Реклама. ООО "Тапас". ИНН 7841412132. erid 2W5zFGNbeDP
Россиянам назвали главных врагов сердца и сосудов
Главных врагов сердца и сосудов назвали в Роспотребнадзоре
pxhere.com
Среди них — простой сахар.
Некоторые продукты могут быстро подорвать здоровье сердца и сосудов. В Роспотребнадзоре перечислили их и посоветовали не покупать.
Так, уровень плохого холестерина повышают транс-жиры в маргарине, фастфуде, печенье и блюдах на основе переработанных масел. Лучше отказаться от продуктов, где в составе есть "гидрогенизированные" или "частично гидрогенизированные" масла и маргарин.
Не стоит брать молочные и мясные продукты с большим содержанием жира, с пальмовым и кокосовым маслами. Еще один враг — сахар.
Человеку стоит уделять внимание мясу птицы, нежирной молочке, снизить количество соли. Потребность в сладком лучше всего утолять ягодами и фруктами.
Ранее Peterburg2 писал, что эксперты назвали любимые продукты, которые повышают вредный холестерин. В список входит даже кокосовое масло.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина
Только 28% россиян уверенно владеют навыками первой помощи
Меньше трети россиян способны оказать первую помощь. Интерес к обучению растет. Женщины чаще уверены в своих навыках. Большинство хотят пройти курсы.... 
Геннадий Онищенко объяснил рост случаев оспы обезьян в России
В России отмечают новые случаи оспы обезьян. Академик Онищенко связывает это с сезонными особенностями. Вирус распространяется при тесном контакте. В Петербурге и Подмосковье выявлены заболевшие.... 
Любовь Толкалина объяснила, почему не придерживается диет и как заботится о себе
Актриса поделилась своим взглядом на диеты и уход за собой. Она рассказала о привычках в питании, спорте и косметологии. Читайте, как звезда поддерживает форму и молодость.... 
Маргарита Симоньян поделилась деталями лечения и планами на будущее
Маргарита Симоньян рассказала о сложном лечении и предстоящих испытаниях. Журналистка не скрывает эмоций и продолжает работать. Поддержка подписчиков помогает ей сохранять силы.... 
Как пережить экстремальные холода в Петербурге: советы специалистов
В Петербурге установились рекордные холода. Эксперты делятся важными советами для жителей. ... Онколог объяснил, как рак кишечника может быть принят за геморрой
Рак кишечника часто маскируется под безобидные болезни. Симптомы могут быть обманчивы. Врач советует не игнорировать даже незначительные изменения. Своевременное обследование спасает жизни.... 
В Петербурге госпитализированы двое с подозрением на оспу обезьян
В городе выявлены новые случаи редкой инфекции. Пациенты находятся под наблюдением врачей. Ведется проверка возможных контактов. Эксперты оценивают риски распространения.... 
Эксперт объяснила, как снизить раздражение кожи во время болезни
Дерматокосметолог Ксения Сошнева поделилась советами по уходу за кожей при раздражении. Узнайте, какие средства помогут восстановить кожу и как правильно наносить макияж.... 
Врач объяснила, как стресс влияет на здоровье женщин
Кардиохирург Сандра Эйфер назвала стресс ключевым фактором раннего старения у женщин. Он влияет на сердце, мозг и гормоны. Врач советует не игнорировать свои эмоции и заботиться о себе.... 
Как укрепить ноги после 60 лет без нагрузки на колени и боли
С возрастом мышцы ног теряют силу, а колени становятся уязвимее. Простое упражнение поможет вернуть уверенность в движении и снизить риск падений. Подходит даже тем, кто опасается боли.... Рекомендовано Петербургом 2
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
Договоры с самозанятыми в 2026 году: что важно знать бизнесу и ИП
Онлайн-знакомства сегодня: чего на самом деле ждут пользователи
Топ-события Петербурга на этой неделе: Сироткин, Мари Краймбрери и Сатья Дас
Как меняется формат романтических выходных
Финансы без иллюзий: как правильно одалживать деньги
АУСН простыми словами: как работает автоматическая упрощёнка
.jpg "Иван Колесников и Сергей Жарков возвращаются в новом сезоне «Первого отдела»")
