Россиянам поведали, как оставаться здоровыми в холодное время года
pxhere.com
Выходя из дома, не забывайте шапку.
Врачи дали россиянам ряд рекомендаций, связанных с поддержанием здоровья осенью и зимой. От простудных заболеваний спасет квашенная капуста.
Жителям северных широт порекомендовали есть больше квашенной капусты. Она богата витаминами C, К и другими полезных веществами. Закваски рекомендуют делать или выбирать без уксуса.
Также среди рекомендаций оказались многослойность в одежде и обязательное ношение головных уборов. Все это позволит как не переохладиться, так и не вспотеть.
Напомним, ранее стали известны самые полезные для здоровья виды рыбы. Все они богаты насыщенными жирными кислотами омега-3.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина
Почему ночная потливость требует внимания даже без жара и стресса
Потливость ночью может быть не такой безобидной. Иногда она указывает на серьезные сбои. Не всегда причина в жаре или одеяле. Важно знать, когда стоит обратиться к врачу.... 
ЕМИАС охватит все поликлиники Петербурга к 2028 году
В Петербурге стартует масштабное обновление медицины. Врачи и пациенты получат новые сервисы. Система изменит метод к оказанию помощи... 
Яркий дневной свет помогает школьникам избежать ухудшения зрения
Многие родители не знают, как защитить зрение ребенка. Врачи советуют простое решение. Неожиданный фактор влияет на развитие близорукости. Узнайте, что действительно работает.... 
Суп не обязателен каждый день но его польза зависит от рецепта
Современная наука не требует ежедневного супа для здоровья желудка. Врач-гастроэнтеролог объясняет, когда суп действительно полезен и как его готовить так, чтобы блюдо приносило максимум пользы.... 
Водителям старше 60 лет ужесточили медосмотр для продления прав
В России изменились правила для автомобилистов старшего возраста: теперь после 60 лет пройти медкомиссию для продления прав станет сложнее, а после 70 - еще и чаще. Новые требования уже вызвали споры среди водителей и их семей.... 
Врачи из 25 стран обсудили искусство педиатрии на съезде в Подмосковье
В Подмосковье завершился масштабный съезд детских врачей. Участники из десятков стран делились опытом. Обсуждали новые подходы к лечению и реабилитации. Мероприятие стало ключевым для отрасли.... 
Внезапное похудение: когда перемены в теле требуют срочной диагностики
Резкое снижение веса без явных причин не всегда безобидно. Иногда это указывает на скрытые болезни. Важно не игнорировать такие перемены. Разбираемся, когда стоит обратиться к врачу.... 
72-летняя американка доказывает: простые упражнения меняют жизнь после 60
Американский тренер делится личным опытом поддержания активности. Ее метод не требует спортзала. Обычные движения помогают сохранить силу и уверенность. Узнайте, как начать перемены дома.... 
Почему болезнь может затянуться: психика тормозит выздоровление без мотивации
Что мешает человеку быстрее справиться с болезнью. Как мозг влияет на процесс восстановления. Почему мотивация важнее, чем кажется. Эксперт объясняет неожиданные механизмы.... Гонконгский грипп: почему диабетикам и сердечникам стоит насторожиться
Вирус быстро распространяется и опасен для уязвимых групп. Медики предупреждают о новых штаммах. Иммунитет после болезни ослабевает. Важно знать, кто в зоне риска.... Рекомендовано Петербургом 2
Мы попытались прожить день в Петербурге на 1000 рублей — и потратили даже меньше
Интервью с Михаилом Стогниенко — о гастрономическом Петербурге, съемках с женой и Пьере Карбонара
Не супермаркетом единым: гид по рынкам Петербурга — где покупать мясо, фрукты и цветы
Сочный бургер, хрустящая картошка и холодный напиток: ТОП-5 ресторанов быстрого питания Петербурга
Куда сходить и насладиться фильмом: ТОП-5 атмосферных кинотеатров Петербурга
Любителям тихой охоты на заметку: где недалеко от Петербурга набрать полную корзину грибов — 5 мест
Прогноз погоды
15°..17°
