1925
Диетолог рассказал, каким людям опасно есть куриные яйца
Точку в разговорах о пользе яиц поставили лишь пять лет назад.
Всемирный день яйца отмечается 8 октября. В связи с этим Михаил Гинзбург рассказал изданию «Народные Новости» о категории людей, которым не стоит их употреблять в пищу.
Идея о проведении праздника появилась с целью популяризировать продукт, чью репутацию изрядно подмочили страшилками. Раньше думали, что яйца вредны из-за холестерина, однако ученые доказали, что это полезный холестерин, который отличается от содержащегося в других продуктах. Также в яйцах есть фосфолипиды, способные снижать уровень вредного холестерина.
«В яйцах много фосфолипидов, а это — наши мембраны клеток. Яйца — хороший качественный белок, источник витаминов группы А и других довольно редких жирорастворяющих витаминов. Поэтому в целом это довольно полезный продукт, его надо есть в количестве — одно–два в день, пять и более раз в неделю. Завтрак или ужин — не имеет большого значения», — отметил диетолог.
Гинзбург заверил, что цвет желтка не влияет на вкусовые качества, а скорее говорит о добавлении в рацион кур пищевых добавок. Вопреки распространенному мнению, яйца не оказывают влияния на потенцию.
Большинству граждан яйца полезны, однако есть категория людей, кому следует отнестись к ним с осторожность. Так, если у человека высокий уровень плохого холестерина, и они предпочитают налегать на яйца, то лучше быть осторожными и уменьшить порции - до одной-двух штук. Также у человека может быть аллергия на белок, в этом случае возможны побочные эффекты.
Ранее Peterburg2 писал, что названы продукты, которые могут навредить переболевшим коронавирусом людям. В рацион необходимо добавить витамины и исключить «вредности».
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Пищевая промышленность Продукты и еда
Отсрочить старение позволит отказ от сигарет
Важно много спать и меньше есть сладкого.... 
Язву невозможно заработать от острой еды
Дискомфорт может возникнуть из-за рефлекторного действия.... 
Веганский рацион опасен для людей с проблемным ЖКТ
Избыток клетчатки негативно влияет на воспаленные внутренние органы....
Сало может привести к импотенции
На сексуальные возможности плохо влияют те же продукты, которые повышают риск возникновения атеросклероза и уровень сахара....
Диетолог назвала плов самым вредным блюдом
В мире наблюдается эпидемия ожирения, которое влечет за собой другие серьезные заболевания....
Эксперты выяснили, что в магазинах Петербурга нет тушёнки, соответствующей ГОСТу
Производители используют для изготовления консервов дешёвую обрезь с низким содержанием мяса и большим процентом жира.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Любителям варенья не стоит читать: в Петербурге малина в магазинах на вес золота
Посмотрели цену на малину в онлайн-магазинах и ларьках, поплакали, посчитали средний килограмм, выяснили, где дешевле всего, а где — дороже.... 
