Парадоксально: врач предупредила о последствиях популярного метода похудения

Экстремальные методы похудения позволяют сбросить вес в короткие сроки. Однако не стоит перегибать палку. У некоторых диет будут последствия, заявила врач-эндокринолог Раиса Дементьева.

Многие считают, что полный отказ от углеводов поможет быстро прийти в форму. Хотя получать вещества можно не только из продуктов, но и из печени. Когда в организм поступает недостаточно энергии, она начинает активно работать и днем, и ночью. Буквально на износ. Таким образом появляются лишние углеводы, которые не тратятся и откладываются в виде жира. Парадоксально, но во время диеты можно набрать еще больше.

"Так у человека появляется лишний вес и заболевания пищеварительной системы", — поделилась эксперт.

Оказалось, чтобы похудеть, и калории считать не нужно. Достаточно просто следить за количеством употребляемой пищи.