Ноябрь 2026

ПнВтСрЧтПтСбВс
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30123456
78910111213

18+


2 ноября 2026 г. 0:47

Не омлет и не бутерброд: готовлю корейский завтрак из 2 яиц и капусты за 10 минут

Капуста, 2 яйца и 4 ломтика хлеба: горячий завтрак по-корейски за 10 минут

Не омлет и не бутерброд: готовлю корейский завтрак из 2 яиц и капусты за 10 минут

Peterburg2.ru

Пара яиц, горсть капусты и обычный хлеб для тостов — из такого набора в Корее готовят популярный уличный завтрак. Снаружи хрустящая корочка, внутри сочная овощная начинка, а на приготовление уходит всего несколько минут. Отличный способ разнообразить утреннее меню без дорогих продуктов.

Корейский уличный тост, или гилгеори-тосты, напоминает горячий бутерброд с овощным омлетом. Его особенность — сочетание поджаренного хлеба, капусты, яиц и соуса. Иногда в начинку добавляют ветчину или сыр, но вкусно получается и без них.

Ингредиенты

На две порции:

  • Яйца — 2 шт.

  • Белокочанная капуста — 100 г.

  • Морковь — 30 г.

  • Тостовый хлеб — 4 ломтика.

  • Сливочное масло — 15 г.

  • Майонез и кетчуп — по вкусу.

  • Соль, черный перец — по щепотке.

Как приготовить

Тонко нашинкуйте капусту, натрите морковь и смешайте овощи со взбитыми яйцами. Посолите, поперчите.

Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла. Выложите овощную смесь, сформируйте прямоугольник и обжарьте с двух сторон до полной готовности яиц. Разделите на две порции.

На той же сковороде слегка подрумяньте хлеб с оставшимся маслом.

Смажьте ломтики тонким слоем майонеза и кетчупа, положите внутрь овощной омлет и накройте вторым ломтиком хлеба.

В Корее в такой тост иногда добавляют немного сахара, создавая необычный контраст сладкого и соленого.

Совет редактора

Не нарезайте капусту крупно: тонкая соломка быстрее размягчается и лучше держится внутри омлета. А если хотите более сытный завтрак, добавьте тонкий ломтик сыра. Время приготовления может немного увеличиться, если овощи нарезаны крупно.

Читайте нас в GoogleGoogle, ДзенДзене, ВКВК, MAXMAX, ТелеграмТелеграме и рассылкарассылке. Категории: Продукты и еда Рецепты

Новости по теме
Больше не стою у плиты с блинами: финский паннукакку запекается целиком и получается нежным Больше не стою у плиты с блинами: финский паннукакку запекается целиком и получается нежным Жидкое тесто для паннукакку отправляют в духовку целым пластом, а готовую выпечку режут на квадраты. Рассказываем, какие продукты нужны, сколько ждать и как сделать к десерту два варианта крема...
Те самые школьные котлеты по ГОСТу: секрет нежного фарша и румяной корочки Те самые школьные котлеты по ГОСТу: секрет нежного фарша и румяной корочки Мягкая серединка и румяная корочка зависят от подготовки фарша: хлеб сначала размачивают, а массу долго вымешивают. В рецепте указаны точные пропорции мяса, воды и приправ, а также время жарки и запекания...
Вместо привычной курицы приготовила перепелов: небольшие тушки удобно запекать целиком всего за 30 минут Вместо привычной курицы приготовила перепелов: небольшие тушки удобно запекать целиком всего за 30 минут Перепела запекаются примерно за 20-30 минут, а небольшие тушки удобно готовить порционно. Рассказываем, как выбрать птицу и проверить готовность без пересушенной грудки...
Жареная картошка с хрустящей корочкой: какой жир выбрать и когда добавлять лук Жареная картошка с хрустящей корочкой: какой жир выбрать и когда добавлять лук Для румяных ломтиков важны не только сорт картофеля, но и нагрев сковороды. Эксперты “Едим Дома” объяснили, когда добавлять лук и зачем в конце класть сливочное масло...
Семь вкусных ужинов из обычной картошки: быстро, сытно и без долгой возни у плиты Семь вкусных ужинов из обычной картошки: быстро, сытно и без долгой возни у плиты Когда после работы не хочется долго стоять у плиты, выручают блюда из картошки. В подборке - семь вариантов: от хрустящих ломтиков на сковороде до лепешек из оставшегося пюре...
Натерла картошку, добавила фарш и пожарила журунчики: простой рецепт удивил своей необычной начинкой Натерла картошку, добавила фарш и пожарила журунчики: простой рецепт удивил своей необычной начинкой Лишняя жидкость в натертом картофеле может испортить жарку: лепешки начнут расползаться. В сибирских журунчиках мясную начинку закрывают картофельной массой, а тесто и яйца не нужны. Рассказываем, сколько взять фарша и зачем сначала проверить одну порцию....
Карельский пирог с брусникой на 12 порций: домашний рецепт с доступными ингредиентами Карельский пирог с брусникой на 12 порций: домашний рецепт с доступными ингредиентами К акции #пирогначетвертое предлагают присоединиться с северной ягодной выпечкой: рецепт карельской хозяйки Юлии рассчитан примерно на 12 порций. Ингредиенты для пирога в Петрозаводске оценивают в 261 рубль без учета ягод...
Три салата без майонеза на Новый год 2027: необычные сочетания для праздничного стола Три салата без майонеза на Новый год 2027: необычные сочетания для праздничного стола В подборке - три разных сочетания без майонеза: с грушей и рокфором, запеченной свеклой и фетой, а также с креветками и авокадо. Для каждого указаны граммовки и время приготовления, а продукты сведены в общий список...
Три мясных блюда на праздничный стол: гости оценят, а хозяйка не проведет весь день у плиты Три мясных блюда на праздничный стол: гости оценят, а хозяйка не проведет весь день у плиты Ростбиф можно подать горячим или оставить для холодной нарезки, а куриные рулеты приготовить заранее. Собрали три рецепта с понятными этапами и временем запекания для праздничного меню...
Не берите первый попавшийся кусок сала: эта ошибка может испортить домашнюю засолку Не берите первый попавшийся кусок сала: эта ошибка может испортить домашнюю засолку Для удачной засолки выбирают сало со спины или боковой части туши и проверяют его ножом. В одном рецепте чеснок и специи добавляют прямо к кускам, в другом используют остывший рассол...


Рекомендовано Петербургом 2
Большой Санкт-Петербургский Государственный цирк на ФонтанкеБольшой Санкт-Петербургский Государственный цирк на ФонтанкеКонцертный зал Aurora Concert HallКонцертный зал Aurora Concert Hall Санкт-Петербургский планетарий Санкт-Петербургский планетарий Большой театр кукол Большой театр куколОбщественное пространство SenoОбщественное пространство Seno
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.