Стали известны продукты, очищающие организм от ядов
pxhere
Токсины выводит всем известная клетчатка.
Сложные углеводы эффективно помогают очищать организм от шлаков и токсинов. Специалисты назвали самые доступные продукты с их содержанием.
Помимо очищения организма от ядов, сложные углеводы благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему. Они долго усваиваются и не вызывают скачка сахара в крови. Так, гречневую крупу можно употреблять даже при сахарном диабете и повышенном холестерине. Полезен будет и богатый клетчаткой шпинат. Этот компонент помогает кишечнику регулярно очищаться.
Горох снижает уровень холестерина, однако его чрезмерное употребление может привести к вздутию живота. А твердые сорта макарон, также содержащие клетчатку, будут полезны для пищеварения. В яблоках же содержится пектин, помогающий поддерживать иммунитет.
Ранее стало известно, с какой вероятностьтю во вселенной существуют иные формы жизни. Процент оказался не так уж и мал.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Продукты и еда
Эксперт раскрыла, как однообразные завтраки могут навредить здоровью
Многие не задумываются о вреде одинаковых завтраков. Специалист объяснила, почему это опасно. Важно учитывать сезонность продуктов. Разнообразие в рационе может изменить самочувствие.... 
Ферментированный сок годжи: как напиток помогает печени справиться с токсинами
Китайские ученые выяснили, что ферментированный сок годжи с селеном способен снижать вред от токсинов, возникающих при употреблении испорченных фруктов. Такой напиток помогает печени восстанавливаться и поддерживает баланс микрофлоры.... 
Зелень из супермаркета: как выбрать, мыть и сохранить пользу в блюдах
Свежая зелень кажется обязательной частью здорового рациона, но не всегда приносит ту пользу, на которую рассчитывают. Врач Сергей Малоземов объяснил, как правильно выбирать, мыть и добавлять укроп, петрушку и лук, чтобы сохранить витамины и обезопасить себя от инфекций.... 
Связь сладких газировок и рака печени: что показало новое исследование
Масштабное исследование выявило: ежедневное употребление сладких газированных напитков связано с повышением риска некоторых видов рака печени. впрочем врачи подчеркивают - прямая причинно-следственная связь не доказана, а абсолютные цифры остаются низкими. Разбираемся, что на самом деле стоит за громкими... 
Рацион при гипертонии и гипотонии: какие продукты влияют на давление
Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Разбираемся, какие продукты помогают держать показатели в норме, а какие стоит ограничить при гипертонии и гипотонии. В материале - практические рекомендации и нюансы для разных состояний.... 
Врачи объяснили, почему сметана и кефир опасны при солнечных ожогах
Популярные народные методы с кисломолочными продуктами при солнечных ожогах могут привести к осложнениям и ухудшению состояния кожи. Врачи предупреждают: такие способы не только не помогают, но и создают риск инфицирования и глубоких повреждений.... 
Кто чаще всего становится жертвой укусов комаров летом
Летом многие сталкиваются с укусами комаров. Но не все подвержены им одинаково. Эксперт объяснила, кто рискует больше. Узнайте, как снизить вероятность укусов.... 
Как в магазине отличить натуральное мясо от обработанного химией
Яркий цвет и лишняя жидкость в упаковке могут выдать мясо с добавками. Эксперт Pogovorim.by объяснил, как не ошибиться при покупке и на что обращать акцент, чтобы не навредить здоровью.... 
Врач Мясников объяснил, почему бобовые вытесняют картофель и рис с тарелок
Картофель и рис давно считаются классикой на обеденном столе, но врачи советуют пересмотреть привычки. Доктор Александр Мясников называет бобовые лучшим гарниром для здоровья, а диетологи объясняют, как их правильно готовить и кому стоит быть осторожнее. Почему фасоль и чечевица становятся новым трендом... 
Гуава может помочь снизить риск анемии у женщин и подростков
Ученые обнаружили, что регулярное употребление сока гуавы помогает повысить уровень гемоглобина у женщин и девочек-подростков. Благодаря высокому содержанию витамина С этот фрукт может стать эффективным и доступным средством профилактики анемии в странах с ограниченными ресурсами.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт группы «Пилот», праздник кофе и фестиваль всего французского
Дэвид Хокни: жизнь и творчество художника, изменившего поп-арт
Главная ошибка перед экзаменами, которую совершают многие семьи Петербурга
Петербуржцев приглашают на фестивали сыра, арбузов, огурцов и царской селёдки
«Алые паруса — 2026» в Петербурге: дата, программа и лучшие места для просмотра
Не только Эрмитаж: какие музеи Петербурга можно посетить бесплатно
Прогноз погоды
14°..17°
