2779
Редька, топинамбур, петрушка: в Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты включить осенью в рацион
В редьке много антиоксидантов, минералов и витаминов, в особенности С.
В Управлении Роспотребнадзора по Петербургу составили перечень полезных корнеплодов, которые нужно включить в рацион этой осенью. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства.
На первом месте оказалась редька. В ней много антиоксидантов, минералов и витаминов, в особенности С. Её нужно есть в период респираторных заболеваний, так как сок корнеплода снижает воспаление верхних дыхательных путей, температуру, а также избавляет от заложенности носа.
Не менее полезен топинамбур — это земляная груша, которую считают лидером среди овощей по содержанию калия. В нём содержится инулин, который приводит в норму уровень сахара в крови. Также стоит есть корень пастернака, он по вкусу похож на морковь. Он богат магнием, цинком, фосфором и другими микроэлементами. Также советуют включать в рацион корень петрушки и цикория.
Ранее Peterburg2 сообщил, что петербуржцам продали опасные для здоровья арбузы.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Продукты и еда Торговые центры и гипермаркеты
 | Роспотребнадзор |
Стало известно, как правильно выбрать мясные полуфабрикаты
Продавец обязан обменять некачественный товар или вернуть деньги даже без чека. ...
«Ни рыба ни мясо»: в Петербурге проверили качество пельменей
Низкие цены на замороженные полуфабрикаты поддерживаются за счёт плохого качества сырья....
В Роспотребнадзоре рассказали петербуржцам, какие продукты включить в рацион в августе
Следует помнить, что последний месяц лета — тот период, когда следует запастись витаминами на зиму....
«Звоните! Спрашивайте!»: для петербуржцев открыли «горячую линию» по вопросам качества и безопасности овощей и фруктов
Специалисты будут проводить консультации в рабочее время с 9:00 до 12:00 и с 13:00 до 17:00....
Эксперты выяснили, что в магазинах Петербурга нет тушёнки, соответствующей ГОСТу
Производители используют для изготовления консервов дешёвую обрезь с низким содержанием мяса и большим процентом жира....
Эксперты выяснили, что каждая вторая пачка молока в магазинах Петербурга является поддельной
Ежегодно в изготовлении поддельного молока уличают одни и те же заводы, а продают фальсификат одни и те же торговые сети.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«Сурганова и оркестр», «Опера — всем» и Международный джазовый фестиваль: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Парки с велодорожками в Петербурге
.jpg "«Сурганова и оркестр», «Опера — всем» и Международный джазовый фестиваль: афиша Петербурга на неделю")