Отзывы о Сфера
Пользователь
2018-07-09 17:13
Интересность : Не так давно начала заниматься йогой. Сначала просто ходила на фитнесе, но потом поняла, что мне очень близко это направление и тело мое там отличное расслабляется, что пошла заниматься сюда спецально, в Сферу. Начинала под руководством опытного инструктора Летягиной, прошла первую ступень, перешла на вторую. Очень довольна, с удовольствием продолжаю.
Расположение : Находится йога сфера на Горьковской, в Александровском парке в ТК Великан Парк. Очень близко от метро, всего каких-то 200 метров.И даже в первый раз нетрудно найти.
Интерьер : Просторные залы, успокаивающие символики, теплая цветовая гамма.
Обслуживание : Профессионально преподают йогу. Много разных направлений ее представлено.
Сфера
Адрес
парк Александровский, д. 4/3
картаРайон
Петроградский район (Санкт-Петербург)
Метро
Горьковская (240 м)
|
/ 10
9 июля 2018 г. 17:13
Профессионально преподают йогу. Много разных направлений ее представлено. Просторные залы, успокаивающие символики, теплая цветовая гамма. Находится йога сфера на Горьковской, в Александровском парке в ТК Великан Парк. Очень близко от метро, всего каких-то 200 метров.И даже в первый раз нетрудно найти. Не так давно начала заниматься йогой. Сначала просто ходила на фитнесе, но потом поняла, что мне очень близко это направление и тело мое там отличное расслабляется, что пошла заниматься сюда спецально, в Сферу. Начинала под руководством опытного инструктора Летягиной, прошла первую ступень, перешла на вторую. Очень довольна, с удовольствием продолжаю.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| Лея | 1 января 2020 г. 14:47 |
Йога-центр отличный. Очень нравится эта обстановка. Хожу туда уже как некоторое время и добилась значительных результатов в собственном росте и самосовершенствовании. Тут смогла значительно вырасти, стала приходить к состоянию внутренней гармонии, и стабилизации отношений с окружающими. Чувствую, что у меня стал появляться тонус в мышцах, тело стало более упругим, также стала учиться правильно дышать. Это очень важно. Здесь много уровней подготовки, я выбрала самый начальный, чтобы ничего для себя не пропустить. Рекомендую. Определенно, стоит того. Всем рекомендую. Чувствую себя наполненной после.
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Сфера — центр йоги и развития в Санкт-Петербурге
сегодня в 09:52
ВАШ ЛИЧНЫЙ ПРОГНОЗ на 4.05.2026 по дате рождения от астролога, нумеролога Академии “СФЕРА” Антона Майорова:
✅ Для рождённых 1, 10, 19, 28 числа любого месяца - основная тема (квинтэссенция) дня “Давать и брать”. Сегодня вы должны быть щедрыми и поддерживать других, принимая их сторону, помогая деньгами или проявляя понимание и терпимость. В то же время вам можно рассчитывать на то, что вы получите подарки, помощь и поддержку, или принимать с радостью и благодарностью то, что ваше участие, действия или работа понастоящему оценены.
✅ Для рождённых 2, 11, 20, 29 числа любого месяца - основная тема (квинтэссенция) дня “Ценный импульс”. Сегодня вам выпадет шанс, которому можно доверять, даже если вы на него вовсе не рассчитывали. Будьте открытыми, чтобы не пропустить, например, подвернувшуюся возможность заработать деньги, предложение практической помощи или поддержку. Возможно, речь идет о хорошей возможности наслаждаться чувственной стороной жизни. Используйте эту возможность и дайте себе достаточно времени для этого.
✅ Для рождённых 3, 12, 21, 30 числа любого месяца - основная тема (квинтэссенция) дня “Унылое отправление в путь”. Сегодня вам волей-неволей придется распрощаться с тем, что хорошо вам знакомо или даже казалось само собой разумеющимся. Не то что бы вас изгнали, скорее, настало время отправиться в дорогу и искать новые пути. Даже если вам это дается тяжело, не смущайтесь и идите своей дорогой. Скоро вы заметите, почему и для чего было нужно оставить старое.
✅ Для рождённых 4, 13, 22, 31 числа любого месяца - основная тема (квинтэссенция) дня. “Мудрость”. Этот день принадлежит вам. Уделите себе достаточно времени, не дайте заразить себя спешкой будней. Если вы все же должны посвятить себя каким-то занятиям, делайте это с полной внимательностью, не позволяя влиять или давить на себя. Если нужно принять важное решение, то оно должно вызревать так долго, как вам нужно для того, чтобы прийти к собственной однозначной позиции. Возможно, вам поможет медитация, продолжительная прогулка или просто долгое созерцание озера до тех пор, пока на душе не прояснится.
✅ Для рождённых 5, 14, 23 числа любого месяца - основная тема (квинтэссенция) дня “Печаль”. Сегодня ждите разочарования. Что-то, что вы давно предвкушали, или на что надеялись, не оправдает ваших ожиданий. Если это какая-либо мелочь, воспринимайте ситуацию с юмором. Если же разрушается что-то действительно ценное, нужно встретить это с выдержкой, не скрывая своего разочарования. Чем осознаннее и честнее вы разберетесь со своими неоправданными надеждами, тем быстрее снова почувствуете почву под ногами.
✅ Для рождённых 6, 15, 24 числа любого месяца - основная тема (квинтэссенция) дня “Благоприятный момент”. Будьте готовы к приятной неожиданности. Возможно, это будет известие, полученное по почте, неожиданный визит, или новость на работе. Предоставьте счастью шанс и будьте сами активны. Используйте милость этого часа и отправляйтесь на поиск сокровищ. Сделайте то, на что вы до сих пор не осмеливались, попробуйте что-то новое или хотя бы купите лотерейный билет.
✅ Для рождённых 7, 16, 25 числа любого месяца - основная тема (квинтэссенция) дня “Богатство”. Сегодня черпайте полной чашей. Плоды лишь ждут того, чтобы вы их собрали. Осознайте множество возможностей, которые вам предлагает жизнь и даже обыденность. Увидьте свое внутреннее и внешнее богатство, разрешите себе и другим сделать что-то хорошее. Если вы подходите к завершению какого-то бизнес-проекта, или вам предлагают прекрасные возможности для заработка, то используйте эти шансы. Чем бы вы ни занимались сегодня, у всего есть хорошие перспективы, и это подарит вам длительную радость!
✅ Для рождённых 8, 17, 26 числа любого месяца - основная тема (квинтэссенция) дня “Жизненная задача”. Бывают дни, когда мы должны столкнуться с неизбежными ситуациями и задачами. Если сегодня у вас создается впечатление, что определенные вещи просто идут своим ходом, вам не нужно противиться этому. Исходите из того, что все по-своему правильно, даже если в данный момент смысл этого скрыт. Велики шансы, что все это приведет к счастливому случаю позднее.
✅ Для рождённых 9, 18, 27 числа любого месяца - основная тема (квинтэссенция) дня “Легкость”. Сегодня не воспринимайте вещи серьезно, скорее — игриво. Пройдите этот день играючи. Покажите свою гибкость, попробуйте что-то новое, и если это не удастся с первого раза, попробуйте еще — до тех пор, пока не получится или пока не пройдет желание. Завтра ведь будет следующий день.
Хорошего дня! Успехов в делах! Вдохновения!
😁🙏
01.05.2026 в 16:52
Май в СФЕРЕ: дайджест событий 🌿
В этом месяце — встречи с мастерами, глубокие звуковые практики, курс для начинающих и авторские семинары. Выбирайте то, что откликается, и приходите👇
3 мая, 17 мая
🔹 Волновая йога. Продолжение нового углублённого курса
Авторская методика Галины Менжинской.
Раскрытие волновой природы тела и сознания.
6 мая, 19:00
🔹 Личная встреча с Сангит Калиан
Практика Кундалини йоги и гонг-медитация «Любовь в сердце, сострадание и прощение»
Запись завершена
13 мая, 19:00
🔹 Открытый урок с Вадимом Поповым
«Современная система обучения древним знаниям Йоги»
Знакомство с авторским методом.
🎫 Запись завершена
15, 22, 23 мая
🔹 «Йога с нуля. Мягкий старт в практике» с Екатериной Сорокиной
15 и 22 мая (пт) 19:00–21:30
23 мая (сб) 17:00–19:30
Для тех, кто хочет лёгкость в теле и покой в голове
16 мая, 17:00
🔹 «Вибрация перемен»
Глубинное погружение в объёмное звуковое поле гонгов и поющих чаш
16, 23, 30 мая, 6, 13 июня (14:00–16:00)
🔹 «5D – Многомерное исцеление»
Курс Кундалини йоги с Сангит Калиан.
Раскрытие потенциала через мудрость йоги
24 мая, 12:00–15:00
🔹 «Техники саморегуляции»
Как справляться со стрессом в современном мире
Авторская йога-нидра Вадима Попова и ключи входа в медитацию
31 мая, 12:00–14:00
🔹 «Сияние звука»
Саундхилинг — уникальное звуковое путешествие
🌿 Следите за постами — на каждое событие скоро будет отдельный анонс с подробностями и ссылкой на запись.
Все мероприятия можно найти по ссылке: https://yogasfera.ru/current-events
30.04.2026 в 15:00
Акция «Йога. Лето» 🌿
С 1 по 3 мая у нас действует специальное предложение:
можно приобрести абонемент на три тёплых месяца.
Это отличная возможность продолжать заниматься в своём ритме, не отвлекаясь на оплату каждую неделю. Просто быть на коврике, когда хочется, и чувствовать, что лето проходит с пользой для тела и души ☀️
Успейте с 1 по 3 мая 🌸
29.04.2026 в 17:02
14 мая приглашаем на необычное занятие в СФЕРЕ 🌿
Андрей Билобрам – психолог, тренер по йоге, автор метода «Йога психического выравнивания» – проведёт практику на тему:
«Делай йогу – улучшай отношения!»
Это занятие на стыке тела и психики. Объединяет мягкую хатха-йогу и метод ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) – технику, которая помогает проживать стресс и снижать эмоциональную реактивность.
Как проходит:
✨ тело расслабляется и находит опору
✨ ум становится более устойчивым и гибким
✨ стрессовые ситуации в отношениях перестают задевать так остро
Что почувствуете после:
👉 Больше лёгкости, ресурса и внутренней ясности
👉 Спокойствие вместо импульсивных реакций
Вход по абонементам центра.
📆 14 мая, 19:00
📍 йога-центр СФЕРА
Приходите – попробуйте этот бережный и глубокий формат работы с собой 🌸
28.04.2026 в 17:07
Работа не йога, может и подождать 😁
А вот внутренний баланс нет
А как вы проводите время, когда ваш телефон выключен?
25.04.2026 в 09:21
По вашим многочисленным просьбам, возвращаем акцию «Весна в Сфере»🌸
Только на 2 дня - 25 и 26 апреля! Сделай свою весну теплее вместе с нами 🤗
Подробности у администраторов.
Количество предложений ограничено 🔥
23.04.2026 в 14:32
Открытый урок с Вадимом Поповым: знакомство с авторской системой 🌿
13 мая приглашаем на встречу с автором системы, объединяющей движение, внимание и внутренние процессы.
Что вас ждёт:
💫 Знакомство с подходом изнутри – как работает система, в чём её логика и уникальность
💫 Практика, в которой движение связано не только с мышцами, но и с восприятием, вниманием и внутренними состояниями
💫 Живой диалог с автором – возможность задать вопросы и услышать ответы в моменте
Почему стоит прийти:
✨это научно обоснованная система, подтверждённая опытом более 600 студентов
✨ она проста в освоении и подходит для любого уровня подготовки и возраста
✨ используется в йогатерапии и реабилитации травм позвоночника
О Вадиме Попове:
Автор системы, преподаватель с многолетним опытом. Его подход сформировался через десятилетия личной практики и исследований природы движения, внимания и внутреннего состояния человека.
📆 13 мая, 19:00–21:00
📌йога-центр СФЕРА
📍 Зарегистрироваться: https://yogasfera.ru/open-lesson-popov
22.04.2026 в 14:34
Приходите звучать, двигаться и открывать новое в своём теле и голосе 🎶
По пятницам в 19:00 в СФЕРЕ проходят телесно-голосовые практики с Викторией Аганиной — певицей, телесно-голосовым практиком и арт-терапевтом.
Это не пение в привычном смысле. Это исследование: дыхание, озвучивание эмоций, вибрационное «прозвучивание» тела и пространства. Голос рождается от движения, а не от усилия.
Что вас ждёт:
~ телесное слушание и прозвучивание тела
~ образная работа с направлением и развитием звука
~ приёмы из разных вокальных методик
~ в финале — спонтанное пение и интеграция состояний
Кому подойдёт:
🎤 тем, кто хочет научиться саморегуляции при стрессе
🎤 тем, у кого есть зажимы в теле (особенно в горле и диафрагме)
🎤 всем, кто хочет раскрыть свой природный голос, увеличить его силу и выразительность
Ближайший класс: 24 апреля, 19:00
О мастере:
https://vk.com/energovoic
https://t.me/energovoice
Приходите пробовать. Голос есть у каждого. Просто не все о нём знают 🌸
20.04.2026 в 18:06
Аштанга-йога с Ниной Волк: что говорят ученики 🌿
Одна из учениц Наталья поделилась своими впечатлениями. Вот что реально меняется, когда практика становится частью жизни.
Про сон
«Почти сразу я стала просыпаться до будильника. Я сова, вынужденная жить по режиму жаворонков, но сейчас могу лечь поздно, а проснуться раньше, чем нужно, — и чувствовать себя бодрой».
Про питание
«Теперь я ем не когда "положено", а когда организм просит, и ровно столько, сколько ему нужно. Я в процессе — учусь распознавать истинные потребности тела».
Про тело
«Раньше я чувствовала только сильный стресс и мышечные зажимы. Сейчас тело реагирует иначе. Как будто оно дремало, а теперь просыпается, оживает, а я заново с ним знакомлюсь».
Про эмоции и общение
«Больше не хочется производить негативные эмоции. Раньше я могла включиться в чужой негатив, теперь стараюсь перевести разговор в плюс. Людям стало комфортнее со мной общаться».
Хотите так же? Приходите на аштанга-йогу к Нине Волк. Тело скажет спасибо 🌸
18.04.2026 в 12:21
Новое в расписании: МФР и расслабление в гамаках 🌿
Со следующей недели Оксана Собенникова начинает проводить занятия по уникальной программе, которая сочетает мягкую работу с телом и глубокий отдых.
Что вас ждёт:
✨ МФР – работа с мышцами и фасциями с помощью специальных инструментов. Снимает зажимы и боли, восстанавливает мышечный баланс.
✨ Расслабление в гамаках – состояние невесомости, в котором тело может по-настоящему отпустить напряжение.
✨ Мягкие растяжки – помогают увеличить гибкость без усилий и дискомфорта.
Кому подойдёт:
👉 если много сидите и чувствуете скованность
👉 если есть мышечные боли и напряжение
👉 если хочется мягко восстановиться после нагрузок
👉 если просто нужно снять стресс и прийти в себя
📆 вторник и пятница в 19:00
📌 йога-центр СФЕРА
Приходите пробовать новый формат заботы о себе 🧘♀️
16.04.2026 в 16:36
Акции в СФЕРЕ – приятные сюрпризы для вас 🧘♀️
Мы не всегда о них громко заявляем, но у нас регулярно действуют специальные предложения.
Сейчас вы можете:
– привести друга и получить бонус
– попробовать телесные практики со скидкой
– начать заниматься по выгодным условиям
– и просто быть в курсе, чтобы не пропустить следующую акцию
Подробности у администраторов:
📞 +7 (812) 507-85-85
Заходите – у нас всегда приятно 🌿
15.04.2026 в 15:29
23 апреля приглашаем замедлиться и снять напряжение 🌿
Если чувствуете, что тело устало, а голова продолжает шуметь, приходите на открытую телесную практику.
Это занятие - просто возможность побыть в бережном контакте с собой через дыхание и мягкое движение.
Ведущая: Екатерина Романова, психолог и телесный терапевт.
📅 23 апреля, 20:30
📍 йога-центр СФЕРА
🎫 Вход свободный
📞 Для участия нужно записаться: +7 (812) 507-85-85
Позвольте себе настоящий отдых 🩵
11.04.2026 в 11:02
Поздравляем наших победителей 🎉
Спасибо всем, кто участвовал — нам было очень приятно видеть вашу активность!
Совсем скоро свяжемся с победителями, чтобы отправить билеты 💌
10.04.2026 в 18:16
РАЗЫГРЫВАЕМ 4 БИЛЕТА🎫
На мистический ритуальный перформанс «5 стихий» от Soluna project.
🌊 Это не просто концерт. Это живая практика, где музыка и танец становятся сакральным действом. Вы пройдёте через энергии Земли, Воды, Огня, Воздуха и Эфира.
Каждая стихия раскроется в уникальной композиции: очищение, трансформация, лёгкость, возвращение к себе и полное растворение в тишине.
Когда: 11 апреля
Где: площадка «Пароход»
Условия участия в розыгрыше👇
1. Быть подписанным на наше сообщество
2. Поставить «+» в комментариях под этим постом
Победителя выберем случайным образом среди всех, кто выполнил условия 🙌
Результат завтра в 11:00
Желаем удачи! ✨
07.04.2026 в 14:43
Цикл может быть не помехой, а опорой. Если знать, как с ним работать 🌸
11 апреля Юлия Богданова проведёт мастер-класс «Женский цикл как источник силы». Без напряжения и перегрузки.
Разберём фазы, ПМС, энергию, настроение — и простые практики йоги, которые помогают проживать каждый день цикла с заботой о себе.
Подробности в карточках👆
Мастер-класс подойдёт, даже если у вас нет опыта в йоге. Все практики будут простыми и доступными для дома.
📅 11 апреля, 17:00–19:00
📍 йога-центр СФЕРА
💰 по предоплате — 2 000 ₽
💰 в день МК — 3 000 ₽
Запись 👉 https://yogasfera.ru/mk-female-cycle-as-a-source-of-strength
01.04.2026 в 14:48
ДАЙДЖЕСТ МЕРОПРИЯТИЙ НА АПРЕЛЬ
🎶 4 апреля, суббота, 17:00–19:00
Саундхилинг «Весеннее пробуждение»
https://yogasfera.ru/soundhilling-spring-awakening
Александр Черкасов и Марина Пухова приглашают в пространство звука, где вибрации гонга и тишина возвращают ресурс и равновесие.
1 500 ₽
🧘♀️ 7 апреля, вторник, 17:00–18:30
Открытый урок: «Йога для спины: гибкость, лёгкость и красивая осанка»
Александра Марченко покажет практику для тех, кто хочет снять напряжение в спине, улучшить осанку и почувствовать свободу в теле.
Вход свободный
🌸 11 апреля, суббота, 17:00–19:00
Мастер-класс: «Женский цикл как источник силы без напряжения и перегрузки»
https://yogasfera.ru/mk-female-cycle-as-a-source-of-strength
Юлия Богданова — о том, как использовать женскую природу для восстановления ресурса, а не борьбы с собой.
По предоплате — 2 000 ₽, в день начала — 3 000 ₽
🌱 17, 24, 25 апреля
Курс: «Йога с нуля. Мягкий старт в практике»
https://yogasfera.ru/yoga-soft-start
Екатерина Сорокина проводит трёхдневный курс для новичков и тех, кто хочет вернуться в практику бережно.
По предоплате — 6 000 ₽, в день начала — 7 000 ₽, разовое посещение — 2 500 ₽
01.04.2026 в 09:57
✨АКЦИЯ «ПОДСНЕЖНИК»
С 1 по 5 апреля — специальные условия на абонементы в СФЕРЕ.
Первые дни весны — лучшее время, чтобы начать или вернуться в практику 🙌
26.03.2026 в 17:48
🔥 Интенсив Кундалини Йоги
«Ясный Ум, Спокойное Сердце»
Управление стрессом в турбулентное время.
Новости, напряжение, ощущение нестабильности — всё это нагружает нервную систему и выбивает из равновесия.
Кундалини йога — инструмент, который помогает держаться на плаву, когда вокруг штормит.
Что вас ждёт — рассказали в карточках 👆
🗓 28 марта, суббота, 14:00
📍 йога-центр СФЕРА
Присоединяйтесь, чтобы вернуть себе ясность и спокойствие 🌿
24.03.2026 в 15:08
У вас бывает, что тело двигается, а напряжение не отпускает? Или ум бежит куда-то, даже в шавасане?
Мы привыкли, что йога — это про «выполнить асану». А что, если можно иначе?
Волновая йога — авторская методика Галины Менжинской — предлагает другой подход.
Галина — практик с 1979 года, учитель с 1998 года. Духовный исследователь, астропсихолог, телесно-ориентированный психолог, автор книг по Волновой йоге. В своём подходе она опирается на квантовую физику и работает с телом не как с механизмом, а как с волной.
Современная наука говорит: у всего есть волновая основа.
Сердце создаёт электромагнитное поле, пронизывающее каждую клетку. В состоянии покоя это поле становится упорядоченным, и запускается саморегуляция организма.
На языке практики: уходят зажимы, мысли перестают крутиться, появляется лёгкость и целостность.
Скоро стартует Новый углублённый курс — 4 семинара. Можно пройти весь или выбрать одну тему.
Если откликается — следите за анонсами 🌊
20.03.2026 в 21:13
Расцветай с весной 🌿
Весна — время, когда хочется расправить плечи, почувствовать лёгкость в теле и увидеть в зеркале больше сияния.
В марте и апреле Марина Пухова проводит в нашем центре практики для женщин, которые мягко возвращают телу гибкость, осанке — стройность, а лицу — свежесть.
В расписании:
✨ Классы гибкости и коррекции осанки
(Пилатес и фасциальная гимнастика)
Это занятия, которые помогают:
• освободить тело от зажимов
• выровнять осанку
• улучшить подвижность и гибкость
• почувствовать лёгкость в спине и шее
Когда тело начинает двигаться свободно — меняется и внешний вид: появляется естественная грация и уверенность.
🌸 Суббота — время красоты
По субботам Марина проводит два класса подряд:
- Фасциальная Гимнастика - для тела
- Эстетика лица и декольте - для красивой внешности
Эти практики особенно хорошо работают вместе.
Сначала мы включаем тело, улучшаем кровообращение и осанку, а затем работаем с мышцами лица — чтобы усилить эффект.
Приходите на занятия Марины Пуховой в марте и апреле.
18.03.2026 в 18:14
✨ Знакомьтесь — наш новый мастер массажа Елена Рудченко
Человек, чьи руки чувствуют тело. Профессионал с большим опытом в восстановлении, работе с движением и глубоким пониманием тканей.
В центре для вас доступны:
🌸 массаж лица
🦶 фут-массаж
🌀 лимфодренажный
💪 спортивный массаж
✨ антицеллюлитный массаж
🎉 В честь знакомства — подарок: все виды массажа со специальной скидкой.
Если тело просит отдыха, восстановления или мягкой перезагрузки — самое время записаться и познакомиться с Еленой лично 🌿
17.03.2026 в 20:03
🌸 Весна — время, когда хочется лёгкости. В теле, в мыслях, в ритме жизни.
И нам захотелось порадовать вас в этот сезон подароком🔥
До конца марта у нас действует специальное предложение:
абонемент на 1 месяц (4 занятия) — 5 550 руб вместо 6 200 руб.
Расцветай с легкостью вместе с нами ✨
17.03.2026 в 12:42
🧠 Вы замечали, что ум всё время чем-то занят?
Планирует, вспоминает, переживает, прокручивает одно и то же... А тишины внутри почти не бывает.
У нас отличная новость для вас 👉 в «Сфере» вовсю идут бесплатные классы медитации с Ильёй Гиндпером.
И это не про «сидеть и не думать». Это про возможность:
🔹 сделать паузу в бесконечном потоке мыслей
🔹 познакомиться с разными техниками медитации
🔹 найти ту, которая откликается именно вам
Каждое занятие — отдельный вид медитации. Можно прийти на одно, можно на все — вход свободный всегда 🤍
📅 вторник и четверг, 18:15 – 19:00
📍 Центр йоги «Сфера»
🎁 Вход свободный до конца марта!
❗️С апреля – вход по абонементам
Приходите попробовать. Даже если кажется, что «медитация — это не моё». Иногда достаточно одного раза, чтобы всё изменить.
12.03.2026 в 20:58
Новый класс в расписании: Хатха-йога с Саймат Тагировой
С 18 марта по средам открывается новое занятие — «Хатха-йога» с Саймат Тагировой.
🕐 12:30 – 14:00
О преподаватале:
Саймат Тагирова — сертифицированный преподаватель йоги, выпускница Петербургской школы йоги. Практикует йогу более 10 лет, преподает 10 лет.
Её путь — это история внутреннего поиска, который привел её от сцены (участие в конкурсе «Мисс модель мира» в Китае, работа примой в танцевальном шоу в Японии) к глубокому изучению себя.
Двадцать лет назад, в шумном Токио, случилось её первое касание с йогой.
«Это было не знакомство, это было узнавание. Как будто я встретила старого друга, которого не видела вечность».
Судьба вела её через разные страны: Китай, Японию, Индию, Непал, Шри-Ланку — впитывая культуру и мудрость, она искала и находила себя.
Теперь своим опытом и знаниями Саймат готова делиться с вами.
Занятие можно посещать по действующим абонементам центра.
Ждем вас на практику! 🫶
10.03.2026 в 16:28
20 марта. Ночь гонгов в Сфере
Мы выбрали эту дату не просто так.
20 марта – день весеннего равноденствия, когда в природе происходит чудо: день догоняет ночь, и они замирают на мгновение в абсолютном равновесии, чтобы двинуться дальше — к свету и к новой жизни.
✨Издревле люди чувствовали магию этого момента.
Считалось, что именно в равноденствие желания слышатся особенно ясно. Ведь природа замирает, и у каждого из нас появляется шанс заглянуть внутрь себя и спросить: «Чего я хочу на самом деле?»
В этом году мы встречаем равноденствие в звуках гонгов. Они делают то, что не умеют слова: мягко уводят ум от суеты, расслабляют тело, создают внутри тихое пространство.
И в этом пространстве ваше желание словно освобождается.
Ему не нужно пробиваться сквозь мысли, сомнения, усталость. Оно просто есть. И этого достаточно, чтобы начать путь к цели.
🙌 Приходите прожить этот вечер вместе с нами, с собой и своими настоящими желаниями.
📆 20 марта, 22:30
Приходите. В такой день всё становится возможным 🤍
https://yogasfera.ru/gong-night-spring26?ysclid=mm8w91dzn5509237402
07.03.2026 в 12:45
Подари себе эту весну 🌷
8 марта — это не просто дата в календаре. Это повод наконец остановиться, выдохнуть и вспомнить, каково это — быть в контакте с собой.
Центр йоги «Сфера» приглашает провести этот день иначе: без суеты. Только вы, ваше тело и тишина. Телесные ритуалы, мягкие практики, уютное пространство и время, которое принадлежит только вам.
Записаться можно по телефону:
📞 +7 (812) 507-85-85
Приходите дышать, расслабляться и наполняться. Весна начинается изнутри❤️
06.03.2026 в 19:33
📢 Приглашаем на семинар: БЭСТ. Биоэнергосистемотерапия Зуева в системе Вадима Попова
Система Вадима Попова – про восстановление внутренней опоры через мягкую работу с телом. В основе метод ленинградской школы саморегуляции: прикосновения, правки, парные растяжки.
На семинаре 21 марта будем работать в парах: учиться чувствовать себя и другого, расслаблять глубокие зажимы, возвращать телу целостность.
Это не массаж и не привычная йога — это спокойная, глубокая практика, которую можно забрать с собой в жизнь.
Кому подходит: преподавателям йоги, тем, кто работает с людьми, и всем, кто чувствует усталость или выгорание.
📅 21 марта, 14:00–17:00
💰 3000₽ (по предоплате) / 4000₽ в день
🫶Приходите, даже если никогда не пробовали ничего подобного!
06.03.2026 в 17:03
Подарок, который запомнится 🌹
Не знаешь, что подарить на 8 марта?
Подарочный сертификат Центра йоги «Сфера» — лучшее решение.
Это не просто сертификат. Это день тишины, телесных практик и глубокого расслабления для ваших любимых женщин.
🎁 Заказать можно по телефону:
📞 +7 (812) 507-85-85
Пусть праздник будет наполнен заботой ✨
Как устроен дом легенды «Кино»: атмосфера, детали, неожиданные находки
Куда уехать из Петербурга на один день: самые востребованные маршруты
Петербург с воды: маршруты, о которых знают не все
Где и когда в Петербурге можно увидеть цветение сакуры
Топ-события Петербурга на этой неделе: День резидента в Севкабеле, турнир по петанку и концерт Билли Новика
Закрытые библиотеки Петербурга: где хранятся редкие книги и истории
Лучшее за неделю
