2425
"Затормаживает старение": врач назвала неочевидные преимущества граната
Оказывается, этот плод не только мощный антиоксидант.
pxhere.com
Гранат в рационе у граждан точно не станет лишним. Оказывается, он не только обладает мощным антиоксидантным эффектом, у него масса других преимуществ. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что этот продукт убирает воспаления, притормаживает старение и дегенеративные процессы. В гранате много витаминов и есть его можно с косточками.
А еще плоды могут помочь в усвоении железа. Поэтому гранат идеально сочетается с мясом. Например, на его основе можно делать различные соусы. А еще гранат поддерживает гормональный баланс, как у женщин, так и мужчин.
Однако, доктор Соломатина добавила в беседе с радио Sputnik, что людям с проблемами ЖКТ стоит есть этот фрукт осторожнее. Им лучше заваривать кожуру граната и пить. В кожице плодов много танинов и дубильных веществ, блокирующих размножение вирусов и бактерий.
Ранее врач-кардиолог Денис Соколов рассказал о продуктах, которые способны нормализовать артериальное давление. Он отметил, что правильное питание играет важную роль, а некоторые продукты могут как повышать, так и понижать давление.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Рафинированное масло может наносить вред здоровью
Эксперт поделился мнением, какое масло лучше использовать при готовке.... 
Диетолог Мухина предупреждает о «жировом депонировании» после интервальных диет
Это состояние, по словам диетолога, характеризуется замедлением биохимических процессов и созданием «депо» в виде подкожной жировой клетчатки.... 
Гастроэнтеролог: время завтрака должно соответствовать биологическим ритмам человека
Гастроэнтеролог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik рассказала, когда «совам» и «жаворонкам» лучше завтракать.
Завтрак, по мнению диетологов, является важной частью режима питания...
Врач рассказала, какие напитки помогают хорошо засыпать
Специалист назвала варианты от давно всем известных до совсем неочевидных. ... 
Россиянам рассказали, кому не следует есть мандарины
Последствия могут быть неприятными. ... 
Специалисты рассказали, какие продукты ускоряют процесс старения
Виной всему эмульгаторы и ароматизаторы в составе. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Лучшие смотровые площадки Петербурга
.jpg "В среду утром в аэропорту Пулково задержаны 14 рейсов")
