Врач развеял миф о пользе меда при простуде

Меду всегда приписывали уникальные целебные свойства, хотя с научной точки зрения не появлялось ни одного доказательства. Врач-терапевт Алексей Хухрев сравнил продукт с БАДами. Совершенно не ясно, что им предлагается лечить и каким образом.

Напротив, мед может нанести вреди организму. Фруктоза в его составе дает мало энергии, но при этом провоцирует скачок инсулина. Люди с диабетом напрасно считают, что ложка меда в чае будет лучше сахара. К тому же у него даже нет официальной суточной нормы, как и у любого пирожного. 

"Вообще, человеку сахар, как и мед, не нужен, потому что он прекрасно это получает из всех остальных продуктов", — поделился врач с радио Sputnik.

Гораздо эффективнее будет просто не допустить появление простуды. На этот случай есть советы для холодного времени года.