3086
Отсрочить старение позволит отказ от сигарет
Косметолог назвала четыре способа надолго сохранить молодость
Важно много спать и меньше есть сладкого.

Предоставлено пресс-службой
Косметолог Татьяна Энтель перечислила четыре способа отстрочить старение. И все они являются частью здорового образа жизни.
В первую очередь врач советует отказаться от курения и употребление алкоголя. Также косметолог говорит, что достаточное количество сна и отказ от сладостей может улучшить состояние здоровья и кожи, что позволит дольше сохранять молодость.
Врачи также не советует загорать, поскольку ультрафиолет повреждает генетический аппарат кожи. Если загорать все-таки хочется, то лучше делать это с 9 до 10 утра и с 16 до 17 часов вечера. Солнцезащитные средства также помогут сохранить кожу молодой и красивой.
Ранее Peterburg2 писал, что снизить риск Альцгеймера у людей с «плохой» наследственностью помогут шесть привычек
По информации:





Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
