Офтальмолог рассказала, что может помочь спасти зрение

Офтальмолог Элина Санторо заявила о необходимости принимать витамины для того, чтобы поддержать здоровье глаз.

Она объяснила, что количество витаминов, которое мы получаем из пищи, зачастую оказывается недостаточным, чтобы защитить зрение или предотвратить его ухудшение. А ведь именно витамины играют ключевую роль не только в процессе лечения глазных заболеваний, но и в их профилактике.

Так, людям, у которых есть риски возникновения катаракты, нужно принимать больше витаминов С и Е. Для полноценного восстановления сетчатки необходимы также цинк и антиоксиданты.

Как пишет RuNews24.ru, особое внимание к дополнительным витаминам следует уделить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, у которых усвоение микроэлементов из пищи может быть нарушено, и тем, кто проводит много времени за компьютером.

Ранее Peterburg2 писал, что врач рассказал, к чему может привести ежедневное употребление огурцов.