Реклама
1390
Гастроэнтеролог развеяла основной миф об энергетиках
Гастроэнтеролог опровергла популярный миф об жэнергетиках
Энергетические напитки на самом деле не вызывают зависимость.
pxhere
Гастроэнтеролог Мария Комбарова заявила, что энергетические напитки с высоким содержанием кофеина вопреки расхожем мнению не вызывают у людей привыкания.
Она пояснила, что в них содержатся о большей части те же компоненты, что и в других напитках. Так, в среднем в 250 мл энергетика входят 80 миллиграммов кофеина, а в таком же объеме свежемолотого кофе — 95 миллиграммов кофеина. Также в 2 чашках обычного чая 40 миллиграммов кофеина.
Ещё на 100 мл энергетика идёт где-то 11 грамм сахара, но это сравнимо с количеством, присутствующем в соках и других газированных напитках. Но в энергетических напитках ещё есть таурин.
Однако это не должно пугать, поскольку таурин является естественной аминокислотой, вырабатываемой организмом. Ежедневная потребность в таурине — до трех тысяч миллиграммов. Помимо энергетиков, он есть также в мясе.
Ранее Peterburg2 рассказывал, что невролог предупредил об опасности кофе.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Каша в голове: названы продукты, которые старят мозг раньше времени
Умственная деятельность становится не такой плодотворной.... 
Паралич и даже смерть: названы два признака смертельно опасного картофеля
В лучше случае ожидает отравление.... 
Потенциальная угроза: почему яйца нельзя хранить на дверце холодильника
Популярная ошибка увеличивает риск отравления.... 
Стало известно, в каком виде тыква наиболее полезна для здоровья
Диетолог рассказала, что запеченная или приготовленная на пару тыква обладает наилучшими питательными свойствами.
... 
Парное молоко может быть опасным: врач-терапевт предупредила о рисках, связанных с его употреблением
Напиток, не подвергшийся обработке, может стать источником заражения ящуром или маститом.
... 
Стало известно сколько кружек чая в день можно пить
Употребление более трех-четырех чашек (710-950 мл) чая в день может привести к передозировке кофеина.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Керлинг, советские автоматы и карусели: топ новогодних мест в Петербурге
В трех районах Петербурга ограничат движение на дорогах
В Петербурге объявили о кадровых перестановках в правительстве
Как «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!» меняет бизнес-коммуникации
Новая система поможет контролировать уборку снега в Петербурге
Оркестр Юрия Башмета, Супердискотека 90-х и фестиваль «Брусницын»: куда пойти в Петербурге 8 – 14 ноября
.jpg "Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму")
