Россиянам рассказали об опасности интервального голодания
Гастроэнтеролог предупредил об опасности интервального голодания
Такое питание может привести к серьезным последствиям для организма.
Читать в полной версии →Многие в попытках сбросить вес прибегают к интервальному голоданию. Однако такая схема питания имеет множество противопоказаний.
Дело в том, что интервальное голодание провоцирует нехватку сил и энергии. Об этом рассказала диетолог и гастроэнтеролог Елена Знахаренко.
По ее словам, при интервальном голодании происходит нарушение обменных процессов. В данном случае вес уходит не за счет уменьшения жировой ткани, а из-за недостатка питательных веществ. И, следовательно, происходит снижение объема мышечной массы.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог предупредила о вреде фруктозы в рационе.
