целом - ничего особенного. Если есть возможность, лучше выбрать фитнес получше, чем этот...
на страницу отзыва
Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места.
На Peterburg2 вы всегда найдете интересные отзывы о велнес-клубе Альфа.
Наши посетители оценивают Альфа по расположению и
другим параметрам.
Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Комментарии посетителей (8)
| Полина | 13 февраля 2016 г. 19:23 |
Зашла спросить посмотреть клуб. На рецепшен девушки сбившись в кучку из трех человек смеялись, пришлось ждать пока поржут и обратят на меня внимание. Менеджер Ирина и вторая менеджер выразили лицом недовольство (видимо отвлекла от важного занятия, у обоих на мониторах открыты страницы соцсетей. В зале кардио ужасный запах грязной обуви,
В целом клуб может быть лучшим на юго-западе. Если руководство не будет пренебрегать тренингами по напоминанию персоналу, что он обслуживающий. За такие деньги можно быть любезнее и расторопнее. Спасибо.  Ответить
0 /
0
| |
| Анютик | 17 января 2015 г. 0:42 |
Посещаю этот клуб с февраля 2014 г. Со мной всегда здороваются при входе и прощаются при кходе и администраторы, и охранник, и работники гардероба. Всегда вежливо и учтиво. И с другими посетителями тоже. Никогда никто в хамстве замечен не был. И в туалетах всегда чисто, туалетная бумага, бумажные полотенца и жидкое мыло хорошего качества. Решила написать, чтобы оправдать клуб в глазах будущих потенциальных посетителей, а то Ольга выставила все в не очень приглядном свете. Скучаю по занятиям (пока нахожусь в декретном отпуске). В свое время покупали годовой абонемент. Оплатить реально: сумма была разбита на 3 платежа, что удобно. Ни сколько не жалею о потраченных деньгах. Качество и сервис отличные! Жду продоожения тренировок. Вот только лялька немного подрастет... и... с новыми силами в клуб!!! )))
Ответить
0 /
0
| |
| Жанна | 15 июля 2014 г. 2:38 |
Посещаю клуб с мая 2014 года 3-5 раз в неделю.При входе в клуб всегда здороваются, всегда чистые туалеты, раздевалка и душевые. В бассейне не воняет хлоркой.Хорошие тренажёры. Большой выбор групповых программ.Тренера не хуже , чем в других клубах,но относятся внимательнее, так как на групповых занятиях обычно 3-6 человек.В зале йоги 3 варианта освещения, что особенно приятно. ВСЕГДА свежие полотенца, питьевая горячая и холодная вода, туалетная бумага, бумажные полотенца и жидкое мыло хорошего качества.До этого занималась в Рибоке , Спортлайфе и Фитнессхаусе.Альфа - клуб хорошего уровня. Отзыв написала только потому, что была удивлена предыдущими отзывами. Сначала думала, что дорогой, теперь понимаю, что цена соответствует качеству.
Ответить
0 /
0
| |
| Александр | 10 июля 2014 г. 17:56 |
Мало посетителей. Нет очередей к тренажерам. Все относительно качественно. Из минусов. Просто тошнотворная музыка в тренеровочных зонах. При этом еще и очень громкая. От неё не спастись н какими наушниками. Музыку выбирают не под посетителей, а тренеры притаскивают на самописных пиратских дисках то, что им нравится и врубают на полную катушку. Как в подвальных качалках 90х. Воняет вода в душах. Не знаю откуда она у них из общего водопровода или из экономии одну и ту же кругами гоняют через какой н будь фильтр, но вода реально воняет. Мыться противно. Отвратительные шкафчики. Это самый дорогой клуб в районе, который позиционирует себя клубом в котором будет ограниченное количество посетителей. Как отворят менеджеры потому и стоит дороже. Но тогда почему не сделать нормальные шкафчики? Почему они не во весь рост тогда, а как в самых дешовых клубах половинками? Для ребенка может такие шкафчики и хороши. Но взрослому человеку в таком ни рубашку повесить не брюки. Все наполовину лежит на полу шкафчика. А туда некоторые посетители ботинки ставят. В итоге все мятое и грязное. И вообще теснота. А летом бывает холодно и нужно куртку брать. Раздевалка не работает. Ее тоже в шкафчик нужно. Она тоже на дне лежит. К чему такое крозаборство? Зачем столько маленьких шкафчиков, если посетителей мало? Несмотря на минусы это лучший клуб в ближайшей округе. За качество я готов платить. Но указанные минусы для меня существенны и доставляют дискомфорт. Поэтому как только по близости откроют что-то лучше, то я перейду туда, даже если будет стоить дороже. Ответить
0 /
0
| |
| Ольга | 28 апреля 2014 г. 0:41 |
Неплохо было бы ,если б девочки за стойкой всё таки здоровались,а не обсуждали тренеров. Гардероб атас,как в поликлинику попал),с таким недовольством выдают одежду,что больше и не хочется туда её сдавать.В женской раздевалке постоянная грязь,в туалет вообще трудно зайти от зловония.Тренера безразличны к клиентам клуба,если не покупаешь у них дополнительные занятия. Не тянет такой сервис за 45 тысяч.
Ответить
0 /
0
| |
| Наталья Пирогова(бондарева) | 29 января 2014 г. 16:23 |
ВНИМАНИЕ!!! ОСТОРОЖНО ЛЕЧИТЕ ДЕТЕЙ У ЛОРА В ЭТОЙ КЛИНИКЕ!!! Врач Евдокимов Юрий Владимирович(оториноларинголог),на мой взгляд практически преступник!!!Калечит детское здоровье.Проводил абсолютно некорректное лечение не разобравшись в диагнозе.Не сделав снимок,промывал нос втот момент,когда на самом деле требовалось срочное лечение антибиотиком!!На приёме у другого врача,был сделан снимок.Заключение-тотальное затемнение обеих верхнечелюстных пазух и клеток решетчатых лабиринтов.Слава Богу что материнское сердце и инстинкт не подводят!А то ходили бы,промывали носик,а потом в больничку с гайморитом поехали бы(((.А с таких докторов взятки-гладки!
Ответить
0 /
0
| |
| Андрей | 7 июля 2013 г. 23:37 |
ЗА последние пол года, видимо, руководство дало свободу тренерам стричь бабосы с посетителей, чем они и занялись. Это было бы нормально при цене абонемента в 25 тысяч, но 45 тысяч явно переоценена.
Ответить
0 /
0
| |
| Кристина | 12 августа 2012 г. 11:35 |
Низкий уровень тренеров,два человека в зале, все делают неправильно,тренер занят собой ,не поправит. Пилатес и йога НИКАКИЕ! Тренажеры отличные,бассейн , раздевалки все очень круто,комфортно.Клуб для тех,кто давно занимается фитнесом.Полное равнодушие со стороны тренеров,вами никто заниматься не будет.
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Альфа Велнес Клуб | Ленинский проспект, 84
23.01.2020 в 19:18
Дорогие друзья!💚
Завершился проект "Худеем вместе-худеем интересно!" и мы рады представить победителей и серебряных призеров!🙌🏼
⠀
Команды Кости Васильева показали невероятный результат! Ура! Ура! Ура!🎉
⠀
Всем участникам мы желаем упорства, сил и энергии для будущих свершений!🏅
⠀
Впереди Вас ждут еще 2 интересных проекта🤸🏼♂ "Альфатлон" и "Брось вызов себе-изменись к лучшему!"
Участвуйте, побеждайте, а мы всегда Вас поддержим!🏆
⠀
С превеликим удовольствием, Альфа Велнес клуб☘
⠀
Результаты команд Вы можете найти в документах группы➡
⠀
#командаальфа#альфавелнесклуб#худеемвместе#худееминтересно
15.01.2020 в 17:22
📣 Друзья!
У нас подготовлен еще один проект для тех, кто хочет перемен😃
🆕БРОСЬ ВЫЗОВ СЕБЕ – ИЗМЕНИСЬ К ЛУЧШЕМУ!
📅с 17.02 по 16.05*
🎯Поставь себе цель занять первое место и не сдавайся на протяжении всего проекта.
✒ Регистрация участников с 17.02 по 21.02 в отделе продаж.
⁉Если у вас есть вопросы к нашей команде тренеров по технологии тренировок или питанию, или на какую-либо важную в тренировочном процессе тему, оставьте свой вопрос в комментарии под постом 👇🏻
или у администраторов/менеджеров отдела продаж, на вводном семинаре проекта мы на него обязательно ответим!
*обратите внимание на регламент проекта, он вас может удивить😉
Подробная информация о проекте на официально сайте клуба:
🌐http://alfa-wellness.ru/
#мероприятия@alfa_wellness
14.01.2020 в 21:49
📣Друзья!
📅С 1 марта* и каждое воскресенье
💥приглашаем всех принять участие в соревновательном состязании на силовую выносливость
🌀 АЛЬФАТЛОН 🌀
Вас ждет испытание по трем дисциплинам:
🏃♀ Бег
🙌🏻 Берпи
🏊♂ Плавание
🏆Победит самый выносливый мужчина и самая выносливая девушка!
✒Запись у менеджеров отдела продаж с 20.01 по 16.02
*регламент мероприятия на сайте клуба:
http://alfa-wellness.ru/
#мероприятия@alfa_wellness
11.01.2020 в 08:00
🎊 Дорогие друзья!
📅 19 января в 15:30*
🏆 приглашаем команды проекта
"ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, ХУДЕЕМ ИНТЕРЕСНО!"
на торжественное награждение команды-победителей.
🎁 Всех участников проекта ждет беспроигрышная лотерея.
📋 Имена и результаты победителей проекта и условия лотереи мы разместим позже в нашей группе в Вконтакте.
*встреча состоится в зале №1.
Ждем всех!
#мероприятия@alfa_wellness
24.12.2019 в 19:19
Дорогие друзья!
Хотим выразить нашу благодарность папам,мамам и их детям за участие в спортивно-развлекательном мероприятии "МЫ ВМЕСТЕ!"👪
Спасибо за ваши дружные команды и хорошее настроение!🤗
📸 Фото и видео с мероприятия подготовили для вас наши тренеры
и фотограф
Больше фото в альбомах группы 👇🏻
https://vk.com/album-38742763_271712820
23.12.2019 в 16:08
Друзья!
На период новогодних праздников устанавливается следующий регламент работы клуба:
📅 31 декабря клуб работает до 16:00
✨ 1 и 2 января клуб не работает
📅 с 3 по 8 января клуб работает с 8:00 до 23:00*
Желаем вам приятных праздников!
*напоминаем, что держатели утренних клубных карт имеют возможность посещать клуб с 8:00 до 23:00 только в субботние и воскресные дни.
#информация@alfa_wellness
20.12.2019 в 22:33
Дорогие друзья!
🎥Для вас наши тренеры подготовили видеоматериалы
👇🏻👇🏻
👩🦲 с детского открытого урока в бассейне (08.12.2019)
https://drive.google.com/drive/folders/1FaqQizCAWd_A28ec1KmvpSFu3iGxthp4?usp=sharing
🏊♂ Осенней сдачи нормативов в бассейне (28.11.2019)
https://drive.google.com/drive/folders/1uNpaJhi8wVuAcXPTRaUrx2llF89-_vTB?usp=sharing
Приятного просмотра☺
#мероприятия@alfa_wellness
15.12.2019 в 20:37
Друзья!
В нашем клубе недавно прошло два мероприятия:
🏊🏻♂ 28 ноября "Осеняя сдача нормативов" в бассейне
и
🏆8 декабря Ежегодный "Альфийские игры".
Хотим поблагодарить всех участников соревнований за волю к победе, серьёзную подготовку и позитивное настроение!
📸 Отчеты с мероприятий подготовили для вас наши тренеры
и фотограф
Больше фото в альбомах группы 👇🏻
🏊🏻♂ https://vk.com/album-38742763_271550099
🏆 https://vk.com/album-38742763_271550062
#мероприятия@alfa_wellness
13.12.2019 в 19:42
Как не замерзнуть и справиться с зимней хандрой?
Мы подготовили для Вас несколько простых способов:
🍋Ешь витамины! Давно известно, что в зимний период наш организм переживает небывалый стресс. Чтобы не допустить болезней и плохого настроения, включите в свой рацион больше фруктов и овощей.
😁Общайся с друзьями! Каждому живому существу очень важно внимание, понимание и участие, а это невозможно осуществить без общения.
🎁Балуй себя приятностями! Будь то пустяк или давно желаемая вещь-не отказывайте себе. Не забывайте награждать себя! Успели к дедлайну? Купите себе вкусный кофе! Сдали отчет? Позвольте себе новогодний подарок! Сделайте выполнение ежедневных задач приятнее, награждая себя за каждый шаг на пути к подготовке к праздникам.
⚽Занимайся спортом! Выброс гормонов после физических упражнений - лучшее лекарство от скуки и тоски.
💚Все это вам поможет осуществить команда Альфа Велнес клуба.
Приходи на бесплатную ознакомительную экскурсию и задай вопросы нашим менеджерам*
🎉Подари себе и близким праздничное настроение! Остальное мы возьмем на себя.
*Подробная информация в отделе продаж:
+7 (812) 695-36-84
+7 (911) 921-32-15
02.12.2019 в 15:06
📣 Дорогие друзья!
📆22 декабря
с 14:00 до 18:00*
👪Спортивно-развлекательное мероприятие
для детей и родителей "МЫ ВМЕСТЕ!"**
Вас ждут увлекательные конкурсы в бассейне и залах групповых программ на смекалку, скорость и сплоченность!
🏅Самых-самых мы наградим медалями!
✍🏻Запись на участие у воспитателей в детской комнате уже сейчас.
Ждем вас!
*обратите внимание на регламент мероприятия, время окончания мероприятия может быть изменено:
http://alfa-wellness.ru/event/%d0%bc%d1%8b-%d0%b2%d0%bc%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5-2/
**на период соревнований могут быть введены изменения в расписании и введены ограничения для посещения тренировочных зон.
28.11.2019 в 13:24
‼Сегодня (28 ноября)
с 19:00 до 21:30
доступ в бассейн для свободного плавания будет ограничен
🏊♀в связи с проведением соревнований для клиентов клуба.
Надеемся на ваше понимание,
с уважением администрация Альфа Велнес клуб.
21.11.2019 в 10:02
💥ЛОМАЕМ СТАНДАРТЫ! ПРОДЛЕВАЕМ ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ!
📣 В период с 21.11.2019 по 31.12.2019
вводим специальное предложение*:
🎁 9 месяцев занятий по цене 7-ми!
🎁 15% от внесенной суммы по абонементу зачисляется на карту!
🎁 3 персональные тренировки с любым тренером на выбор!
☎Подробная информация в отделе продаж:
+7 (812) 695-36-84
+7 (911) 921-32-15
*Бонусы не суммируются друг с другом
Больше информации о клубе: www.alfa-wellness.ru
#подарки@alfa_wellness
20.11.2019 в 17:20
📣Дорогие друзья!
🎄Накануне Нового 2020 года мы объявляем
VII Альфийские игры:
🏆«ОДИН ЗА ВСЕХ И ВСЕ ЗА ОДНОГО!»
📆 8 декабря в 12:00*
приглашаем вас принять участие в новогоднем состязании.
Вас ждет увлекательный марафон в формате круговой тренировки:
8 неповторимых станций, преодолеть которые сможет только самая сильная команда!
✍🏻Запись на участие проходит на рецепции клуба с 20 ноября по 4 декабря!
* обратите внимание на регламент мероприятия:
http://alfa-wellness.ru/event/%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d1%84%d0%b8%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%b8%d0%b3%d1% внимание, на период проведения соревнований групповые программы отменены!
#мероприятия@alfa_wellness
16.11.2019 в 20:19
❗❗Друзья!
18 ноября с 10:00 до 15:00
🔧турецкая парная будет закрыта для проведения
технических работ!
Пожалуйста, используйте инфракрасные сауны в раздевалках.
Приносим извинения за доставленные неудобства.
16.11.2019 в 14:28
Друзья!
10 ноября в нашем клубе проходил
🧘♂ марафон "Йога для всех"
Фотоотчет с мероприятия подготовил для вас наш фотограф
📸
Больше фотографий в альбоме группы
👇🏻
https://vk.com/album-38742763_270882962
#мероприятия@alfa_wellness
07.11.2019 в 19:50
📣Друзья!
📆28 ноября в 19:00
Осенняя сдача нормативов в бассейне проводится
по правилам международной федерации плавания FINA.
Представленные дистанции:
🏊♂ вольный стиль 2 бас, 4 бас;
🏊♀спина 2 бас, 4 бас;
🏊♂ брасс 2 бас, 4 бас;
🏊♀дельфин 2 бас, 4 бас.
✍🏻Регистрация участников до 26 ноября включительно у дежурного тренера водного комплекса.
Начинайте готовиться уже сейчас!
Внимание: если у вас есть разрядная книжка «Альфа» — возьмите ее с собой!
#мероприятия@alfa_wellness
05.11.2019 в 17:31
‼Уважаемые родители и маленькие клиенты!
Обращаем ваше внимание,
❌занятия Тхэквондо с Дмитрием С.
всех возрастных групп
в четверг и субботу отменены.
Приносим извинения за доставленные неудобства!
С уважением, Альфа Велнес клуб.
28.10.2019 в 16:11
📣Дорогие Друзья!
Приглашаем вас принять участие в марафоне по направлению разумное тело
🧘♂«Йога для всех!» 🙏🏻
✨Специальный формат мероприятия,
с интересной информацией о классических направлениях
и практикой под контролем профессионалов нашего клуба!
📆Начало марафона
10 ноября (в воскресенье)
в 11.00
в зале №2.
Создадим гармонию души и тела вместе с «Альфа»!
🌝 I часть:
ХА-йога, йога Солнца
С 11:00 до 13:00
Вас ждет активная практика на подъем энергии тела и духа!
Ведущие:
Дима Орехов
Саша Селезнева
☕ С 13:00 до 13:30
Кофе-брейк в баре
🌚 II часть:
ТХА-йога, йога Луны
С 13:30 до 15:30
Релакс практика для укрепления духа!
Ведущие:
Катя Егорова
Света Тюрина
☕ С15:30 до 16:00
Кофе-брейк в баре
✍🏻Запись с 28 октября на рецепции.
#мероприятия@alfa_wellness
25.10.2019 в 20:36
Друзья!
На период праздников устанавливается следующий регламент работы клуба:
📅 с 2 по 4 ноября клуб работает с 8:00 до 23:00*.
Желаем вам приятных праздников!
*напоминаем, что держатели утренних клубных карт имеют возможность посещать клуб с 8:00 до 23:00 только в субботние и воскресные дни.
#информация@alfa_wellness
21.10.2019 в 22:42
‼Уважаемые клиенты клуба!
Обращаем ваше внимание на замену тренера:
25 октября 2019г.
занятия Pilates в 10:00 и FaceForming в 11:00
вместо Светы Т. проведет Катя Е.
С уважением, Альфа Велнес клуб.
13.09.2019 в 22:19
Уважаемые, гости и клиенты клуба.
‼Обращаем Ваше внимание,
в связи с обновлением расписания на сезон 19-20 гг могут возникать технические неполадки на официальном сайте и в мобильном приложении нашего клуба.
Просим Вас ориентироваться на расписание в печатном виде или в электронном виде в группе в ВКонтакте.
С уважением, Альфа Велнес клуб.
06.09.2019 в 14:01
‼Новый развлекательный проект!
👯♂👯♀ С 5.09 по 23.09 – собери свою команду
- у команды может быть любой состав из 4-х человек
👨🎓 Выбери наставника
- на фото-стенде впишитесь в специальный бланк участников
📃 Получи первую инструкцию от наставника
- в спец.чате созданном для команды
📅 28.09 – приходи на собрание участников проекта
- в особых цветах команды
- мы все познакомимся
- сделаем стартовый замер общего веса команды
- ответим на вопросы и сфотографируемся
🤼♀ Выполняй задания от наставника на каждую неделю
- посещай определенные уроки
- не менее 12 занятий на команду
(если меньше, то команда прибавляет 100 гр к общему весу)
- делай контрольные фото с занятий
📖 Веди дневник питания и соблюдай свой режим, согласованный с наставником
- установи любое приложение для подсчета калорий
- фиксируй что ешь
- анализируй с наставником
- переходи на новый уровень жизни
🙋♀ Общайся с командой и наставником в специальном чате
- поддержка от единомышленников
- грамотные и полезные советы и рекомендации
- общая цель
- мотивируйте друг друга
💪🏻 Не сдавайтесь все 90 дней!
- 25, 26 или 27го числа каждого месяца встречайтесь всей командой
- делайте контрольное взвешивание
- корректируйте план дальнейший план тренировок
- и двигайтесь дальше!
🤴С 25.12 по 27.12 приди всей командой на финальный замер общего веса и получи свой приз за победу!
🏆 Награждение команды-победителя состоится после нового 2020 года
ВАЖНО!
Принимая участие в проекте Вы даете свое согласие на получение сообщений от сотрудников клуба, а также на публикацию фото и видео материалов со своим участием на официальных ресурсах Альфа Велнес клуба.
Запись в команды с 5.09 по 23.09 на фото-стенде.
26.08.2019 в 18:16
📣Друзья!
Вот и наступила последняя неделя лета🌞
Пусть она принесет только радостные эмоции и будет наполнена яркими моментами🤗🙌
А мы вас ждем сегодня на заключительных уроках на открытом воздухе:
⭐ 19:00 Zumba
⭐ 20:00 Functional
🌐по адресу: Петергофское шоссе 47 (напротив входа в БЦ)
Берите с собой удобную одежду для тренировок и хорошее настроение!
19.08.2019 в 15:44
Друзья!
‼ По техническим причинам
уроки на открытом воздухе сегодня отменены
Приносим извинения за доставленные неудобства,
с уважением, Альфа Велнес клуб.
12.08.2019 в 11:12
🏋♀ Начни тренировочный сезон с выгодой!
Специальное предложение:
⭐ 9 месяцев занятий + 3 месяца заморозки по цене 7-ми месяцев!
⭐ дополнительный бонус при покупке годовой карты!
Подробная информация в отделе продаж:
☎ +7 (812) 695-36-84
☎ +7 (911) 921-32-15
Больше информации о клубе: www.alfa-wellness.ru
‼ Предложение действует с 12.08.2019 по 30.09.2019
08.08.2019 в 10:45
Уважаемые родители!
Обратите внимание, сегодня отменены уроки Тхэквондо:
❌ дети 7-9 лет в 16:00 ,
❌ дети 10-13 лет в 17:00.
Приносим извинения за доставленные неудобства,
с уважением, Альфа Велнес клуб.
#информация@alfa_wellness
Главное
В 2020 году в Петербурге благоустроят более 20 километров новых велодорожек
Велополосу на набережной Фонтанки сохранят
Шок-цена: самые дорогие рестораны Петербурга
Фестиваль жанрового кино SPIFF 2020
Выставка Жауме Пленса «Карлота»
За семь лет Смольный планирует направить на транспортную реформу 177 млрд рублей
Прогноз погоды
0°..0°
Лучшее за неделю
