Почему не рекомендуется пить кофе натощак
Диетолог не рекомендует пить кофе натощак
https://pixabay.com
Кофе является высококислотным напитком, способным раздражать слизистую оболочку желудка.
Диетолог Роб Хобсон не рекомендует пить кофе натощак, потому что напиток может спровоцировать изжогу, а также расстройство желудка.
По словам специалиста, кофе является высококислотным напитком, способным раздражать слизистую оболочку желудка. Он добавил, что у некоторых людей потребление кофеина расслабляет нижний пищеводный сфинктер, из-за этого кислота попадает в пищевод и вызывает чувство жжения — изжогу.
Для того, чтобы избежать изжоги, кофе употреблять с легкими закусками, например, тостами, бананами, орехами, крекерами из цельнозерновой крупы. Для тяжелых и жирных блюд лучше выбирать другой напиток.
Однако реакция на кофе для каждого человека индивидуальна. Многие могут пить его натощак и не опасаться за здоровье.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Общество
Фальшивые медсправки в Петербурге: рынок живет несмотря на блокировки
В Петербурге сохраняется спрос на фальшивые медицинские документы. Блокировки сайтов не остановили рынок. Новые схемы появляются даже на популярных платформах... .png "Николай Дроздов прекратил общение и ушел в изоляцию")
Николай Дроздов прекратил общение и ушел в изоляцию
Телеведущий Николай Дроздов полностью прекратил контакты с людьми. Он живет на пенсию и избегает любых встреч. Причиной стала боязнь инфекций после болезни... 
Восточный календарь: майские даты, когда не стоит рисковать
В мае по восточному календарю есть опасные даты. В эти дни не советуют начинать важные дела и проводить операции. Эксперты выделили периоды, когда лучше отдохнуть и не рисковать... 
6 простых способов уменьшить роль алкоголя в жизни и сохранить друзей
Все больше женщин выбирают жизнь без алкоголя. Социальное давление не исчезло, но новые привычки приносят неожиданные плюсы. Эксперты делятся советами, как не потерять себя и друзей, если вы решили пить меньше. В материале - реальные стратегии и неожиданные эффекты отказа от бокала.... 
Четыре ежедневные позы, которые могут привести к сколиозу и варикозу
Эксперт по фитнесу Иван Красавин выделил четыре распространенные позы, которые незаметно вредят позвоночнику и сосудам. Он объяснил, как простые привычки могут привести к сколиозу и варикозу. В материале - советы по профилактике и упражнениям... 
ЗОЖ и спорт признаны ключевыми факторами долголетия в России
Здоровый образ жизни и спорт напрямую связаны с продолжительностью жизни. В России открываются центры долголетия. Важна личная мотивация и поддержка врачей. Министр Мурашко выделил новые подходы к профилактике.... 
Особенности уиппетов: характер, уход и нюансы содержания
Уиппет - миниатюрная английская борзая с ярким темпераментом. Разбираемся, как ухаживать за этой породой, на что обратить акцент при выборе щенка и почему уиппеты требуют особого подхода... 
Максим Орешкин предупредил о надвигающейся демографической катастрофе
Доля пожилых людей в мире увеличивается. Число трудоспособных сокращается. Эксперты фиксируют тревожные тенденции. Власти обсуждают возможные последствия.... 
В Петербурге готовят реестр отказавшихся от прививок и переболевших
В России появится новый реестр по вакцинации. В него внесут данные о прививках и отказах. Петербург готов внедрить систему раньше срока... 
Психолог объяснила, как перестать откладывать уборку и начать действовать
Клинический психолог Дарья Токарева делится советами, как справиться с прокрастинацией и начать уборку даже в неидеальных условиях. Эксперт рассказывает, почему важно менять отношение к процессу и как простые техники помогают навести порядок... Рекомендовано Петербургом 2
|
Новых бизнес-центров почти нет: рынок офисов Петербурга остывает
Топ-события Петербурга на этой неделе: День резидента в Севкабеле, турнир по петанку и концерт Билли Новика
Маршрут по Петербургу: адреса героев романа «Преступление и наказание»
Египетские символы в Петербурге: где найти сфинксов, мумий и пирамиды
Закрытые библиотеки Петербурга: где хранятся редкие книги и истории
Немецкий след в Петербурге: что можно увидеть за одну прогулку
