2510
"Затормаживает старение": врач назвала неочевидные преимущества граната
pxhere.com
Оказывается, этот плод не только мощный антиоксидант.
Гранат в рационе у граждан точно не станет лишним. Оказывается, он не только обладает мощным антиоксидантным эффектом, у него масса других преимуществ. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что этот продукт убирает воспаления, притормаживает старение и дегенеративные процессы. В гранате много витаминов и есть его можно с косточками.
А еще плоды могут помочь в усвоении железа. Поэтому гранат идеально сочетается с мясом. Например, на его основе можно делать различные соусы. А еще гранат поддерживает гормональный баланс, как у женщин, так и мужчин.
Однако, доктор Соломатина добавила в беседе с радио Sputnik, что людям с проблемами ЖКТ стоит есть этот фрукт осторожнее. Им лучше заваривать кожуру граната и пить. В кожице плодов много танинов и дубильных веществ, блокирующих размножение вирусов и бактерий.
Ранее врач-кардиолог Денис Соколов рассказал о продуктах, которые способны нормализовать артериальное давление. Он отметил, что правильное питание играет важную роль, а некоторые продукты могут как повышать, так и понижать давление.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Продукты и еда
Как добиться густых и блестящих бровей дома: секреты ухода и восстановления
Узнайте, почему очищение кожи под бровями так важно для их густоты. Двухэтапный уход поможет добиться салонного эффекта дома. Простые рецепты и советы для заметного результата уже через неделю.... 
Как быстро очистить плиту от жира с помощью соли и без вредной химии
Узнайте, как легко избавиться от жира на плите без агрессивных средств. Простой трюк с солью поможет сэкономить время и сохранить здоровье.... 
Опасная ошибка при разморозке рыбы: как избежать отравления и сохранить здоровье
Неправильная разморозка рыбы может привести к серьезному отравлению. Эксперты объяснили, как избежать опасности и сохранить свежесть продукта. Следуйте простым советам, чтобы обезопасить себя и близких.... 
Как простой лед с огурцом и петрушкой помогает убрать отеки с лица на весь день
Утренний ритуал с кубиком льда и зеленью помогает коже выглядеть свежо. Узнайте, как приготовить домашний тоник и почему этот способ работает. Простой рецепт для сияющего лица без отеков.... 
Секрет густых волос: советский рецепт с никотиновой кислотой возвращается в моду
Зимой волосы теряют силу и блеск, но старый советский способ с никотиновой кислотой помогает вернуть им здоровье. Узнайте, как приготовить эффективную маску дома и почему она работает лучше дорогих средств.... 
Три простых способа сделать взгляд моложе и выразительнее за 5 минут
Узнайте, как за несколько минут придать глазам свежесть и молодость. Простые техники макияжа помогут скрыть усталость и подчеркнуть красоту. Эти советы подойдут для любого возраста и повседневного образа.... 
Грязные носки могут стать источником опасных бактерий в постели
Обычные носки после дня носки могут стать рассадником микробов. Влажность и тепло создают идеальные условия для бактерий и грибков. Некоторые из них способны вызывать кожные инфекции. Узнайте, как снизить риски и сохранить здоровье.... 
Пять безопасных зимних процедур для сияющей и здоровой кожи без риска
Зимой кожа особенно нуждается в уходе. Узнайте о пяти процедурах, которые помогут сохранить свежесть и молодость без риска для здоровья. ... 
Диетолог объяснила, почему хлеб в пакете опасен для здоровья
Диетолог советует хранить хлеб в морозильнике. Это помогает снизить гликемический индекс. Узнайте, почему пакет вреден для выпечки и как сохранить хлеб свежим и безопасным.... 
Розмарин и сода для волос: натуральный способ укрепить локоны и скрыть седину
Розмарин и сода становятся популярными средствами для ухода за волосами. Они укрепляют корни, придают блеск и помогают замедлить появление седины. Узнайте, как приготовить и использовать этот натуральный состав.... Рекомендовано Петербургом 2
Маршрут для тех, кто любит атмосферу старых дворцов и каминов
Музыкальная зима в Петербурге: сюрпризы, премьеры и громкие шоу
10 фильмов для романтических вечеров зимой: лучшие истории для двоих
Семь новых книг для уютных вечеров: что выбрать для чтения этой зимой
Топ-события Петербурга на этой неделе: «Щелкунчик» на льду, Pupo и Иванушки International
Сезонный гид по Петербургу: от белых ночей до зимних катков
Прогноз погоды
2°..4°
