Диетолог назвала людей, которым особенно полезна черешня
Диетолог раскрыла неожиданную пользу черешни
pxhere
Эта сочная ягода подойдёт для людей с лишним весом.
Врач-диетолог Марина Макиша и врач-реабилитолог Сергей Агапкин объяснили, что полным людям и тем, кто хочет скинуть вес, нужно внимательно присмотреться к черешне.
Эту вкусную ягоду, сезон которой наступает как раз летом, стоит добавить в рацион. Так, частое употребление в пищу черешни помогает уменьшить частоту приступов подагры. Это связано с тем, что эта ягода способна выводить из организма мочевую кислоту.
Именно это также делает её очень желательным продуктов в рационе людей с лишним весом. Как отметила диетолог, у таких людей очень часто можно наблюдать повышение уровня мочевой кислоты. А ещё черешня является не особо калорийной и при этом полезной заменой десерта.
Ранее Peterburg2 рассказывал, что врач рассказала об опасностях томатного сока.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Сырые грибы в меню требуют особой осторожности при выборе
В салатах используют свежие шампиньоны, а трюфель добавляют к уже готовым блюдам ради аромата. Но даже магазинные грибы безопаснее есть после нагревания, а с лесными нужна особая осторожность... 
Диетолог сравнила пользу клюквы и брусники для здоровья
Клюкву и бруснику часто выбирают просто по вкусу, но их состав различается. Диетолог Римма Мойсенко объяснила, кому больше подходит каждая ягода и почему способ приготовления имеет значение: нагрев снижает содержание витаминов и антиоксидантов почти наполовину.... 
Осенние грибы которые реально поддерживают здоровье и иммунитет
Осенний сезон грибов - не только повод для прогулок по лесу, но и шанс укрепить здоровье. Ученые из Перми рассказали, какие грибы содержат больше белка, поддерживают иммунитет и даже помогают сохранить зрение. Разбираемся, какие виды действительно работают на пользу организму.... 
Опытные грибники не берут грибы с этими признаками порчи
Сезон тихой охоты приносит не только радость находок но и скрытые угрозы. Даже съедобные грибы могут стать опасными если не заметить признаки порчи. Разбираемся какие сигналы нельзя игнорировать и почему попытки «спасти» сомнительный урожай могут обернуться проблемами... 
Как мыть малину, чтобы ягоды не потеряли форму и вкус
Малина - ягода капризная: стоит ошибиться с мытьем, и вместо аппетитных плодов на столе окажется безликая масса. Почему важно не только промывать малину, но и делать это правильно, какие ошибки чаще всего совершают хозяйки и как сохранить свежесть ягод для заморозки и варенья - в материале. Вспоминаем... 
Можно ли есть червивые грибы: что советуют эксперты и когда стоит отказаться
Собрали грибы, а внутри обнаружили червяков? Эксперты объясняют, когда легкая червивость не опасна, а в каких случаях гриб лучше выбросить. Разбираемся, как правильно обработать урожай и избежать рисков для здоровья.... 
Почему лисички почти всегда остаются чистыми: научный взгляд на стойкость грибов
Лисички редко бывают червивыми благодаря плотной структуре, особым химическим соединениям и уникальному строению. Разбираемся, почему эти грибы практически не поражаются личинками и как это связано с их природными особенностями.... 
Почему стоит замачивать смородину в соленой воде перед употреблением
Многие не знают, как правильно подготовить смородину. Обычная вода не всегда справляется. Есть эффективный способ, который поможет избежать неприятных сюрпризов. Проверьте, как это работает на практике.... 
Эксперт рассказал, как правильно мыть малину и не испортить вкус
Малина требует особого подхода при мытье: неправильная обработка может испортить вкус и снизить пользу. Эксперт объясняет, почему даже домашние ягоды не всегда чисты, и делится рабочими способами, которые помогут сохранить свежесть и обезопасить здоровье.... 
Шесть видов грибов, которые можно собирать в июне: советы экспертов
В июне в лесах уже появляются съедобные грибы, и опытные грибники советуют не упустить момент. Эксперты выделяют шесть видов, которые стоит искать в начале лета, но напоминают о важных правилах безопасности при сборе.... Рекомендовано Петербургом 2
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
