1966
Семь привычек снизят риски получить рак
Ученые назвали семь привычек, которые снизят риски развития рака
Эффективность рекомендаций проверили на 95 тыс. добровольцев.
Pixabay
Британские ученые провели исследование и выяснили, что с помощью коррекции образа жизни можно снизить риски смертельных заболеваний. Итоги опубликованы на сайте NCL (Ньюкаслского университета).
Здоровые привычки включают в себя отказ от алкоголя, фастфуда и сладких напитков, контроль веса, занятия спортом 2,5 часа в неделю, употребление не менее 30 г клетчатки в день и ограничение красного мяса в рационе.
Женщинам рекомендуют избегать добавок, обладающих якобы антираковыми свойствами, и кормить ребенка грудью полгода после родов.
Эффективность рекомендаций проверили на 95 тыс. добровольцев.
Ранее Peterburg2 писал, что петербуржцам рассказали о чудодейственных свойствах свеклы. При термической обработке овощ теряет много полезных свойств.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
В Мариинском дворце беспокоятся из-за роста ожирения в городе
Ожирение – это серьезное заболевание, которое приводит к повышенным показателям смертности.... 
На Солнце в четверг была зафиксирована вспышка класса М
Вспышка такого класса может привести к магнитным бурям....
Магнитная буря в 4 балла накрыла Землю в воскресенье
Солнечная активность, приводящая к геомагнитным возмущениям, оказывает влияние на здоровье человека.... 
Петросян может отменить концерты и корпоративы из-за возможных проблем со здоровьем
День смеха артист проведет в полном уединении, отказавшись от традиционных праздничных выступлений. ... 
Актриса Валентина Талызина не подтвердила слухи об ухудшении здоровья
Народная артистка опровергла появившуюся в сети новость об ухудшении самочувствия.... 
В Петербурге заболеваемость гриппом и ОРВИ выросла на 5,4%
В городе наблюдается рост заболеваемости населения, однако эпидемиологическая ситуация остается под контролем.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Парки с велодорожками в Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«Сурганова и оркестр», «Опера — всем» и Международный джазовый фестиваль: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
.jpg "«Сурганова и оркестр», «Опера — всем» и Международный джазовый фестиваль: афиша Петербурга на неделю")