Эксперт рассказал, какие привычки нарушают работу метаболизма
Эндокринолог объяснил, как привычки влияют на обмен веществ
pxhere.com
Не только малоподвижный образ жизни, неправильное питание и курение становятся причиной внезапного набора веса.
Здоровый образ жизни вовсе не гарантия того, что злополучные лишние килограммы не начнут появляться. На обмен веществ влияют не только вредные привычки. Эндокринолог Роман Терушкин отметил, что частой причиной нарушения метаболизма могут стать неоднократные перекурсы и регулярный недосып.
Кроме того, набору веса могут поспособствовать быстрое заглатывание пищи, злоупотребление кофе и энергетиками, а также игнорирование постоянного стресса. Врач добавил, что решить все эти проблемы легко. Достаточно заняться тайм-менеджментом и найти время для физической активности на свежем воздухе.
О других неочевидных причинах набора веса Peterburg2 писал ранее.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Общество
В России средний донор крови старше 35 лет
В стране средний возраст донора крови - 38 лет. Молодежь сдает кровь с 18 лет. Почетными донорами ежегодно становятся тысячи человек. Альтруизм влияет на психику и качество жизни.... 
Александр Сергеев: новые технологии увеличат срок жизни до 120 лет
Ведущий ученый рассказал о перспективах медицины. Ожидаются перемены в подходах к здоровью. В Петербурге готовятся к запуску новой медицинской специальности... 
Петербургские донорские проекты удостоились десяти премий «СоУчастие»
Петербург вновь оказался в центре внимания федеральных экспертов. Городские инициативы в сфере донорства отмечены на всероссийском уровне. Вручение премий прошло в Москве... 
Какие возможности дает полис ОМС: важные детали для пациентов
Многие россияне используют полис ОМС только для записи к врачу, не зная о дополнительных возможностях. Разбираемся, как выбрать клинику, получить бесплатные обследования и что делать при отказе в помощи.... 
В Чувашии шестеро детей оказались в больнице после угощения арбузом у родственников
В Канашинском округе Чувашии обычное семейное чаепитие обернулось неожиданной госпитализацией для шестерых детей. После угощения арбузом, купленным не в сезон, малыши оказались под наблюдением врачей. Взрослые не пострадали, но история заставила многих задуматься о безопасности ранних фруктов и правилах... 
Когда в 2026 году отмечают День медицинского работника и почему он важен
В 2026 году День медицинского работника в России выпадает на 21 июня. Это один из самых уважаемых профессиональных праздников, который объединяет врачей, медсестер, фельдшеров и всех, кто связан с медициной. Рассказываем, как появился этот день и почему его отмечают по всей стране.... .png "Лариса Долина перенесла операцию на позвоночнике и рассказала о восстановлении")
Лариса Долина перенесла операцию на позвоночнике и рассказала о восстановлении
Лариса Долина открыто рассказала о проблемах со спиной и недавней госпитализации. Артистка призналась, что перенесла операцию и теперь вынуждена пересмотреть свой рабочий график. Несмотря на сложности, певица не собирается отказываться от сцены и продолжает играть в театре на Таганке. Почему история... 
Врач рассказал, как фильмы ужасов влияют на иммунитет и кому они противопоказаны
Кратковременный стресс от просмотра хорроров способен поддержать иммунную систему, но не всем такие эмоции идут на пользу. Российский врач Сабухи Самедов объяснил, кому стоит быть осторожнее с подобными развлечениями.... 
В России разрешили хирургическое лечение ожирения у детей: что изменится в клиниках
Впервые в России врачи получили право проводить хирургические операции детям с ожирением. Новые стандарты лечения уже утверждены, а подростков теперь будут обследовать чаще и внимательнее. Почему это решение вызвало споры среди специалистов, и как изменится метод к детскому здоровью - в материале.... 
Ветеринар из Тольятти скончалась после долгой комы в Петербурге
В Петербурге завершилась борьба за жизнь молодой женщины. Девушка находилась в коме девять месяцев. Семья и коллеги скорбят о потере... Рекомендовано Петербургом 2
|
Главные события весны в Петербурге: VK Fest, Пикник Афиши и Санкт-Петербургский джазовый фестиваль
Архитектурный эксперимент у воды: что ждёт северный намыв
Вместо ипотеки и маркетплейсов: как меняются привычки молодых петербуржцев
Колпино с неожиданной стороны: где искать историю, архитектуру и природу
Топ-события Петербурга на этой неделе: фестиваль цветов, ярмарка «Мастер и Маргарита» и концерт «Морального кодекса»
Не только выстрел: малоизвестная история крейсера «Аврора»
Прогноз погоды
12°..14°
