Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


27 мая 2024 г. 22:15

2366

Автор: Елена Цой

Россиянам назвали главных врагов сердца и сосудов

Главных врагов сердца и сосудов назвали в Роспотребнадзоре

Среди них — простой сахар.

Россиянам назвали главных врагов сердца и сосудов

pxhere.com

Некоторые продукты могут быстро подорвать здоровье сердца и сосудов. В Роспотребнадзоре перечислили их и посоветовали не покупать.

Так, уровень плохого холестерина повышают транс-жиры в маргарине, фастфуде, печенье и блюдах на основе переработанных масел. Лучше отказаться от продуктов, где в составе есть "гидрогенизированные" или "частично гидрогенизированные" масла и маргарин.

Не стоит брать молочные и мясные продукты с большим содержанием жира, с пальмовым и кокосовым маслами. Еще один враг — сахар.

Человеку стоит уделять внимание мясу птицы, нежирной молочке, снизить количество соли. Потребность в сладком лучше всего утолять ягодами и фруктами.

Ранее Peterburg2 писал, что эксперты назвали любимые продукты, которые повышают вредный холестерин. В список входит даже кокосовое масло.

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина

Новости по теме
Онколог рассказал о главных признаках рака почки Онколог рассказал о главных признаках рака почки Он также предупредил, что этот вид рака обычно встречается у людей старше 50 лет....
Минус 10 кг за месяц: появилась новая эффективная диета Минус 10 кг за месяц: появилась новая эффективная диета Она не только позволяет убрать жир с боков, но и минимизировать риск тромбоза....
Эксперт назвал 6 способов замедлить старение Эксперт назвал 6 способов замедлить старение Есть способы оставаться молодым и сильным дольше обычного. ...
В Петербурге хирурги НИИ спасли мужчину с шурупом в голове В Петербурге хирурги НИИ спасли мужчину с шурупом в голове Мужчина поступил с диагнозом с закрытая черепно-мозговая травма....
Отара Кушанашвили экстренно оперируют Отара Кушанашвили экстренно оперируют На днях шоумен попал в больницу из-за болей. ...
Эксперт объяснила, нужно ли мыть сырое мясо перед готовкой Эксперт объяснила, нужно ли мыть сырое мясо перед готовкой Многие россияне тщательно промывают продукт перед приготовлением. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Самый большой музей любви и эротики 18+Самый большой музей любви и эротики 18+Курорт \Курорт "Золотая Долина" в центре Карельского перешейкаСамый большой фуд-корт в Санкт-ПетербургеСамый большой фуд-корт в Санкт-ПетербургеСемейный парк активного отдыха Angry Birds Activity ParkСемейный парк активного отдыха Angry Birds Activity ParkОткрытая киностудия ЛендокОткрытая киностудия Лендок


Статьи по теме
Медицинский туризм в Санкт-Петербурге Медицинский туризм в Санкт-Петербурге Туризм в Петербурге — это возможность не только посмотреть на достопримечательности, но и поправить своё здоровье. В городе находится несколько десятков лучших многопрофильных медицинских центров, в которых можно получить своевременную помощь. Что вас беспокоит?...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю