1199
Елена Малышева рассказал о блюде, продлевающем жизнь
Елена Малышева рассказала о том, какое блюдо может продлить жизни
Встретить его можно в азиатской кухне.
pxhere
Терапевт и телеведущая Елена Малышева заявила, что популярное азитаское блюдо кимчи способно продлить человеку жизнь.
Вместе с другими врачами – иммунологом Андреем Продеусом, офтальмологом Михаилом Коноваловов и кардиологом Германом Гандельманом – она заявила, что кимчи обладает уникальными свойствами, которые способствуют улучшению здоровья и долголетию.
Всего в 100 граммах этого блюда содержится 40% суточной нормы витамина К, который способствует прочности костей, предотвращая остеопороз. Помимо того, грубые волокна и уксус в этом блюде делают углеводы и крахмал резистентными, мешая им преобразовываться в жиры. Тем самым, кимчи способствует и снижению лишнего веса.
Ещё в состав этого азиатского блюда обычно входит болгарский перец, известный своими полезными свойствами. Так. в 100 граммах болгарского перца содержится почти три суточные нормы витамина С, который способствует выработке коллагена.
Ранее Peterburg2 писмал, что врачи рассказали, как за секунду можно узнать, есть ли у человека проблемы с сердцем.
.jpg "Гастроэнтеролог назвала пищу, которая улучшает настроение")
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Врач назвала 6 продуктов с пустыми калориями
Эти калории не насыщают, но способствуют набору веса.... 
Диетолог рассказала о вреде магазинных специй
Использовать их при приготовлении пищи надо осторожно.... 
В семечках из петербургских магазинов обнаружили яд
Опасный металл нашли в каждой из десяти проверенных пачек. ... 
Врач-гастроэнтеролог рассказал, что происходит с кишечником после фастфуда
Такая еда быстро переваривается, но и наносит довольно существенный урон организму.
... 
Врач рассказал о том, как сделать пиццу полезной
Он также заявил, что пицца вполне может оказывать благотворное влияние на здоровье.... 
Врач рассказала о неожиданном вреде куриных яиц
От этого продукта стоит отказаться людям с повышенным холестерином.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Спортивно-развлекательный комплекс \](/uploads/24/09/27/g_kandinsky-download-1706796745822.jpg "Спортивно-развлекательный комплекс \")
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Топ-10 идей осеннего досуга в Петербурге
Соболев рассказал, кому посвятил первый гол в составе «Зенита»
Юлия Савичева, Бурак Озчивит и оркестр Игоря Бутмана: куда пойти в Петербурге 4 – 10 октября
Новый электропоезд свяжет Петербург и Ленобласть в 2025 году
Дворцовый парк Гатчины уходит на зимовку
Экономия до 100 тысяч: как бесплатно попасть в платные парки Петербурга
_0.jpg "В Петербурге мужчина избил и протащил за ноги по асфальту женщину после конфликта в кафе")
