1700
Нельзя засыпать перед телевизором: реабилитолог назвал вредные позы для сна
Названы самые вредные позы для сна
Если человек засыпает перед телевизором на диване или на кровати, то в таком положении нарушается кровоснабжение и дыхание.
pxhere.com
Реабилитолог, специалист по механотерапии Владимир Бондаренко назвал вредные позы для сна. Он отметил, что если человек во время сна находится в неправильном положении, то организм испытывает дополнительную нагрузку и не отдыхает.
Как сообщил специалист в интервью радио Sputnik, очень вреджно засыпать перед телевизором. Это может произойти и на диване, и на кровати, если сзади лежит большая подушка. В таком случае нарушается кровоснабжение и дыхание. Не рекомендуется спать также с запрокинутой головой.
«У вас "нестабильная" подушка, вы заснули, и голова ушла назад. Появляется храп, нарушается дыхание носом и горлом. Во время такого сна дыхательная и сердечно-сосудистая системы практически не восстанавливаются», - сказал специалист.
Ранее Peterburg2 писал о смертельном риске при дефиците витамина В12.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
Роскачество обнаружило кишечную палочку в мороженом двух известных марок
Также в некотором мороженом производители используют растительный жир вместо молочного.
... 
Есть можно, объедаться нельзя: любителей клубники предупредили об опасности
Сезон вкусной и ароматной ягоды уже начался. ... 
Петербуржцам дали советы о том, как избежать перегрева на солнце
Всего несколько простых советов помогут избежать серьёзных последствий.... 
Сомнолог рассказал, как плохой сон может влиять на вес
На вес сон влияет не напрямую, но последствия все равно могут быть. ... 
Борющаяся с онкологией принцесса Кейт Миддлтон появилась на людях
В свет она в последний раз выходила в конце прошлого года.... 
Мясников развеял популярный миф о способе укрепления иммунитета
Отмечается, что витамины в организм должны поступать с продуктами. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
