Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+


25 июня 2020 г. 21:39

1062

Автор: Валентин Иванов

Диетолог рассказала, сколько за день можно съесть черешни

Специалист посоветовала диабетикам не употреблять ягоды сладких сортов.

Читать нас в Яндекс.Новостях
Диетолог рассказала, сколько за день можно съесть черешни

https://pixabay.com

В день рекомендуется употреблять не более 800 граммов фруктов, ягод, овощей и зелени. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Деккер из Национального общества диетологов.

«Здоровым людям Всемирная организация здравоохранения рекомендует иметь в рационе от 400 до 800 граммов овощей, зелени, фруктов и ягод», — отметила специалист.

При этом она добавила, что нужно учитывать не только черешню, но и остальные продукты.

Деккер также посоветовала диабетикам не употреблять черешню сладких сортов, а страдающим аллергией — отказаться от ягод с яркой окраской.


Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Яндекс.Район: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылке
Здоровье Продукты и еда Гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна
По информации: Лента.ру
Рекомендованы для посещения Петербургом2
ЦентрСобытий на ЗаставскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ЗаставскойЦентрСобытий на ПетроградскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ПетроградскойШишки на ЛампушкеБаза отдыха Шишки на ЛампушкеГосударственный Эрмитаж Государственный Эрмитаж


Статьи по теме
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!...
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно

+15°..+20°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку