Наш Телеграм
Дзен ВК

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

Ноябрь

ПнВтСрЧтПтСбВс
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829301
2345678
Осень в Петербурге: события, которые нельзя пропустить
Календарь Подписаться
Добавить

Добавить на сайт

Событие Место Отзыв Жалобу

16+

Вход на peterburg2.ru

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться
Выставка ювелирного искусства
Выставка ювелирного искусства "Сокровища кота Фаберже"
Выставка необычных украшений
Выставка необычных украшений "Ювелирная Пальмира"
Сны наяву и погружение в бессознательное и мир ваших фантазий
Сны наяву и погружение в бессознательное и мир ваших фантазий

Реклама

История особняка Румянцева и его владельцев
История особняка Румянцева и его владельцев

Фитнес-клуб Легенда в ТРК Адмирал

4904

Повысить аудиторию места
+7 (812) 983-91-91
Россия Санкт-Петербург ул. Малая Морская, д. 4/1
Адрес Санкт-Петербург, ул. Малая Морская, д. 4/1 (ТРК Адмирал)
Район Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро Адмиралтейская (11 м построить маршрут до метро), Невский проспект (675 м пройти от метро), Гостиный двор (1.1 км)
Телефон +7 (812) 983-XX-XX показать
Сайт
Год открытия 2018
Работает пн-пт: с 07:00 до 00:00; сб-вс: с 09:00 до 22:00
Цена входа, будние дни, выходные 8900
Сеть Фитнес клубы Легенда
Критерии Тренажерный зал, Персональный тренер
Фото Легенда в ТРК Адмирал

Фото загружено пользователем MTk2N Tg2OQ сайта peterburg2.ru

  • Фото Легенда в ТРК Адмирал
  • Фото Легенда в ТРК Адмирал
  • Фото Легенда в ТРК Адмирал
  • Фото Легенда в ТРК Адмирал
смотреть все (15)
Описание Отзывы   Карта   В материалах  
Дата открытия на сайте: 21.05.2024
Пожаловаться ПожаловатьсяВнести правки


 

Легенда – это современные, доступные и просторные спортивные клубы, имеющие удобные залы для занятий, профессиональное оборудование и опытную команду тренеров. Фитнес клубы удобно расположены с точки зрения как автомобильной, так и пешеходной доступности.

Легенда предлагает все разнообразие занятий для совершенствования тела и укрепления здоровья – аэробные, функциональные, силовые, танцевальные, вело, для души и тела, единоборства и многое другое. Методика и продолжительность занятий оптимально подобраны как для начинающих, так и для опытных посетителей.

Читать полностью


Карта
Панорама улицы
 

Как добраться

Маршрут
Места поблизости
Петровская АкваторияИсторический музей-макет Петровская АкваторияAtrioРесторан AtrioМузейно-креативное пространство Школы Классического Балета им.Н.А.ДолгушинаОбразовательное пространство Музейно-креативное пространство Школы Классического Балета им.Н.А.ДолгушинаArt_attractionsМузейно-развлекательный комплекс Art_attractionsSmile ParkПарк развлечений и аттракционов Smile Park
Музей иллюзий Музей иллюзийMovie ArtВыставка киногероев Movie ArtФантазии и сны Зигмунда ФрейдаИнтерактивный музей Фантазии и сны Зигмунда Фрейда
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на ФонтанкеКрупнейший частный музей современного искусства в РоссииКрупнейший частный музей современного искусства в России Дворцовая площадь Дворцовая площадьЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаГосударственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник Гатчина

Упоминается в статьях и новостях Петербурга2
Главные события лета 2024 в Петербурге

Летом в Петербурге пройдет множество мероприятий. Прежде всего, это время опен-эйров - под открытым небом на разных площадках выступят Вячеслав Бутусов...
Фитнес-клуб Легенда в ТРК Адмирал: отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
 Продвинуть

Прошедшие события, Легенда Адмирал, фитнес Легенда, Фитнес ТРК Адмирал

Официальная группа Вконтакте
Легенда Адмирал. Сеть фитнес-клубов

вчера в 13:26


В фитнес-клубе «Легенда Адмирал» Хэллоуин прошел страшно и ярко! 🎃 Атмосфера была по-настоящему волшебной и немного жутковатой: все залы превратились в настоящий дом ужасов с яркими декорациями, которые создавали незабываемый антураж. На празднике было много зажигательных и энергичных танцев под динамичную музыку. На каждом углу фитнес-клуба были установлены тематические фотозоны, где все гости могли запечатлеть свои самые яркие моменты на фоне ужасных декораций. Кроме того, мы подготовили увлекательную программу с интересными соревнованиями, где участники смогли проявить свои навыки и показать новые результаты. Все это сделало наш вечер поистине незабываемым! Мы благодарим всех, кто пришел вместе с нами отпраздновать Хэллоуин! 🎉 📸 Фотографии с прошедшего мероприятия можно найти в нашем альбоме по ссылке: https://vk.com/album-153738782_304844941 #legendafitness #легендафитнес #легенда #фитнес #спорт #тренировки .
06.11.2024 в 17:00


Какие моральные качества помогает развить регулярная физическая нагрузка? 👍🏻 Целеустремленность. Спортсмены знают, что для достижения своих целей им нужно быть энергичными и настойчивыми. Регулярные тренировки помогают нам четко ставить задачи перед собой и работать над их достижением, даже когда перед нами появляются трудности. 👍🏻 Ответственность. Постоянные занятия требуют высокой степени ответственности. Если вы дали обещание себе или тренеру, что будете тренироваться каждый день, вы обязаны его выполнять. Спортсмены знают, что без ответственности и самоконтроля они не смогут прийти к своим спортивным высотам. 👍🏻 Уверенность в себе. Спорт позволяет действенно развивать уверенность в себе. Когда человек замечает прогресс в своей программе и постепенно достигает нужных целей, то чувствует себя более уверенно. Так он становится способен справиться с любыми вызовами, которые встретятся на его пути. #legendafitness #легендафитнес #легенда #фитнес #спорт #тренировки
05.11.2024 в 17:00


Тяга штанги к поясу в наклоне — незаменимое упражнения для эффективной проработки толщины спины. Оно отлично задействует почти все мышечные группы, начиная от спины и заканчивая задней поверхностью бедра. Однако при этом необходимо ознакомиться с его правильной техникой! 🏋🏻‍♂️ Подойдите к штанге и возьмитесь за гриф прямым хватом, снимая снаряд со стоек. Ноги следует слегка согнуть в коленях, а еще сделать небольшой прогиб поясницы. Нагнитесь так, чтобы торс был чуть выше параллели с полом. Далее медленно поднимайте штангу к поясу, сведя лопатки сзади. Задержитесь в высшей точке и плавно вернитесь в начальное положение, выпрямляя руки. #legendafitness #легендафитнес #легенда #фитнес #спорт #тренировки
04.11.2024 в 17:00


Дневная норма белка зависит от множества факторов (возраст, пол, вес и уровень активности). В среднем людям ежедневно необходимо от 0,8 до 1,2 грамма белка на килограмм веса тела. У спортсменов эта норма может значительно увеличиваться — аж до 2 грамм белка на килограмм веса тела. Но как же лучше всего добрать эту дневную норму белка? 💚 Начните свой день с питательного завтрака, богатого белком. Это может быть омлет с овощами или авокадо, натуральный творог с фруктами или даже протеиновый коктейль. С помощью этих блюд вы быстро зарядитесь энергией. 💚 Старайтесь включать белок в каждый прием пищи и перекус. Такой подход точно поможет вам восполнить ежедневную норму белка и не испытывать его недостатка. Это могут быть мясо, рыба и морепродукты, бобовые, орехи, семена, молочные товары и куриные яйца. 💚 Не ограничивайтесь только мясом и молочными продуктами. Есть множество интересных и вкусных источников белка, например, коричневый рис, овсяная крупа, тофу и тыквенные семечки. Обязательно добавьте их в рацион, чтобы разнообразить его. #legendafitness #легендафитнес #легенда #фитнес #спорт #тренировки
02.11.2024 в 15:38


Главный вопрос, которым задаются новички в спорте: как же грамотно совмещать кардио и силовую тренировки? Для начала нужно разобраться в своей конечной цели. ❤ Если основная цель — нарастить мышечную массу, то лучше всего выполнять силовые упражнения перед кардио. В этом случае мышцы будут иметь достаточно энергии для выполнения силовых упражнений, а кардио поможет избавиться от жировой прослойки и благоприятно повлияет на работу сердечно-сосудистой системы. ❤ Если же вы желаете как можно быстрее сжечь лишние калории и поддержать здоровый вес, то кардио перед силовым тренингом — это идеальный вариант. В этом случае вы уже потратите все свои силы на тот результат, который хотите получить, а силовые упражнения помогут немного подкачаться и сохранить тонус. #legendafitness #легендафитнес #легенда #фитнес #спорт #тренировки
Главное

В двух районах Петербурга ограничат дорожное движение

На два дня в Петербурге закроют вестибюль станции метро «Горьковская»

Оркестр Юрия Башмета, Супердискотека 90-х и фестиваль «Брусницын»: куда пойти в Петербурге 8 – 14 ноября

Как «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!» меняет бизнес-коммуникации

Оригинальный подход: лучшие идеи для небального свидания в Петербурге

Топ-5 необычных экскурсий в Петербурге

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю
Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму
Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму
Масса сюрпризов: синоптик рассказал, какой будет предстоящая зима в Петербурге
Масса сюрпризов: синоптик рассказал, какой будет предстоящая зима в Петербурге
Не «голая» вечеринка: Собчак с размахом отметила день рождения
Не «голая» вечеринка: Собчак с размахом отметила день рождения
Люди О портале и контакты   
Компании Реклама
Места Развод мостов в СПб
© 2005 - 2024 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.