Сомнолог рассказал о народных средствах, помогающих легче уснуть
Спокойной ночи: сомнолог рассказал о народных средствах, помогающих легче уснуть
Простые продукты могут обеспечить здоровый и крепкий сон.
Читать в полной версии →Президент Российского общества сомнологов, профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов поделился с журналистами народными средствами, помогающими быстрее уснуть.
Специалист отметил, что стакан молока, ложка меда, мелисса и другие травы могут помочь в этом, однако пропивать их надо курсом. Со временем эффект от них накопится и сон будет приходить легче и быстрее.
Ранее Peterburg2 сообщал о том, что диетолог рассказал о важных для реабилитации после ковида продуктах.
