Реклама
1599
Офтальмолог дал советы по сохранению зрения
Офтальмолог рассказал о том, как дольше сохранить здоровье глаз
Он также рассказал, что из продуктов благотворно влияет на глаза.
pixabay.com
Профессор, доктор медицинских наук, офтальмолог Алексей Ермолаев назвал несколько полезных привычек, которые помогут сохранить здоровье глаз.
Он подчеркнул, что нет никакого чудо-средства, которое может вернуть здоровье глазам. Однако употребление в пищу моркови и черники действительно может немного улучшить зрение. В моркови содержатся крайне полезные бета-каротины, это предшественник витамина А, который очень важен для зрения. Есть морковь надо со сметаной или с маслом, тогда она гораздо лучше усваивается в желудке. А в чернике есть биофлавоноиды и различные другие вещества: лютеин, кверцетин, — которые крайне важны для работы центральной зоны сетчатки.
Также для зрения могут быть полезны овощи жёлто-оранжевого цвета, например, тыква, облепиха. Обратить внимание стоит и на шиповник и на раствор календулы, которым можно промывать глаза.
Врач назвал и простой способ извлечь из глаза соринку: нужно закрыть глаза, а затем двумя пальцами, большим и указательным, аккуратно как бы ущипнуть за верхние веко и чуть-чуть оттянуть его от лица. Когда вы его оттянули, появляется щёлочка и слеза, которой к тому моменту накопилась уже очень-очень большое количество, и она эту соринку смывает вниз. Далее глаз обязательно надо промыть – как раз раствором календулы, антисептическим средством или хотя бы чаем.
Как пишет Pravda.Ru, офтальмолог дал и совет всем дачникам – косить траву только в защитных очках. Это поможет избежать попадания в глаза инородных тел и их повреждения.
Ранее Peterburg2 сообщал, что офтальмолог рассказала, что может помочь спасти зрение.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Общество
Россиянам назвали три самых вредных супа: больше всего страдает кишечник
От таких блюд лучше отказаться. ... 
Как вставать рано утром без трудностей: сомнолог дала совет
Для этого придется также рано вставать и по выходным дням. ... 
Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция
Обычно их принимают за возрастные изменения.... 
Смертность, как от инфаркта: одышку назвали симптомом опасного заболевания
Она носит хронический характер.... 
"Всего лишь раз в полгода": врач рассказала, как предотвратить рак
Смертельный недуг хорошо маскируется.... 
Роспотребнадзор открыл горячую телефонную линию для пациентов платных клиник
Там можно получить консультацию о правах граждан при обращении за медицинскими услугами или при посещении фитнес-центров. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
