1759
Офтальмолог дал советы по сохранению зрения
Офтальмолог рассказал о том, как дольше сохранить здоровье глаз
Он также рассказал, что из продуктов благотворно влияет на глаза.
pixabay.com
Профессор, доктор медицинских наук, офтальмолог Алексей Ермолаев назвал несколько полезных привычек, которые помогут сохранить здоровье глаз.
Он подчеркнул, что нет никакого чудо-средства, которое может вернуть здоровье глазам. Однако употребление в пищу моркови и черники действительно может немного улучшить зрение. В моркови содержатся крайне полезные бета-каротины, это предшественник витамина А, который очень важен для зрения. Есть морковь надо со сметаной или с маслом, тогда она гораздо лучше усваивается в желудке. А в чернике есть биофлавоноиды и различные другие вещества: лютеин, кверцетин, — которые крайне важны для работы центральной зоны сетчатки.
Также для зрения могут быть полезны овощи жёлто-оранжевого цвета, например, тыква, облепиха. Обратить внимание стоит и на шиповник и на раствор календулы, которым можно промывать глаза.
Врач назвал и простой способ извлечь из глаза соринку: нужно закрыть глаза, а затем двумя пальцами, большим и указательным, аккуратно как бы ущипнуть за верхние веко и чуть-чуть оттянуть его от лица. Когда вы его оттянули, появляется щёлочка и слеза, которой к тому моменту накопилась уже очень-очень большое количество, и она эту соринку смывает вниз. Далее глаз обязательно надо промыть – как раз раствором календулы, антисептическим средством или хотя бы чаем.
Как пишет Pravda.Ru, офтальмолог дал и совет всем дачникам – косить траву только в защитных очках. Это поможет избежать попадания в глаза инородных тел и их повреждения.
Ранее Peterburg2 сообщал, что офтальмолог рассказала, что может помочь спасти зрение.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Общество
Врач Болибок назвал аллергию на холод симптомом
Крапивница может указать на другое заболевание. ... 
Психолог Смолина назвала детские травмы причиной влюбленности женщин в заключенных
Такие женщины инфантильны и не готовы брать на себя ответственность в отношениях.... 
Мозг посылает тревожные сигналы: невролог объяснила природу плохих снов
Если это происходит регулярно, стоит обратиться к врачу. ... 
Минздрав: Российская вакцина от рака будет бесплатной
Добровольцы для тестирования уже отобраны....
Доктор назвала три причины развития онкологии
Чаще всего эта болезнь встречается у пожилых людей ... 
Врач Тен заявил, что куркума замедляет старение клеток
Некоторые приправы и специи способны защитить организм от хронических болезней. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Лучшие смотровые площадки Петербурга
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
.jpg "VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю")
