Дети могут впадать в депрессию из-за чипсов и фастфуда
Британский врач Майкл Мосли назвал газировку и фастфуд причиной депрессии у детей
pxhere
Такую пищу называют ультра-обработанной.
Сладкая газировка, шоколад, фастфуд и чипсы — это ультра-обработанная пища. Она может подрывать психическое здоровье детей, повышая риск тревоги, депрессии и ожирения. Об этом пишет Daily Mail со ссылкой на британского врача Майкла Мосли.
Ультра-обработанная пища содержит много углеводов, жира и сахара. Злоупотребление такой едой нарушает микробиом кишечника, который вырабатывает природные антидепрессанты, включая серотонин.
Мосли отметил, что больше всего негативному влиянию такой пищи являются дети, поскольку они не имеют самоконтроля и недостаточно развиты, чтобы избегать такой еды. Тем более, что в подростковом возрасте кишечный микробиом наиболее чувствителен.
Ранее Peterburg2 писал, что терапевт перечислил полезный для здоровья фастфуд. Предпочтения в ресторанах быстрого питания рекомендуется отдавать салатам и курице.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье
Отказ ребенка от супа не повод превращать обед в борьбу
Суп может быть удобным способом соединить разные продукты в одном блюде, но ежедневной обязанностью он не становится. Если ребенок отказывается, родителям стоит разобраться, что именно ему не подходит, и предлагать еду без давления... 
Фоновый телевизор меняет детскую игру даже без просмотра
Телевизор может работать часами без зрителя и все равно влиять на домашнюю среду. Исследования показывают сокращение сосредоточенной игры и общения у самых маленьких детей... 
Яркий дневной свет помогает школьникам избежать ухудшения зрения
Многие родители не знают, как защитить зрение ребенка. Врачи советуют простое решение. Неожиданный фактор влияет на развитие близорукости. Узнайте, что действительно работает.... 
Врачи из 25 стран обсудили искусство педиатрии на съезде в Подмосковье
В Подмосковье завершился масштабный съезд детских врачей. Участники из десятков стран делились опытом. Обсуждали новые подходы к лечению и реабилитации. Мероприятие стало ключевым для отрасли.... 
Почему дети начинают часто болеть после поступления в детский сад
Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок, начав посещать детский сад, начинает болеть почти без перерыва. Разбираемся, почему это происходит, когда ситуация нормализуется и как поддержать иммунитет малыша в этот непростой период.... 
Гастроэнтеролог объяснил, какую кашу лучше не давать детям на завтрак
Многие считают каши идеальным завтраком для всей семьи, но не все крупы одинаково полезны. Гастроэнтеролог Дмитрий Карпенко рассказал, почему манная каша может оказаться не лучшим выбором для детей и взрослых, и на какие альтернативы стоит обратить акцент.... 
Роскачество определило лучшие шоколадные плитки без пальмового масла
Эксперты Роскачества рассказали, как отличить настоящий шоколад от кондитерской плитки и какие бренды заслуживают доверия. В материале - простые критерии выбора и список лучших плиток для взрослых и детей.... 
Роскачество определило лучшие марки пельменей по составу и начинке
Эксперты Роскачества проверили популярные марки пельменей и назвали бренды, которым можно доверять. В рейтинг попали производители с высоким содержанием мяса и стабильным качеством. Разбираемся, на что обращать акцент при выборе замороженных полуфабрикатов.... 
Врачи назвали виноград самой спорной ягодой для здоровья взрослых и детей
Виноград часто считают полезным лакомством, но врачи предупреждают: для некоторых он может быть вреден. Высокое содержание сахара и риск аллергии делают эту ягоду не такой безобидной, как принято думать. Разбираемся, кому стоит ограничить ее в рационе и как снизить возможные риски.... 
Пять главных правил смены постельного белья для здорового сна и чистоты
Постельное белье - не просто деталь интерьера, а важный фактор самочувствия. Если забывать о регулярной смене, можно столкнуться с раздражением кожи, аллергией и даже проблемами с дыханием. В материале - пять простых правил, которые помогут избежать неприятных сюрпризов и сделать утро бодрее.... Рекомендовано Петербургом 2
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Лайфхак от петербуржцев: как попасть в Эрмитаж, Русский музей и еще 3 музея без очередей
Яркие выходные для всей семьи: куда сходить в Петербурге 10 и 11 октября — от сада до огромной арены
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
Прогноз погоды
3°..7°
