Реклама
286
Эндокринолог объяснила, кому шоколад противопоказан
Есть можно, но осторожно: эксперт рассказала, кому и сколько шоколада можно
Несмотря на пользу натурального десерта, для некоторых он крайне опасен.
unsplash.com
Настоящий шоколад - это не только "гормон радости", но и кладезь полезных микроэлементов: магния, фосфора и витаминов. Однако людям, страдающим от ожирения, артериальной гипертонии, повышенныго холестерина и заболеваний печени, десерт противопоказан. Врач-эндокринолог Кристина Подорожнюк уточнила, что в теории есть можно, но в очень маленьком количестве и не каждый день.
Самой безопасной дозой можно назвать не более 30 грамм. При это Подорожнюк подчеркнула, что речь идет только о темном, горьком шоколаде. В нем содержится меньше сахара. Если у человека со здоровьем все в порядке, то ему можно любой шоколад: и белый, и молочный. Но не более одной полоски в день.
Кстати, при составлении рациона питания нужно всегда ориентироваться на наличие тех или иных хронических болезней. При нарушениях в работе почек, например, стоит ограничить потребление орехов и шоколада, рассказал врач-уролог Артур Богатырев. Эти продукты богаты оксалатами, с которыми организм может не справиться.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Категории: Здоровье Медицина Общество
Названы самые опасные для аллергиков места в квартире
Источники нужно чаще мыть и убирать.... 
В России появилась новая биологическая угроза
Борьба продолжается с 2017 года.... 
Противопоказан пожилым: какой продукт увеличивает риск деменции в 5 раз
Даже минимальное количество сулит неприятности.... 
Названы лекарства, которые строго-настрого запрещено мешать с алкоголем
Состояние может ухудшиться в любой момент.... 
Врач перечислила основные симптомы пневмонии
Они могут подсказать о разновидности заболевания. ... 
Россиянам объяснили, почему не стоит заменять солнце солярием или БАДами зимой
Главное, не поддаваться панике. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... «Эту эпоху будут называть “бум в российском юморе”»: Роман Косицын в интервью Peterburg2
Гололедица и метель: какая погода ожидается в Петербурге и Ленобласти на этой неделе
Где познакомиться с топ-менеджером «Газпрома» в Петербурге
Корпоратив в Петербурге: от классики до безумства
Стало известно, как будут выглядеть «Рождественские ярмарки» на Кленовой улице и Московской площади
В центре Петербурга появилась гигантская фигура Деда Мороза
.jpg "Петербургские «Профессионалы» отправятся на стажировку в «Роскосмос» и «Росатом»")
