Стали известны условно безопасные дозы алкоголя

Психиатр-нарколог Марина Калюжная напомнила, что не существует никакой безопасной дозировки алкоголя, поскольку он является токсином, но если очень хочется выпить, то стоит ограничиться малым.

Так, в случае, если очень тянет на спиртное, то можно выпить 0,5 литра пива мужчинам и 0,3 литра женщинам. Увлекаться этим напитком чаще, чем пару раз в неделю не стоит в любом случае.

Также, как пишет NewsNN, относительно безопасная доза шампанского и вина для мужчины составляет 2,1 литра, для женщин — 1,4 литра. Крепкие напитки — от виски до водки — лучше не употреблять более, чем 20 мл женщинам и 30 мл мужчинам. Все их не стоит пить более раза в неделю.

Ранее Peterburg2 сообщал, что названы 7 видов рака, которые провоцирует алкоголь.