Ясно  +9…+9°C
Вход
Добавить на сайт

Отзывы о йога-центре Сфера

Интересность : Не так давно начала заниматься йогой. Сначала просто ходила на фитнесе, но потом поняла, что мне очень близко это направление и тело мое там отличное расслабляется, что пошла заниматься сюда спецально, в Сферу. Начинала под руководством опытного инструктора Летягиной, прошла первую ступень, перешла на вторую. Очень довольна, с удовольствием продолжаю.
Расположение : Находится йога сфера на Горьковской, в Александровском парке в ТК Великан Парк. Очень близко от метро, всего каких-то 200 метров.И даже в первый раз нетрудно найти.
Интерьер : Просторные залы, успокаивающие символики, теплая цветовая гамма.
Обслуживание : Профессионально преподают йогу. Много разных направлений ее представлено.
Адрес

парк Александровский, д. 4/3

карта
Район
Петроградский район (Санкт-Петербург)
Метро
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.

Актуализировать данные и увеличить число посетителей

Отзывы посетителей о йога-центре Сфера

Общая оценка:8.75 / 10
Интересность 9
Расположение 8
Интерьер 9
Обслуживание 9
Оставить отзыв
Места поблизости
АйенгараЙога-центр АйенгараYoga-Happy на Большой ПушкарскойЙога-центр Yoga-Happy на Большой ПушкарскойТанцвилльШкола танцев ТанцвилльЦентр Аэройоги Зеленая студия Центр Аэройоги Зеленая студия
посетитель
8.75 / 10 9 июля 2018 г. 17:13
Профессионально преподают йогу. Много разных направлений ее представлено. Просторные залы, успокаивающие символики, теплая цветовая гамма.  Находится йога сфера на Горьковской, в Александровском парке в ТК Великан Парк. Очень близко от метро, всего каких-то 200 метров.И даже в первый раз нетрудно найти. Не так давно начала заниматься йогой. Сначала просто ходила на фитнесе, но потом поняла, что мне очень близко это направление и тело мое там отличное расслабляется, что пошла заниматься сюда спецально, в Сферу. Начинала под руководством опытного инструктора Летягиной, прошла первую ступень, перешла на вторую. Очень довольна, с удовольствием продолжаю.  на страницу отзыва

Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места. На Peterburg2 вы всегда найдете развернутые отзывы о йога-центре Сфера. Наши посетители оценивают Сфера по расположению и другим параметрам. Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Планетарий №1 Планетарий №1ИлорантаБаза отдыха ИлорантаМузей уличного искусства Музей уличного искусстваУкроп на Малой КонюшеннойКафе Укроп на Малой Конюшенной

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Йога СФЕРА | Центры йоги в Санкт-Петербурге

12.10.2018 в 17:18


Интенсивный класс кундалини йоги 🔥✊💪 13 октября (суббота) 19.30 – 21.30 ✨ Комплекс упражнений «Для снятия стресса» | Дыхательные практики и медитации 🍂 Если вы устали и чувствуете, что не можете двигаться дальше и буксуете на месте, вспомните, что у вас есть средство чтобы самим повысить уровень энергии и силы. Практика йога дает успокоение ума, укрепляет нервную систему, восстанавливает гормональный баланс, а также перепрограммирует негативные паттерны и привязанности. Метро Площадь Восстания, Невский проспект, д. 114-116 ТК «Невский Центр», 6 этаж +7 (812) 333-08-80 https://yogasfera.ru/instructors/kundalini-yoga/kolosova-anna/
12.10.2018 в 14:55


Класс глубоких медитаций + ГОНГ с Ольгой Осиповой Завтра (суббота) в 11:00 на Горьковской. По любым абонементам или разовой оплате! 🌀Друзья, приглашаю всех желающих получить глубокий медитативный опыт на практику с Махамритйунджая мантрой! В святых писаниях эта мантра превознесена как наилучшая для охраны от зла и страдания. Кто-то может прочитать эту мантру и достичь хорошего здоровья, освободиться из оков и своих проблем, но прежде всего, эта Мантра является средством для постижения человеком Себя. Сознание, которое она пробуждает - это ни что иное, как глубинное, бесконечное сознание пребывающее в нас. И по сей день в современной Индии, когда младенцу исполняется один год эта мантра поётся много раз как символ духовного благополучия. Особое внимание ей уделяют люди старшего возраста: возраст 60-80 лет рассматривается как особое переходное время - и многие усердно медитируют, используя именно её... 💚Эту Мантру можно читать за людей, которые нуждаются в помощи, за больных, детей, она даёт защиту. 🍁Что будет: ✨настройка, разминка для улучшения гибкости позвоночника ✨пранаямы - дыхательные упражнения, которые помогут увеличить объём лёгких, сделать ум ясным, сфокусированным, сбалансировать нервную систему. ✨ 108 повторений Махамритйунджая Мантры ✨релаксация под целительные вибрации гонга https://yogasfera.ru/instructors/kundalini-yoga/osipova-olga/
12.10.2018 в 13:57


Поскольку пятница, давайте посмотрим не только на удивительную по красоте осень в этом году. Но и полюбуемся Мариной Сорокиной!
12.10.2018 в 13:04


Если вы никогда не были на классах Кундалини йоги в наших центра, то поначалу, действие может показаться довольно экзотичным для неподготовленного индивидуума. Мудры, мантры, белые одежды и всякое такое 😏 Рекомендуем неокрепшим умам поначалу полежать на гонг медитации. И приятно и полезно и увлекательно. https://yogasfera.ru/set/yoga/kundalini-yoga/
12.10.2018 в 12:50


27 октября. Курс Татьяны Черняковой «Соматика Томаса Ханна» Курс состоит из 4 последовательных 2-х часовых занятий. На которых мы будем учиться: Как чувствовать свои мышцы и эффективно координировать их работу Освобождаться от паттернов, которые приводят к болезненным нервно- мышечным напряжениям Проработаем все группы мышц , научимся понимать как правильно двигаться, найдём лёгкость в движении Мы будем учиться управлять своим вниманием, развивая способности своей нервной системы Научимся расслаблять спазматическое сокращение мышц, которое, может возникло, как защитная реакция при сильной боли. Для кого этот курс: Этот курс предназначен для людей желающих иметь инструмент для того чтобы справляться с болями вызванными перенапряжение и спазмом в мышцах. Для людей, которые хотят научиться, лучше понимать и управлять своим телом. Для тех, кто хочет получить метод глубокой релаксации. И конечно это будет полезно для тех, кто только начинает заниматься йогой для того чтобы быть более осознанными и эффективными в практике. Ну а те, кто уже в йоге какое- то время с помощью этого метода могут открыть новые грани практики. Место проведения: Сфера на Восстания День недели: суббота Время проведения: 16.00-18.00 Стоимость: Курс (4 занятия) – 8 000,00 руб. Разовое – 2 500,00 руб. https://yogasfera.ru/events/tatyany-chernyakovoy-somatika-tomasa-khanna-/
12.10.2018 в 12:12


Нет, ну товарищи!Похудеть к праздникам, похудеть после праздников. По утрам вставать на весы как на работу. Тошно же! Пора разобраться с питанием раз и на всегда прийти в форму. Не голливудскую, а свою хорошую. Так, чтоб легко и кайфово от себя самой 😉💃 ⠀ Семинар «Ем, дышу, худею» Пойдём по плану: ⠀ ✅наводим порядок в рационе питания - пошаговая инструкция ✅ рациональное питание - что это такое и его отличия от ПП. ✅какие факторы влияют на вес и как его эффективно корректировать ✅мифы о похудении и вред диет ✅необходимые витамины и минералы - основные источники ✅разумное вегетарианство - особенности рационального питания без мяса ✅ответы на вопросы Спикер: Полина Матэй, инструктор по пилатесу, бодифлексу, сертифицированный фитнес тренер⠀ Нет, ну товарищи!Похудеть к праздникам, похудеть после праздников. По утрам вставать на весы как на работу. Тошно же! Пора разобраться с питанием раз и на всегда прийти в форму. Не голливудскую, а свою хорошую. Так, чтоб легко и кайфово от себя самой 😉💃 ⠀ Место и время: Санкт-Петербург, Стокманн Центр йоги Сфера. Сб 20.10 в 15.30-18.00 ⠀ Стоимость 1500 руб. Запись по тел. 89817462291 Полина https://yogasfera.ru/events/20-oktyabrya-seminar-em-dyshu-khudeyu/
12.10.2018 в 11:54


В наших центрах появилось довольно много новых интересных направлений для женщин. Но про мужчин мы тоже не забываем. Дабы взбодрить мотивацию - прочитайте хорошую статью о пользе йоги для мужчин.
12.10.2018 в 10:47


Женский класс с Людмилой Головиной ⏰ завтра 13 октября в 15:00 в Сфере на Горьковской "Знаете ли вы, что любая ваша эмоция отражается на состоянии вашего энергетического поля? Быть свободным и счастливым, или носить в себе страхи и обиды – решать только вам самим. На повестке дня Женского класса кундалини йоги – осознание, принятие и растворение чувства обиды. Мы выполним специальную крийю для проработки обиды через тело, потом отпустим ее через медитацию! Будет очень эффективная практика, приходите, даже если вы самая необидчивая Женщина на свете;)!" https://yogasfera.ru/instructors/kundalini-yoga/golovina-lyudmila-/
11.10.2018 в 19:00


Кундалини йога с Ольгой Осиповой 💜 Тема женского класса на завтра: "Коммуникабельность и самовыражение". 🙌 Начинаем в 19:00, буду рада всех видеть! 💖Для того, чтобы женщина могла нести мир, красоту, вкус, гармонию в этот мир, она должна иметь сильный горловой центр. Насколько спокойно вы заявляете миру о себе, о себе настоящей, о своем внутреннем мире? Насколько своими словами вы поддерживаете этот мир и своих близких? Чем наполнена ваша горловая чакра? Мы выполним упражнения на раскрытие нашей горловой чакры, через которую человек выстраивает общение с окружающими людьми, со своим внутренним миром, от развития этой чакры зависит то, как человек видит себя. В ее функции входит обеспечение связи между коронной и низшими чакрами. Таким образом, она выстраивает связи между мыслями, эмоциями и чувствами. https://yogasfera.ru/instructors/kundalini-yoga/osipova-olga/
11.10.2018 в 18:24


Тайский массаж на Горьковской 🍀 Друзья, новый салон соседствует с нами на Горьковской — теперь от йоги до шикарного массажа буквально один шаг! ☝️В честь открытия команда ROYAL THAI дарит СКИДКУ 50% всем гостям на первое посещение любой программы продолжительностью от часа. Акция действует до 14 октября (включительно). Ещё можно успеть! Все подробности на сайте http://royalthai.ru/ и в группе 🙌
11.10.2018 в 17:36


Большое спасибо Анатолию Зенченко за то, что несмотря на свой очень плотный график, у него нашлось время заглянуть к нам!
11.10.2018 в 17:27


Совсем недавно к нам в гости заходил Анатолий Зенченко. В представлении не нуждается, для тех, кто в теме. Но напомним: автор методики Ишвара йога, президент международной федерации йоги, 2-кратный чемпион мира по артистик йоге. В нашем центре несколько преподавателей преподают Ишвара йогу - загляните в расписание! https://yogasfera.ru/set/yoga/ishvara-yoga/
11.10.2018 в 15:32


13 октября 16-00 ! Сфера на Восстания семинар "Стойка на руках от А до Я" Ведущий Чекменев Степан .Стоимость 1500 р. Оплатить можно прямо на нашем сайте, забронируйте себе место заранее!
11.10.2018 в 14:29


Наши преподаватели, не просто высококлассные специалисты, но и интересные люди. Представляем Вам Владимира Кочетова! Загляните в расписание на Горьковской и приходите на занятия. Предоставим слово с трибуны нашей группы новому преподавателю: "Целью методики моих занятий является комплексное оздоровление организма, замедление процессов возрастных изменений, избавление от болей в суставах, спине в пояснице, стабилизация физического, психологического и эмоционального состояний. Помогает устранить усталость, избыточный вес. Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Предназначена для мужчин и женщин всех возрастов, независимо от физической подготовки. Идеально подходит для людей среднего и старшего возраста, действующих и бывших профессиональных спортсменов, восстанавливающихся после травм и т.д. Используя данную методику вы сможете: - оздоровить организм не прибегая к медикаментам и изнуряющим практикам, лишь следуя за своим телом, - укрепить мышцы и развить гибкость, - отбросить все ненужное,как на физическом так и на эмоциональном уровне. избавиться от негативных мыслей и страхов. https://yogasfera.ru/instructors/praktiki-zdorovya/kochetov-vladimir/👍
11.10.2018 в 14:02


Насколько мы помним обед нужно поделить с другом. Но это не касается Вас, если вы питаетесь здоровой пищей. Можете всё сами скушать. А вот чай попить можно и с другом, и с подругой, и ,вообще, в теплой компании всех! Для этого нужно заглянуть в правильное место!
11.10.2018 в 12:09


А кто хочет позаниматься так, чтобы душа и тело развернулись по полной? 😁 Тогда Вам сегодня к Павлу Вишневецкому на интенсивный класс! Если вы до сих пор не были у данного преподавателя, то почитайте интервью одному из городских изданий. Зайдите на страницу и кликните по ссылке ( ну не нам вас учить - разберетесь)😄 https://yogasfera.ru/instructors/khatkha-yoga/vishnivetskiy-pavel/ https://yogasfera.ru/events/kazhduyu-ne
11.10.2018 в 11:33


Чем заняться на выходные, если есть желание не только хорошо выспаться? С пользой провести время в "Белом Слоне". Рекомендуем наших коллег, как проверенных и надежных! Там соберутся все умные и красивые, интересные! В общем те, кто с активной жизненной позицией, тягой к знаниям, позитивным отношение к жизни. И просто хорошие люди! Мы там тоже будем - категория "умные и красивые"😍
11.10.2018 в 10:47


Работники офиса, к Вам слово молвим! Ну и вообще ко всему прогрессивному человечеству, той части , что проживает в Санкт - Петербурге!😍 Слезно упросите начальство, если будет необходимость и в обеденное время приходите на Горьковскую. Прекрасный преподаватель Валерий Мухаметшин в 12 -30 проводит занятие "Йогатерапия позвоночника" Йогатерапия позвоночника - это система физических положений и упражнений, направленная на работу со всем опорно-двигательным аппаратом тела с целью его отстройки и восстановления. Эта система основана на принципах классической хатха йоги и является ветвью этой традиции, направленной на восстановление здоровья через проработку позвоночника как главной оси здоровья всего тела. Отличие этой системы от остальных систем оздоровления заключается прежде всего в том, что эта система является "связочной", то есть использующей связочный аппарат позвоночника для его проработки, в то время как другие современные системы в основе своей делают упор на специальное укрепление и проработку внешних мышц тела. При работе со связками используются специальные принципы тонкой отстройки позвоночника и всего тела, которые помогают физической нагрузке, или механической волне движения, как бы "обойти" или "пройти насквозь" через больные, поврежденные области позвоночника, не травмируя их. В результате такого деликатного воздействия происходит некий внутренний массаж и, как следствие, усиление обмена веществ внутри позвоночника без его повреждения. За счет этого воздействия ткани позвоночника начинают восстанавливаться на клеточном уровне. https://yogasfera.ru/set/yogatherapy/👍
11.10.2018 в 10:39


Друзья! У нас значительное событие. Ксения Шатская объявила набора на новый курс "Здоровая спина". Ксения не только прекрасный йогатерапевт, но и просветитель в классическом понимании этого слова. Несет знание в массы. Нам с вами. Записывайтесь заранее и приходите в йога центры "Сфера"
11.10.2018 в 09:14


Дорогие и даже, не побоюсь этого слова - ненаглядные, занимающиеся йогой, сегодня 11 октября отмечается ДЕНЬ ДЕВОЧЕК! К йоге это не имеет никакого отношения, и не путать с Международным женским днем, но звучит очень мило. Что мы делаем в этот день и как отмечаем? Ну, понятное дело, идем заниматься йогой. А ещё дарим девочкам сладости и приятности! Кстати, если у Вас есть маленькая девочка дома, то можно отвести её на занятия йогой для детей! https://yogasfera.ru/events/hildplayyoga-/
10.10.2018 в 16:34


ДЕТСКАЯ ЙОГА: что это такое и почему мы сделали ее БЕСПЛАТНОЙ? 🐣 Важный пост для всех родителей! Йога для детей — не нововведение. Упражнения из йоги и медитаций давно используют в Индии и западных странах для развития у детей навыков концентрации, внимания и, конечно, в работе с телом, для безопасного укрепления мышечного корсеат и развития гибкости. Йога считается одним из самых травмобозопасных способов мягко увеличивать гибкость и растяжку, укреплять мышцы и развивать чувство баланса, что особенно важно для дошкольников и детей начальной школы. На детский ум йога действует также хорошо: делает детишек более спокойными, внимательными и усидчивыми, им легче даются школьные уроки и творческие занятия: рисование, рукоделие и мелкие дела по дому. Для гиперактивных детей йога становится хорошим способом высвободить энергию и успокоиться. И, конечно, такие классы — отличный способ социализации. Уроки для детей разработаны с учетом возрастных особенностей и разбиты на группы для 4-6, 6-8 и 6-10 лет 🦋 В работе с каждой группой инструктор применяет особый подход, ориентируясь на возраст группы, склонности и эмоциональное состояние детей. Все детские уроки ведут исключительно опытные и ответственные преподаватели, которым мы сами доверяем своих детей. Людмила Головина и Анна Хмелева — наша гордость и наша радость! На их классах раскрываются все достоинства и бонусы йоги для детей, одно занятие становится не похожим на других, захватывает и увлекает детей. Но главное, что на этих классах раскрываются сами дети — словно цветы, за которым бережно ухаживают и для которых создали прекрасные условия для роста. Наблюдать это — особенная радость! 🐹 При это мы понимаем, что к любым детским урокам родители подходят особенно ответственно. Отгадать, что на что ребенок откликнется и что пойдет ему на пользу — сложно и при этом крайне ответственно. Поэтому мы и решили сделать наши уроки детской йоги максимально доступными для всех. МЫ НА 100% УВЕРЕНЫ в этих классах и наших инструкторах и открыли двери для всех, кто хочет узнать детскую йогу. Что это значит? До конца октября вы можете БЕСПЛАТНО позаниматься на детских уроках в Сфере, если еще не были до этого на детских классах. Уроки идут на Восстания и на Горьковской. Чтобы выбрать подходящий урок, смотрите наше расписание на сайте https://yogasfera.ru/schedule_new/ или уточняйте на телефону. Дальше просто позвоните нам 333-08-80 и скажите, на какой урок хотите прийти. И мы будем вас ждать! Вместо тысячи слов, рассуждений и чьих-то отзывов — просто попробуйте и оцените впечатления своего ребенка. Это главное 🙏
10.10.2018 в 13:31


В разгаре курсы Леонида Кутузова. Еще можно успеть на несколько мощных уроков! Участие по любым абонементам или разовой оплате. Пн, Пт — 20:30 "Физиология медитации" на Горьковской. Пн, Вт, Чт, Пт — 12.00 "В здоровом теле — здоровый мозг" (Курс посвящен взаимосвязи движений и развитию разных мозговых структур) (Вт, Чт на Восстания, Пн, Пт на Горьковской) https://yogasfera.ru/instructors/khatkha-yoga/kutuzov-leonid-/
10.10.2018 в 11:30


Приглашаем!
09.10.2018 в 21:15


Друзья, а какие места силы в Ленинградской области вы знаете? Природные, религиозные или может быть даже исторические? Места, где вы чувствуете полноту и радость жизни? Где можно остаться наедине с собой и своими единомышленниками? У нашей команды есть такое место — это 🌈 . Это один из первых специализированных ретрит-центров не только под Санкт-Петербургом, но и в России. Там рады видеть всех, кто следует и способствует идеям самопознания и самосовершенствования, вне зависимости от их принадлежности к каким-либо духовно-религиозным направлениям. 🍂 В "Золотой горке" каждый чувствует себя как дома, а любые события обретают особую атмосферу. Мы знаем это по себе! Поэтому если вы ищите лучшее пространство для своего отдыха или мероприятия, которое одновременно будет способствовать и вашему росту, это место силы будет лучшим вариантом! Там можно не просто арендовать залы или домики, но и вкусно и полезно питаться местной вегетарианской кухней, использовать все нужное оборудование и наслаждаться природой Лодейнопольского района. Обязательно зайдите на сайт, посмотрите фотографии и описания — это настоящее онлайн-путешествие! 🦋 https://zolotayagorka.ru
09.10.2018 в 19:50


Кое-что о стойках на руках от инструктора Сферы Степана Чекменёва 💪 Стойка на руках. Наверное каждый мечтал освоить это прекрасное положение тела в пространстве. Да все как-то руки не доходили. Дошли. Если твои ноги дойдут в эту субботу до Сферы, что с руками делать подскажу я 😉 13 октября, 16:00, Сфера на Восстания. Мастер-класс «Стойка на руках от А до Я». Твое желание исполниться совсем скоро! https://yogasfera.ru/events/13-oktyabrya-seminar-stoyka-na-rukakh-ot-a-do-ya-/
09.10.2018 в 13:31


🍇 Почему беременность — хорошее время для пересмотра своих привычек питания? 🍅Во-первых, ваше тело теперь требует больше энергии. Подсчитано, что вы нуждаетесь в дополнительных 500 ккал. 🍅Во-вторых, сначала ребенок получает все полезные минералы и витамины, а потом уже мама. Все, что осталось... 🍅В-третьих, ребенок возьмет ваши привычки питания. И это хороший стимул изменить их на здоровые 💕С нетерпением жду вас сегодня в 18-30 в Центре йоги СФЕРА, Александровский парк, д. 4 к. 3, Великан Парк (5 мин от м. Горьковская) 🌍 Тема нашей встречи - Забота о теле. Питание во время беременности. Анна Кротова, преподаватель центра Сфера https://yogasfera.ru/instructors/yoga-dlya-beremennykh/krotova-anna/
09.10.2018 в 12:49


Почувствовать своё тело сильным, ощутить ритм движения и дыхания, стать энергичным и гибким... Это все про пилатес ✨ Ждём вас на уроках Марины Пуховой по вторникам и пятницам💥 Расписание: https://yogasfera.ru/schedule_new/ Профиль Марины на нашем сайте: https://yogasfera.ru/instructors/pilates/pukhova-marina/

Главное в Петербурге
Добавьте концерт Эннио Морриконе в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит билеты на концерт 5 ноября в Ледовом дворце.

Добавьте концерт Гару в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит билеты на концерт 12 ноября в БКЗ "Октябрьском".

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку