Дети могут впадать в депрессию из-за чипсов и фастфуда
Британский врач Майкл Мосли назвал газировку и фастфуд причиной депрессии у детей
pxhere
Такую пищу называют ультра-обработанной.
Сладкая газировка, шоколад, фастфуд и чипсы — это ультра-обработанная пища. Она может подрывать психическое здоровье детей, повышая риск тревоги, депрессии и ожирения. Об этом пишет Daily Mail со ссылкой на британского врача Майкла Мосли.
Ультра-обработанная пища содержит много углеводов, жира и сахара. Злоупотребление такой едой нарушает микробиом кишечника, который вырабатывает природные антидепрессанты, включая серотонин.
Мосли отметил, что больше всего негативному влиянию такой пищи являются дети, поскольку они не имеют самоконтроля и недостаточно развиты, чтобы избегать такой еды. Тем более, что в подростковом возрасте кишечный микробиом наиболее чувствителен.
Ранее Peterburg2 писал, что терапевт перечислил полезный для здоровья фастфуд. Предпочтения в ресторанах быстрого питания рекомендуется отдавать салатам и курице.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье
Роскачество определило лучшие марки пельменей по составу и начинке
Эксперты Роскачества проверили популярные марки пельменей и назвали бренды, которым можно доверять. В рейтинг попали производители с высоким содержанием мяса и стабильным качеством. Разбираемся, на что обращать акцент при выборе замороженных полуфабрикатов.... 
Врачи назвали виноград самой спорной ягодой для здоровья взрослых и детей
Виноград часто считают полезным лакомством, но врачи предупреждают: для некоторых он может быть вреден. Высокое содержание сахара и риск аллергии делают эту ягоду не такой безобидной, как принято думать. Разбираемся, кому стоит ограничить ее в рационе и как снизить возможные риски.... 
Пять главных правил смены постельного белья для здорового сна и чистоты
Постельное белье - не просто деталь интерьера, а важный фактор самочувствия. Если забывать о регулярной смене, можно столкнуться с раздражением кожи, аллергией и даже проблемами с дыханием. В материале - пять простых правил, которые помогут избежать неприятных сюрпризов и сделать утро бодрее.... 
Как выбрать напольное покрытие для квартиры с маленькими детьми
В квартире с маленьким ребенком пол должен выдерживать воду, игрушки и частую уборку, не превращаясь в каток. Сравниваем ламинат, SPC, пробку, дерево и ковролин по параметрам, которые имеют значение в обычной семье.... 
Российская туристка пожаловалась на массовое курение на пляжах Турции
Туристка из России рассказала, как повсеместное курение в Турции мешает отдыху и создает дискомфорт для взрослых и детей. Несмотря на новые запреты, свежий воздух на курортах остается недоступной роскошью.... 
Минпросвещения определило новые минимальные перемены для школьников
В российских школах появятся новые стандарты длительности перемен: теперь на короткий отдых между уроками отводится не менее 10 минут, а на обед - до получаса. Минпросвещения выпустило рекомендации, которые помогут снизить усталость учеников и сделать учебный день более комфортным.... 
Роскачество выбрало лучшие шоколадные плитки без пальмового масла для детей и взрослых
Покупка шоколада давно перестала быть простым делом: за яркой упаковкой часто скрывается некачественный продукт с растительными жирами. Роскачество опубликовало свежий рейтинг плиток без пальмового масла и объяснило, как не ошибиться с выбором сладкого для всей семьи. В материале - советы, неожиданные... 
Нужно ли делать прививки перед первым классом в Петербурге
Родителям важно знать, какие прививки нужны детям. Перед школой могут потребоваться дополнительные меры. Решение принимает врач индивидуально... 
Белый рис оказался опаснее картофеля и макарон для детей и взрослых
Белый рис давно стал привычным гарниром на российских столах, но врачи предупреждают: его регулярное употребление может привести к скачкам сахара, набору веса и даже риску хронических заболеваний. Особенно осторожно стоит относиться к этому продукту в детском питании. Чем заменить рис и почему он оказался... 
Роскачество назвало шоколад без пальмового масла: какие бренды можно выбрать
Роскачество определило лучшие шоколадные бренды с натуральным составом, без пальмового масла и лишних добавок. В материале - советы по выбору плитки, которую не стыдно дать даже ребенку, и список марок, заслуживших высокие оценки экспертов.... Рекомендовано Петербургом 2
Куда пойти вместо Русского музея: 5 необычных галерей Петербурга — от «Свиного рыла» до старинной камеры
Из Петербурга с любовью: какой необычный сувенир привезти близким и родственникам
С высоты птичьего полета: ТОП-3 смотровые площадки, откуда можно увидеть весь Петербург
ТОП-4 площадки в Петербурге, где можно бесплатно потанцевать и послушать музыку
Лето заканчивается: 10 вещей, которые нужно успеть сделать в Петербурге до 31 августа
От Сироткина на крыше до морского фестиваля: что интересного происходит в Петербурге
Прогноз погоды
14°..20°
