584
Диетолог объяснила причины тяги к сладкому
Это может быть связано с тем, что человеку не хватает каких-то веществ.
Яндекс.Новости
Pixabay.com
Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила причины тяги к сладкому в беседе с радио Sputnik. По ее словам, это может быть связано с тем, что человеку не хватает каких-то веществ, и с помощью сладкого он пытается их компенсировать.
«Это может быть нехватка хрома, магния, витаминов группы B», — сказала специалист. Она отметила, что хром также содержится в мясе, в морепродуктах, магний — в гречке, в зеленых овощах, в семечках, а витамины группы B можно получить из цельнозернового хлеба и круп.
Также причина тяги к сладкому может заключаться в стрессе, нехватке положительных эмоций, недосыпе или же скрытой инфекции.
Подписывайтесь на нас в
Яндекс.Дзен и 
Яндекс.Район: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылкеЗдоровье Продукты и еда
Парфюмер назвала способ вернуть обоняние перенесшим COVID-19 людям
Доктор Мясников назвал помогающие против COVID-19 продукты
Инфекционист развеял миф о «правиле пяти секунд» при падении еды
Беглов подписал закон о бюджете Петербурга на 2021-2023 годы
За сутки в Петербурге обследовали на коронавирус более 38 тысяч человек
В Смольном рассказали о разнице двух волн пандемии в Петербурге
Выставка "Утопия Спасенная"
Эстафета доброты
Оборот театров Петербурга в текущем сезоне упал на 60%
Прогноз погоды
−1°..−1°
