Реклама
1558
Гастроэнтеролог развеяла основной миф об энергетиках
Гастроэнтеролог опровергла популярный миф об жэнергетиках
Энергетические напитки на самом деле не вызывают зависимость.
pxhere
Гастроэнтеролог Мария Комбарова заявила, что энергетические напитки с высоким содержанием кофеина вопреки расхожем мнению не вызывают у людей привыкания.
Она пояснила, что в них содержатся о большей части те же компоненты, что и в других напитках. Так, в среднем в 250 мл энергетика входят 80 миллиграммов кофеина, а в таком же объеме свежемолотого кофе — 95 миллиграммов кофеина. Также в 2 чашках обычного чая 40 миллиграммов кофеина.
Ещё на 100 мл энергетика идёт где-то 11 грамм сахара, но это сравнимо с количеством, присутствующем в соках и других газированных напитках. Но в энергетических напитках ещё есть таурин.
Однако это не должно пугать, поскольку таурин является естественной аминокислотой, вырабатываемой организмом. Ежедневная потребность в таурине — до трех тысяч миллиграммов. Помимо энергетиков, он есть также в мясе.
Ранее Peterburg2 рассказывал, что невролог предупредил об опасности кофе.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном
Фрукт сделает блюдо более полезным. ... 
Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей
После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...
Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень
Есть весьма неочевидные триггеры.... 
Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть
Есть перед сном можно, но не все подряд. ... 
Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада
Натуральный продукт полезен не всем.... 
Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении
На них редко обращают внимание.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
.JPG "В петербургском Пулково 20 рейсов задержаны и 2 рейса отменены")
