Звезда раскрыла, как поддерживает форму без строгих ограничений

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Лариса Долина отказалась от кефирной диеты и выбрала новый путь

Звезда раскрыла, как поддерживает форму без строгих ограничений

Фото: abn.agency

Известная певица изменила свой подход к питанию. Она больше не использует старую диету. Теперь артистка придерживается современных методов. О подробностях читайте в нашем материале.

Лариса Долина, одна из самых узнаваемых артисток страны, в свое время прославилась благодаря необычной диете, основанной на кефире. В 90-х годах этот способ похудения стал настоящим трендом, а сама певица стала символом стройности. Однако теперь, спустя годы, она полностью изменила свои взгляды на питание и заботу о здоровье.

В недавнем интервью артистка поделилась, что больше не придерживается прежней монодиеты. Ранее она практиковала чередование обычного рациона с днями, когда употребляла только кефир. Такой подход действительно помог ей сбросить лишние килограммы, но сегодня она считает его слишком жестким и не рекомендует повторять подобный опыт без наблюдения специалистов.

Сейчас Лариса Долина придерживается двух основных принципов, которые помогают ей сохранять отличную физическую форму. Первый из них — интервальное голодание. Певица выбирает длительные периоды без еды, которые длятся от 17 до 19 часов, а прием пищи ограничивает коротким временным окном, например, с полудня до пяти вечера. В остальное время она позволяет себе только воду или чай, что, по ее словам, положительно сказывается на самочувствии.

Второй важный момент — индивидуальный подход к выбору продуктов. Раз в год артистка проходит комплексное обследование, включающее анализ крови на множество показателей. Это позволяет выявить скрытую непереносимость определенных продуктов. На основе результатов формируются два списка: один с продуктами, которые стоит исключить, другой — с теми, что подходят организму. Такой подход помогает избежать неприятных реакций и поддерживать энергию на высоком уровне.

Кроме того, Лариса Долина отметила, что ей по душе современные тенденции в моде, особенно свободные силуэты и оверсайз-одежда. Несмотря на критику в социальных сетях, артистка не обращает внимания на негативные комментарии и продолжает следовать собственному стилю. По ее мнению, важно прислушиваться к себе и не зависеть от чужого мнения.

Таким образом, знаменитость демонстрирует, что забота о себе — это не только строгие ограничения, но и умение находить баланс между здоровьем, комфортом и индивидуальными особенностями организма.

Новости по теме

Дмитрий Дибров сбросил 20 кг и меняет образ жизни Вокруг Дмитрия Диброва снова разгораются страсти. Его перемены вызывают вопросы и обсуждения. Впереди еще больше неожиданных событий....

Самойлова раскрыла секрет похудения Джигана Рэперу здоровое питание не по вкусу. ...

Буланова рассказала, как ей удалось быстро похудеть Исполнительница ест строго до 16 часов и маленькими порциями. ...

Беременная Сати Казанова рассказала о диете из яблок с гвоздями Исполнительница ест яблоки, которые на десять суток протыкаются обычными строительными гвоздями....

Какие головные уборы выбирают этой зимой: главные тренды сезона 2025 В этом году привычные шапки уступают место необычным аксессуарам. Капоры, балаклавы и косынки становятся фаворитами зимы. Узнайте, как сочетать их с разной одеждой и выглядеть актуально....

10 главных трендов зимнего маникюра 2025: от мягкого квадрата до ледяного хрома Зимний маникюр 2025 года удивляет сочетанием темных оттенков и нежных текстур. В моде мягкий квадрат, ледяной хром и глубокие сливовые тона. Эксперты советуют делать ставку на минимализм и выразительные детали. Узнайте, какие дизайны выбирают знаменитости и как повторить их дома....

Какие шапки действительно омолаживают женщин после 50 лет и как их выбрать Узнайте, какие фасоны и цвета шапок делают женщин старше 50 моложе. Советы по выбору и покупке помогут создать свежий и элегантный образ. Не ошибитесь с выбором и подчеркните свою индивидуальность....

Пять оригинальных идей для новогодних подарков 2026, чтобы удивить родных Эксперты предложили свежие идеи для новогодних подарков. Подборка подойдет для разных интересов и бюджета. Узнайте, как порадовать близких и сделать праздник особенным....

Вазелин стал хитом ухода за ресницами и заменил салонные процедуры Вазелин неожиданно вернулся в тренды ухода за ресницами. Он придает им блеск и защищает от пересыхания. Узнайте, почему простое средство стало фаворитом среди поклонников натуральной красоты....

Пять оттенков, которые придадут вашему образу статус и утонченность Палитра old money снова в центре внимания. Узнайте, какие цвета помогут создать элегантный и дорогой образ без лишних деталей. Эти пять оттенков станут основой стильного гардероба на любой случай....

Рекомендовано Петербургом 2