4243
Какие продукты помогают сжигать жир на животе
Диетолог рассказала, какая пища помогает сжигать жир на животе
Диетолог подчеркнула, что есть продукты с отрицательной калорийностью.
pxhere
Врач-диетолог Марина Степаненко рассказала, какие продукты помогают сжигать жир на животе. По ее словам, есть продукты с отрицательной калорийностью.
Так, жиросжигающими можно назвать продукты, на переваривание которых нужно больше энергии, чем они дают. Например, куриная грудка условно дает 80 калорий, а на ее усвоение организм тратит 120 калорий.
Диетолог подчеркнула, что белковые продукты способствуют сжиганию жира. В списке также ананас, петрушка и другая зелень.
«Но это не значит, что можно съесть много калорийной пищи, а потом закусить ананасом и ждать похудения», — сказала врач.
Продукты с отрицательной калорийностью только способствуют уменьшению жировой ткани, предупредила диетолог. Однако лишний жир уйдет, если будут физические нагрузки. Питание тоже играет важную роль.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном
Фрукт сделает блюдо более полезным. ... 
Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей
После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...
Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень
Есть весьма неочевидные триггеры.... 
Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть
Есть перед сном можно, но не все подряд. ... 
Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада
Натуральный продукт полезен не всем.... 
Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении
На них редко обращают внимание.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
.jpg "Пассажиры шести рейсов не вылетят в воскресенье из Пулково")
