Реклама
1425
Елена Малышева рассказал о блюде, продлевающем жизнь
Елена Малышева рассказала о том, какое блюдо может продлить жизни
Встретить его можно в азиатской кухне.
pxhere
Терапевт и телеведущая Елена Малышева заявила, что популярное азитаское блюдо кимчи способно продлить человеку жизнь.
Вместе с другими врачами – иммунологом Андреем Продеусом, офтальмологом Михаилом Коноваловов и кардиологом Германом Гандельманом – она заявила, что кимчи обладает уникальными свойствами, которые способствуют улучшению здоровья и долголетию.
Всего в 100 граммах этого блюда содержится 40% суточной нормы витамина К, который способствует прочности костей, предотвращая остеопороз. Помимо того, грубые волокна и уксус в этом блюде делают углеводы и крахмал резистентными, мешая им преобразовываться в жиры. Тем самым, кимчи способствует и снижению лишнего веса.
Ещё в состав этого азиатского блюда обычно входит болгарский перец, известный своими полезными свойствами. Так. в 100 граммах болгарского перца содержится почти три суточные нормы витамина С, который способствует выработке коллагена.
Ранее Peterburg2 писмал, что врачи рассказали, как за секунду можно узнать, есть ли у человека проблемы с сердцем.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Врач развеял миф о пользе меда при простуде
Организму он совершенно не нужен.... 
Как снотворное: названы продукты, которые помогают крепко уснуть
Мышцы будут максимально расслабленными.... 
Диетолог назвала топ вредных блюд из СССР
Большинство из них все еще остаются любимыми у россиян. ... 
Паразиты в подарок: из магазинов Петербурга требуют изъять консервы с личинками червей
Продукт продается сразу в двух торговых сетях. ... 
Людям старше 65 лет посоветовали исключить некоторые продукты из рациона
Или хотя бы стараться есть их как можно реже.... 
Названы самые полезные для здоровья виды рыбы
С ужином можно получить незаменимые кислоты.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Культура победила квадроберов: институт Пушкина выбрал слово 2024 года
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Петербурженка рассказала, что ей не понравилось в Ереване
Отведать зомби на вкус и зависнуть с Чуваком: заведения Петербурга по мотивам кинофильмов (18+)
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
