Россиянам дали советы по выбору безопасной шавермы

Эксперт по здоровому питанию, телеведущий и шеф-повар Сергей Синицын в беседе с радио Sputnik рассказал, как выбрать безопасную для здоровья шаверму.

Специалист посоветовал покупать шаверму в проверенных местах. Он отметил, что стоит обратить внимание на палатки, по которым видно, что они стоят уже давно, где есть очередь и где шаверму приобретают сотрудники правоохранительных органов. По словам повара, это будет означать, что еду из этого места люди уже проверили на себе и оно завоевало их доверие.

Также эксперт порекомендовал просить продавца приготовить шаверму так, как он делает ее сам себе. Таким образом, считает Синицын, «у человека будет уже не стандартный набор действий, а он будет представлять, как он для себя добавлял бы соус и прочие ингредиенты».

Ранее диетолог Пуджа Махиджа рассказала, что нельзя делать после пробуждения и на голодный желудок. Так, не стоит пить сразу чай и кофе после сна. По мнению диетолога, в этих напитках содержится кофеин, который повышает кислотность желудка.