Реклама
750
Диетолог назвала самые полезные орехи
Диетолог Сюракшина назвала кедровые орехи самыми полезными
Специалист предупредила, что любые орехи следует употреблять в ограниченном количестве.
pxhere
Эксперт Роскачества, диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Елена Сюракшина сообщила, что кедровые орехи являются самыми полезными. Ее слова приводит Pravda.Ru.
Специалист отметила, что это кладезь витаминов. При этом она предупредила, что любые орехи следует употреблять в ограниченном количестве из-за большой нагрузки на печень.
Сюракшина подчеркнул, что орехи содержать в себе микро-, макроэлементы и витамины B1, B6, B12, PP и C. Она порекомендовала употреблять не более 150-200 граммов орехов в день.
Ранее член экспертного совета Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидатмедицинских наук Дарья Русакова предупредила об опасности интервального голодания.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Названы продукты, которые могут резко привести к проблемам с кишечником
Эти продукты назвали врагами ЖКТ. ... 
Назван продукт, который неожиданно признали кладезем витаминов
Речь идет только об умеренном потреблении.... 
Врач назвала напитки, которые станут спасением в сезон простуд
Пережить неприятные симптомы будет проще.... 
Враги стройной фигуры: какие продукты провоцируют быстрое отложение жира
Одно популярное угощение люди по ошибке записали в полезный перекус.... 
Эксперт рассказал, как правильно выбирать апельсины
Фрукты следует не только осмотреть внешне, но и пощупать. ... 
Врач рассказал о продуктах, помогающих победить ОРВИ
Некоторые продукты помогают справиться с простудой быстрее и эффективнее.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Спортивно-развлекательный комплекс \](/uploads/24/09/27/g_kandinsky-download-1706796745822.jpg "Спортивно-развлекательный комплекс \")
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Фонтаны Петербурга скоро отключат
Сезон элекстросамокатов в Петербурге может завершиться 19 октября
Главные мероприятия выходных в Ленобласти
Сходил за кофе и удивил подписчиков: видовые рестораны Петербурга с роскошными видами и ценами
100-летие Шарля Азнавура и концерты групп Lumen и «Воскресение»: куда пойти в Петербурге 11 – 17 октября
На Большеохтинском мосту завершился ремонт
