2075
Названы основные симптомы стресса
Плохая память и бессонница: признаки стресса, с которыми пора на отдых
Боли могут быть из-за психологического состояния.
unsplash.com
Головные боли, бессонница, изменения аппетита и тревожность - это самые основные признаки стресса, которые сами по себе не пройдут. Они сигнализируют о том, что организму срочно нужен отдых. Если вместе с ними присутствуют хроническая усталость, снижение когнитивных функций и изменения в весе, то лучше обратиться к специалисту.
Кроме того, у стресса есть и другие физические проявления. Боль в груди или в животе, учащенное сердцебиение и мышечные боли. Если медицинское обследование не выявляет органических причин, эти симптомы могут быть связаны с психологическим состоянием.
Ранее сомнолог Алексей Мелехин рассказал, как сон влияет на вес человека. Подробности сообщал Peterburg2.
Рекомендованы для посещения Петербургом2