Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
Бесплатное занятие хатха-йоги на закате в Порту Севкабель.
Вести урок будет Елена Лебедева. Елена обучалась йоге в Индии в мировой столице йоги - Ришикеше. Изучала философию йоги, йога-сутры, шаткармы, пранаяму, тибетскую медитацию, хатха-йогу, кундалини-йогу, нидра-йогу, раджа-йогу. Прошла международную сертификацию преподавателей хатха-йоги.
Елена проводит занятия по хатха-йоге, пранаяме, медитации: тело как инструмент работы с внутренней энергией и состоянием.
"Мне доставляет удовольствие двигаться по пути самосовершенствования, и помогать в этом другим" — говорит сама Елена.
Занятия подходят для любого уровня физической подготовки. Форма одежды — спортивная.
С собой необходимо взять коврик для йоги и воду.
Вход бесплатный, регистрация обязательная.
