Россиянам назвали главных врагов сердца и сосудов
Главных врагов сердца и сосудов назвали в Роспотребнадзоре
pxhere.com
Среди них — простой сахар.
Некоторые продукты могут быстро подорвать здоровье сердца и сосудов. В Роспотребнадзоре перечислили их и посоветовали не покупать.
Так, уровень плохого холестерина повышают транс-жиры в маргарине, фастфуде, печенье и блюдах на основе переработанных масел. Лучше отказаться от продуктов, где в составе есть "гидрогенизированные" или "частично гидрогенизированные" масла и маргарин.
Не стоит брать молочные и мясные продукты с большим содержанием жира, с пальмовым и кокосовым маслами. Еще один враг — сахар.
Человеку стоит уделять внимание мясу птицы, нежирной молочке, снизить количество соли. Потребность в сладком лучше всего утолять ягодами и фруктами.
Ранее Peterburg2 писал, что эксперты назвали любимые продукты, которые повышают вредный холестерин. В список входит даже кокосовое масло.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина
Почему второй подбородок появляется даже у стройных и что с этим делать
Многие женщины сталкиваются с нечетким овалом лица, даже если вес в норме. Причины могут быть не только в питании, но и в анатомии. Врач-дерматолог Наталья Ратникова объяснила, как отличить генетическую особенность от возрастных изменений и какие методы реально помогают скорректировать контур лица. В... 
Простое движение для расслабления поясницы: как снять усталость за минуту
Усталость в пояснице к вечеру знакома многим. Простое упражнение поможет снять напряжение и улучшить подвижность спины. Не требует инвентаря и занимает всего пару минут... 
Фальшивые медсправки в Петербурге: рынок живет несмотря на блокировки
В Петербурге сохраняется спрос на фальшивые медицинские документы. Блокировки сайтов не остановили рынок. Новые схемы появляются даже на популярных платформах... 
В Петербурге показали гибридные операционные и ИИ для медицины будущего
В Петербурге на форуме обсудили новые технологии в медицине. Гости увидели работу гибридных операционных и ИИ. Центр Алмазова стал площадкой для инноваций... 
В Петербурге подвели итоги форума «Есть результат!» партии «Единая Россия»
В Петербурге завершился форум «Есть результат!» партии «Единая Россия». В центре внимания - поддержка семей и развитие медицины. Участие приняли ключевые федеральные и городские политики... 
Быстрая гимнастика для ног: как снять отеки и усталость за 10 минут
Усталость и отеки в ногах можно снять за 10 минут. Простая гимнастика без тренажеров помогает вернуть легкость и улучшить самочувствие. Два варианта упражнений - для дома и лестницы... 
Врачи здорового долголетия появятся в Петербурге уже в этом году
В Петербурге готовят специалистов по здоровому долголетию. Врачи пройдут переподготовку. Новая специальность утверждается Минздравом... 
Власти обсуждают объединение баз данных частных и государственных клиник
В Петербурге обсуждают объединение медицинских баз. Власти ищут пути для обмена данными. Решение может упростить диагностику... 
Врачи Петербурга сохранят ответственность при внедрении искусственного интеллекта
В Петербурге искусственный интеллект начнет помогать врачам. Ответственность за решения останется у специалистов. Изменения в законах не планируются... 
В Петербурге модернизировали медицину: новые центры и оборудование за шесть лет
В Петербурге обсудили перемены в здравоохранении на форуме. Власти рассказали о новых центрах и поддержке семей. акцент уделили оснащению больниц... Рекомендовано Петербургом 2
|
Закрытые библиотеки Петербурга: где хранятся редкие книги и истории
Маршрут по Петербургу: адреса героев романа «Преступление и наказание»
Новых бизнес-центров почти нет: рынок офисов Петербурга остывает
Немецкий след в Петербурге: что можно увидеть за одну прогулку
Египетские символы в Петербурге: где найти сфинксов, мумий и пирамиды
Топ-события Петербурга на этой неделе: День резидента в Севкабеле, турнир по петанку и концерт Билли Новика
