Дети могут впадать в депрессию из-за чипсов и фастфуда
Британский врач Майкл Мосли назвал газировку и фастфуд причиной депрессии у детей
pxhere
Такую пищу называют ультра-обработанной.
Сладкая газировка, шоколад, фастфуд и чипсы — это ультра-обработанная пища. Она может подрывать психическое здоровье детей, повышая риск тревоги, депрессии и ожирения. Об этом пишет Daily Mail со ссылкой на британского врача Майкла Мосли.
Ультра-обработанная пища содержит много углеводов, жира и сахара. Злоупотребление такой едой нарушает микробиом кишечника, который вырабатывает природные антидепрессанты, включая серотонин.
Мосли отметил, что больше всего негативному влиянию такой пищи являются дети, поскольку они не имеют самоконтроля и недостаточно развиты, чтобы избегать такой еды. Тем более, что в подростковом возрасте кишечный микробиом наиболее чувствителен.
Ранее Peterburg2 писал, что терапевт перечислил полезный для здоровья фастфуд. Предпочтения в ресторанах быстрого питания рекомендуется отдавать салатам и курице.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье
Нейрохирург рассказал, как беременность влияет на позвоночник женщины
Во время беременности организм женщины сталкивается с серьезными изменениями: гормональный фон, смещение центра тяжести и растущая нагрузка на позвоночник приводят к болям в спине у многих будущих мам. Почему это происходит и как справиться с дискомфортом - объясняет нейрохирург.... 
Загар во время беременности: что разрешено, а что под запретом
Летний отдых на пляже для будущих мам - не запрет, но требует особого подхода. Разбираемся, когда загар может быть полезен, а в каких случаях стоит отказаться от солнечных ванн. В материале - советы по безопасному пребыванию на солнце и важные ограничения.... 
Как правильно организовать детскую кроватку для спокойного сна малыша
Уютная и безопасная кроватка помогает малышу спать крепче, а родителям - отдыхать спокойнее. Разбираемся, какие аксессуары и решения действительно работают, и на что стоит обратить акцент при обустройстве детского спального места.... 
Жених Лерчек показал доказательства болезни на фоне подозрений в обмане
Луис Сквиччиарини публично ответил на сомнения в диагнозе Валерии Чекалиной, представив личные доказательства ее тяжелого состояния. Подписчики обсуждают активность Лерчек и ищут подтверждения ее слов. История семьи оказалась в центре внимания после проверки прокуратуры.... 
Как отличить тренировочные схватки от настоящих и не поехать в роддом зря
Перед родами многие женщины сталкиваются с ложными схватками и не всегда понимают, когда действительно пора ехать в роддом. В материале - простые способы отличить тренировочные схватки от настоящих и не поддаться панике.... 
В Петербурге пройдет семейный фестиваль спорта и здоровья с бесплатным входом
В Петербурге состоится масштабный спортивный фестиваль для всей семьи. Организаторы подготовили насыщенную программу. Для участия требуется регистрация... 
8 прививок, которые помогают защитить здоровье на долгие годы
Анна Попова рассказала, почему восемь прививок из национального календаря остаются обязательными для всех россиян. Эти вакцины защищают от опасных инфекций и доступны бесплатно. Разбираемся, какие уколы входят в «спасительную восьмерку» и как они помогают сохранить здоровье.... 
Эксперты рассказали, как выбрать сливочное масло для завтрака и выпечки
На полках магазинов можно встретить сливочное масло с разной жирностью, но не все знают, какое подойдет для бутербродов, а какое - для выпечки. Шеф-повар Екатерина Осетрова и эксперт по нутрициологии Ната Гончар объяснили, как не ошибиться с выбором и на что обращать акцент при покупке.... 
Стоматолог объяснила, как гаджеты и положение языка влияют на осанку и прикус
Положение языка во рту напрямую связано с формированием прикуса, шириной дыхательных путей и состоянием шейных мышц. Стоматолог Инесса Барадина рассказала, как гаджеты и неправильная осанка могут привести к хроническому напряжению и ухудшению самочувствия.... 
Как снизить стресс во время беременности: пять простых шагов для будущих мам
Беременность часто сопровождается эмоциональными перепадами, но хронический стресс может быть опасен для женщины и малыша. Рассказываем, как простые дыхательные техники, физическая активность, поддержка близких и правильный режим помогают справиться с тревогой и сохранить спокойствие.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Не только Эрмитаж: какие музеи Петербурга можно посетить бесплатно
«Алые паруса — 2026» в Петербурге: дата, программа и лучшие места для просмотра
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт группы «Пилот», праздник кофе и фестиваль всего французского
Главная ошибка перед экзаменами, которую совершают многие семьи Петербурга
Дэвид Хокни: жизнь и творчество художника, изменившего поп-арт
Петербуржцев приглашают на фестивали сыра, арбузов, огурцов и царской селёдки
Прогноз погоды
14°..20°
