Реклама
1316
Эндокринолог объяснила, кому шоколад противопоказан
Есть можно, но осторожно: эксперт рассказала, кому и сколько шоколада можно
Несмотря на пользу натурального десерта, для некоторых он крайне опасен.
unsplash.com
Настоящий шоколад - это не только "гормон радости", но и кладезь полезных микроэлементов: магния, фосфора и витаминов. Однако людям, страдающим от ожирения, артериальной гипертонии, повышенныго холестерина и заболеваний печени, десерт противопоказан. Врач-эндокринолог Кристина Подорожнюк уточнила, что в теории есть можно, но в очень маленьком количестве и не каждый день.
Самой безопасной дозой можно назвать не более 30 грамм. При это Подорожнюк подчеркнула, что речь идет только о темном, горьком шоколаде. В нем содержится меньше сахара. Если у человека со здоровьем все в порядке, то ему можно любой шоколад: и белый, и молочный. Но не более одной полоски в день.
Кстати, при составлении рациона питания нужно всегда ориентироваться на наличие тех или иных хронических болезней. При нарушениях в работе почек, например, стоит ограничить потребление орехов и шоколада, рассказал врач-уролог Артур Богатырев. Эти продукты богаты оксалатами, с которыми организм может не справиться.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Общество
Врач Болибок назвал аллергию на холод симптомом
Крапивница может указать на другое заболевание. ... 
Психолог Смолина назвала детские травмы причиной влюбленности женщин в заключенных
Такие женщины инфантильны и не готовы брать на себя ответственность в отношениях.... 
Мозг посылает тревожные сигналы: невролог объяснила природу плохих снов
Если это происходит регулярно, стоит обратиться к врачу. ... 
Минздрав: Российская вакцина от рака будет бесплатной
Добровольцы для тестирования уже отобраны....
Доктор назвала три причины развития онкологии
Чаще всего эта болезнь встречается у пожилых людей ... 
Врач Тен заявил, что куркума замедляет старение клеток
Некоторые приправы и специи способны защитить организм от хронических болезней. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
.JPG "В петербургском Пулково 20 рейсов задержаны и 2 рейса отменены")
