Интервальное голодание может стать причиной инсульта
Популярная диета оказалась с подвохом
Pixabay.com
Ограничение в пище наносит вред сердцу и сосудам.
Специалисты Американской кардиологической ассоциации провели исследование и пришли к жутким выводам. Оказывается интервальное голодание на 91% повышает риск инсульта. Особенно, если питаться по режиму 16:8.
При этом у людей, питающихся по расписанию 8:10, риск летального исхода от подобных проблем снижается до 66%. Между тем, большинство людей выбирают экстремальные 16:8, поскольку это помогает быстро сбросить вес. Кроме того, опасную диету пропогандируют многие зведы кино и модельного бизнеса, в числе которых Дженнифер Энистон, Хайди Клум и Джей Ло.
Также Peterburg2 сообщал, кому будет полезно вегетарианство.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Красота Общество
Как часто стоит мыть волосы: новые данные о здоровье кожи головы и привычках
Вопрос о том, как часто нужно мыть голову, давно вызывает споры. Одни не представляют дня без шампуня, другие уверены: чем реже, тем лучше. Но современные исследования и опыт стилистов показывают - универсального ответа не существует. Все зависит от типа волос, образа жизни и даже привычек в уходе.... 
Все больше россиянок выбирают натуральные ногти вместо гель-лака
Многие женщины в России стали реже делать гель-лак, отдавая предпочтение натуральным ногтям и простому маникюру. Такой выбор связан с заботой о здоровье, экономией времени и изменением взглядов на уход за собой. Как отмечает сайт «Materinstvo», привычные стандарты красоты постепенно уступают место индивидуальному... 
Семь лет с гель-лаком: как вернуть ногтям прочность и здоровый вид
Долгие годы с гель-лаком могут обернуться ломкими и слоящимися ногтями. Но даже после семи лет постоянных покрытий есть шанс вернуть ногтям плотность и блеск - если вовремя остановиться и пересмотреть уход. Разбираемся, почему перерыв важнее очередного маникюра и какие домашние средства действительно... 
Домашний маникюр без ошибок: как сохранить ногти крепкими и ухоженными
Многие замечают: даже аккуратные руки быстро теряют ухоженный вид - ногти становятся ломкими, появляются пятна и слоения. Причины часто кроются не только в бытовой химии, но и в привычках, которые мы не замечаем. Мастер маникюра Алина Стрелкова разобрала, как выстроить домашний уход, чтобы ногти выглядели... 
Пять простых шагов к маникюру без заусенцев и сухости кожи рук
Заусенцы способны испортить даже самый аккуратный маникюр и настроение на весь день. Почему привычные кремы не всегда спасают, как правильно удалять заусенцы и что делать, чтобы кожа вокруг ногтей оставалась гладкой - в материале. В конце - важная деталь о том, как масла и ванночки меняют уход за руками... 
Четыре мифа о маникюре, в которые до сих пор верят даже опытные клиентки
Маникюр давно перестал быть просто уходом за руками - теперь это часть образа и способ выразить себя. Но вокруг процедур по уходу за ногтями до сих пор много мифов, которые пугают даже тех, кто регулярно посещает салоны. Мастер Александра Царева разобрала самые популярные заблуждения и объяснила, почему... 
Как ухаживать за зоной декольте летом после 50: простые шаги для свежего вида
Летом зона декольте внезапно оказывается в центре внимания - и часто выдает возраст даже тем, кто тщательно ухаживает за лицом. После 50 лет кожа здесь становится тоньше и быстрее теряет упругость. Почему привычная рутина не работает и как избежать типичных ошибок - в материале Петербург2.... 
Как отличить натуральные губы от увеличенных: признаки и ошибки коррекции
Мода на пухлые губы не теряет актуальности, но отличить естественную форму от работы косметолога становится все сложнее. Какие детали выдают неудачную коррекцию, почему даже знаменитости сталкиваются с ошибками, и как менялись методы увеличения губ за последние годы - в материале Петербург2.... 
Пять простых способов быстро вернуть глазам свежий и отдохнувший вид
Усталость и отеки под глазами знакомы многим, особенно в ритме большого города. Но вернуть свежесть взгляду можно без дорогих средств и сложных процедур - достаточно пары минут и подручных продуктов. В материале - пять проверенных трюков, которые помогут выглядеть бодрее даже после бессонной ночи. Один... 
Колумбийская мадаротерапия: как деревянные скребки стали новым ритуалом красоты
Мадаротерапия из Колумбии - не просто модный тренд, а часть культурного кода, который возвращает телу легкость и уверенность. Простые деревянные инструменты обещают не только борьбу с отеками и целлюлитом, но и ощущение обновления. Почему этот ритуал стал популярным среди женщин по всему миру - в материале... Рекомендовано Петербургом 2
|
В Петербурге появилось новое городское хобби. И оно пришло из Японии
Странные круглые башни Петербурга скрывают историю, о которой почти не рассказывают
Гид по Санкт-Петербургскому международному джазовому фестивалю: что нельзя пропустить с 20 по 26 июля 2026
Форты, подлодка и новые музеи: почему этим летом все едут в Кронштадт
Почему лошади стали главными хранителями тайн Петербурга
Пока город плавится: 8 мест в Петербурге, где летом можно замерзнуть
Прогноз погоды
17°..22°
