1543
Елена Малышева рассказал о блюде, продлевающем жизнь
Елена Малышева рассказала о том, какое блюдо может продлить жизни
Встретить его можно в азиатской кухне.
pxhere
Терапевт и телеведущая Елена Малышева заявила, что популярное азитаское блюдо кимчи способно продлить человеку жизнь.
Вместе с другими врачами – иммунологом Андреем Продеусом, офтальмологом Михаилом Коноваловов и кардиологом Германом Гандельманом – она заявила, что кимчи обладает уникальными свойствами, которые способствуют улучшению здоровья и долголетию.
Всего в 100 граммах этого блюда содержится 40% суточной нормы витамина К, который способствует прочности костей, предотвращая остеопороз. Помимо того, грубые волокна и уксус в этом блюде делают углеводы и крахмал резистентными, мешая им преобразовываться в жиры. Тем самым, кимчи способствует и снижению лишнего веса.
Ещё в состав этого азиатского блюда обычно входит болгарский перец, известный своими полезными свойствами. Так. в 100 граммах болгарского перца содержится почти три суточные нормы витамина С, который способствует выработке коллагена.
Ранее Peterburg2 писмал, что врачи рассказали, как за секунду можно узнать, есть ли у человека проблемы с сердцем.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном
Фрукт сделает блюдо более полезным. ... 
Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей
После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...
Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень
Есть весьма неочевидные триггеры.... 
Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть
Есть перед сном можно, но не все подряд. ... 
Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада
Натуральный продукт полезен не всем.... 
Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении
На них редко обращают внимание.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
.jpg "Новый торговый центр на 5,5 тысяч м² откроется в Приморском районе")
.JPG "В петербургском Пулково 20 рейсов задержаны и 2 рейса отменены")
