2111
Врач рассказал, к чему может привести ежедневное употребление огурцов
Врач назвал последствия ежедневного употребления огурцов
Эти овощи могут принести как пользу, так и вред.
pixabay
Биотехнолог Дмитрий Быстров рассказал о пользе и вреде огурцов, если их сделать частью ежедневного рациона.
Так, этот овощ состоит из воды на 96% и потому помогает поддерживать водный баланс организма. Также он улучшает пищеварение и может способствовать снижению лишнего веса благодаря своей низкой калорийности.
Ещё в огурцах содержатся витамины К, С, А, магний, калий и фолиевая кислота. Все они необходимы для коагуляции крови, зрения, здоровья костей, кожи. Но всё не так гладко, ведь у этих овощей есть и противопоказания. Так, у некоторых людей на них бывает аллергия.
Также избыточное потребление огурцов может вызывать вздутие живота и метеоризм у людей с чувствительным пищеварительным трактом, а витамин К может снизить эффективность препаратов, разжижающих кровь.
Ранее Petertburg2 сообщал, что эксперт рассказала о пользе употребления клетчатки.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном
Фрукт сделает блюдо более полезным. ... 
Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей
После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...
Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень
Есть весьма неочевидные триггеры.... 
Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть
Есть перед сном можно, но не все подряд. ... 
Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада
Натуральный продукт полезен не всем.... 
Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении
На них редко обращают внимание.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
