4433
День йоги в России: Новые направления
В эту субботу, 13 сентября, по всей России будет отмечаться День йоги. Правда ли, что в процессе занятий йогой можно воспарить над землёй? А чем инь- отличается от акро-йоги? Peterburg2.ru разобрался во всех направлениях. Итак, рассказываем.
Инь-йога
Анна, совладелец центра "Гармония":
Для Инь-йоги характерно длительное, пассивное выдерживание поз (от 2 до 10 минут) на полном расслаблении. Мягкая медитативная практика инь-йоги научит вас расслабляться в асанах и поможет вытянуть даже самые жесткие мышцы. Занимаются в нашем центре в основном женщины от 25 до 45 лет.
Аэро йога
Ольга, инструктор йога-центра Аэро йога:
Аэро йога (aerial yoga) или Йога на гамаках – это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола. Уникальность Аэро йоги заключается в использовании так называемого "гамака" (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время практики.
Горячая йога
Наталья, руководитель Hotyogastudio:
Urban yoga- это первая студия горячей йоги в Санкт-Петербурге. Канадец Лоуренс Джей является основателем и креативным директором Urban Yoga Studio в России. Проводит уроки, семинары и преподавательские тренинги.
В нашей студии 2 зала, где поддерживается специальный климатический режим +38 t и 40% влажности, это позволяет расслабить суставы и улучшить эластичность мышц для более глубокой и безопасной растяжки тела, способствует детоксикации организма и потери лишнего веса. Наши залы оборудованы новейшей системой вентиляции и подогрева, создающие идеальные условия для практики горячей йоги.
Акро-йога
Андрей, инструктор:
АкроЙога - это практика, объединившая в себе мудрость и концентрацию йоги, энергию и зрелищность акробатики и внимание и заботу тайского массажа. Акро-йога - это йога-практика, исполняемая в паре, когда один из партнеров находится в воздухе, в поддержке на ногах. В процессе практики люди учатся лучше контролировать своё тело, взаимодействовать и доверять партнёру, становиться сильнее, лучше. Заниматься могут все - есть занятия для родителей с детьми и для взрослых.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Спорт Топ в Петербурге
 | Центр Аэройоги Зеленая студия, Йога-центр Hotyogastudio |
Вместо Альп, Шерегеша и Красной поляны: гид по горнолыжным курортам Ленинградской области
Километровые трассы, кресельные канатные дороги, обещанный «вельвет» и панорамные виды на озёра Карельского перешейка. Редакция Peterburg2 подготовила актуальный гид по горнолыжным курортам Ленинградской области: сколько склонов, какие подъёмники, стоимость ски-пассов в сезоне 2022-2023, а также какие... 
Скандинавская забава для всей семьи: где покататься на финских санях в Петербурге
Финское развлечение давно стало любимой забавой и для жителей нашего региона. И, в отличие от русских санок, на финских можно кататься вдвоём. Рассказываем, где в Петербурге можно взять напрокат необычный скандинавский инвентарь....
Где в Петербурге и Ленобласти можно покататься на упряжке с хаски и самоедами
Катание на упряжке, запряжённой мощными ездовыми собаками, приходится по вкусу и взрослым, и детям. Рассказываем, где зимой в Петербурге и Ленобласти можно покататься на санях с пушистыми пёсиками или просто с ними пообщаться....
Прокатиться с ветерком: топ мест Петербурга и Ленобласти, где можно покататься на ватрушках
Редакция Peterburg2 рассказывает, где в Петербурге и Ленобласти в сезоне 2021/2022 доступны трассы для сноутюбинга, есть ли подъёмники, сколько стоит катание на ватрушках и где оборудование можно взять напрокат....
По паркам, по набережным или к заливу: топ веломаршрутов в Петербурге
В Петербурге к 2019 году существует более 107 км официальных веломаршрутов, проходящих через разные районы города. В интерактивном формате рассказываем, какие направления выбрать для велопрогулки, чем они интересны и какое расстояние придется преодолеть....
Прогулка на байдарках по Мойке и вейкбординг на Неве: гид по водным развлечениям в Петербурге
Что может быть лучше летом, чем активный отдых на воде? Рассказываем, где в Петербурге можно попробовать виндсёрфинг, вейкбординг, кайтсёрфинг, а также поплавать на байдарках, SUP-досках или погонять на гидроциклах по главным рекам и каналам Петербурга.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
.jpg "Главный тренер «Зенита» Семак» объяснил проигрыш «Рубину»")
Главный тренер «Зенита» Семак» объяснил проигрыш «Рубину»
Россиянам рассказали о пользе велопрогулок
.jpg "Игрок «Зенита» Андрей Мостовой рассказал о своих ожиданиях от предстоящих игр")
Игрок «Зенита» Андрей Мостовой рассказал о своих ожиданиях от предстоящих игр
КХЛ вернул СКА деньги за штраф Романа Ротенберга
.jpg "«Зенит» собирается разобраться с неназначенным пенальти в игре с «Оренбургом»")
«Зенит» собирается разобраться с неназначенным пенальти в игре с «Оренбургом»
Три крупных спорткомплекса откроют в Петербурге
