Диетолог указал на самые вредные продукты при диабете
Больным следует пересмотреть свой рацион.
Читать в полной версии →Пациентам с диабетом второго типа следует избегать простых и быстрых углеводов, сообщил «Народным Новостям» диетолог Михаил Гинзбург. Они содержатся в мучных изделиях, белом хлебе, картошке и рисе. При этом сложные углеводы типа гречки, овсянки и цельнозерновой хлеб исключать не нужно.
Мясо лучше заменить рыбой, птицу есть можно. Рацион должен быть богат овощами и фруктами, ягодами. Не стоит забывать добавлять в блюда оливковое или подсолнечное масло.
Ранее Peterburg2 сообщал о том, что Диетолог рассказала об осеннем «эликсире здоровья».
