Диетолог назвала людей, которым особенно полезна черешня
Диетолог раскрыла неожиданную пользу черешни
pxhere
Эта сочная ягода подойдёт для людей с лишним весом.
Врач-диетолог Марина Макиша и врач-реабилитолог Сергей Агапкин объяснили, что полным людям и тем, кто хочет скинуть вес, нужно внимательно присмотреться к черешне.
Эту вкусную ягоду, сезон которой наступает как раз летом, стоит добавить в рацион. Так, частое употребление в пищу черешни помогает уменьшить частоту приступов подагры. Это связано с тем, что эта ягода способна выводить из организма мочевую кислоту.
Именно это также делает её очень желательным продуктов в рационе людей с лишним весом. Как отметила диетолог, у таких людей очень часто можно наблюдать повышение уровня мочевой кислоты. А ещё черешня является не особо калорийной и при этом полезной заменой десерта.
Ранее Peterburg2 рассказывал, что врач рассказала об опасностях томатного сока.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Опытные грибники не берут грибы с этими признаками порчи
Сезон тихой охоты приносит не только радость находок но и скрытые угрозы. Даже съедобные грибы могут стать опасными если не заметить признаки порчи. Разбираемся какие сигналы нельзя игнорировать и почему попытки «спасти» сомнительный урожай могут обернуться проблемами... 
Как мыть малину, чтобы ягоды не потеряли форму и вкус
Малина - ягода капризная: стоит ошибиться с мытьем, и вместо аппетитных плодов на столе окажется безликая масса. Почему важно не только промывать малину, но и делать это правильно, какие ошибки чаще всего совершают хозяйки и как сохранить свежесть ягод для заморозки и варенья - в материале. Вспоминаем... 
Можно ли есть червивые грибы: что советуют эксперты и когда стоит отказаться
Собрали грибы, а внутри обнаружили червяков? Эксперты объясняют, когда легкая червивость не опасна, а в каких случаях гриб лучше выбросить. Разбираемся, как правильно обработать урожай и избежать рисков для здоровья.... 
Почему лисички почти всегда остаются чистыми: научный взгляд на стойкость грибов
Лисички редко бывают червивыми благодаря плотной структуре, особым химическим соединениям и уникальному строению. Разбираемся, почему эти грибы практически не поражаются личинками и как это связано с их природными особенностями.... 
Почему стоит замачивать смородину в соленой воде перед употреблением
Многие не знают, как правильно подготовить смородину. Обычная вода не всегда справляется. Есть эффективный способ, который поможет избежать неприятных сюрпризов. Проверьте, как это работает на практике.... 
Эксперт рассказал, как правильно мыть малину и не испортить вкус
Малина требует особого подхода при мытье: неправильная обработка может испортить вкус и снизить пользу. Эксперт объясняет, почему даже домашние ягоды не всегда чисты, и делится рабочими способами, которые помогут сохранить свежесть и обезопасить здоровье.... 
Шесть видов грибов, которые можно собирать в июне: советы экспертов
В июне в лесах уже появляются съедобные грибы, и опытные грибники советуют не упустить момент. Эксперты выделяют шесть видов, которые стоит искать в начале лета, но напоминают о важных правилах безопасности при сборе.... 
Какие грибы можно есть сырыми: полный список и советы по подготовке
Не все грибы требуют термической обработки - некоторые виды можно есть сырыми, если правильно их подготовить. Рассказываем, какие грибы безопасны в свежем виде, как их выбирать и что важно знать перед употреблением.... 
Клубника на пике сезона: почему ягода стала главным летним суперфудом
Лето - время клубники, и в этом году ягода снова в центре внимания. Она не только радует вкусом, но и помогает сбросить вес, поддержать иммунитет и даже замедлить старение мозга. Разбираемся, почему клубника заслужила статус суперфуда и как выбрать самую полезную ягоду на рынке.... 
Как правильно есть ягоды и фрукты, чтобы получить максимум пользы
Ягоды и фрукты важны для рациона в любое время года. В материале раскрываются нюансы их выбора и употребления. Узнайте, как получать пользу и не навредить здоровью. Советы эксперта помогут сделать питание сбалансированным.... Рекомендовано Петербургом 2
Куда сходить и насладиться фильмом: ТОП-5 атмосферных кинотеатров Петербурга
До Китая, Тибета и Европы — несколько станций метро: 7 мест Петербурга, где город не узнать
Куда сбежать от дождя в Петербурге: 5 мест, где незаметно пройдет весь день
Золотой Петербург: 5 мест для самых красивых осенних фотографий
Устали от городского шума? ТОП-5 мест в Петербурге, где можно отдохнуть в тишине
Мы попытались прожить день в Петербурге на 1000 рублей — и потратили даже меньше
Прогноз погоды
12°..14°
