Стали известны условно безопасные дозы алкоголя
Названы относительно безопасные дозы алкоголя
unsplash.com
Если совсем отказаться от спиртного не выходит, то перебарщивать с ним точно не надо.
Психиатр-нарколог Марина Калюжная напомнила, что не существует никакой безопасной дозировки алкоголя, поскольку он является токсином, но если очень хочется выпить, то стоит ограничиться малым.
Так, в случае, если очень тянет на спиртное, то можно выпить 0,5 литра пива мужчинам и 0,3 литра женщинам. Увлекаться этим напитком чаще, чем пару раз в неделю не стоит в любом случае.
Также, как пишет NewsNN, относительно безопасная доза шампанского и вина для мужчины составляет 2,1 литра, для женщин — 1,4 литра. Крепкие напитки — от виски до водки — лучше не употреблять более, чем 20 мл женщинам и 30 мл мужчинам. Все их не стоит пить более раза в неделю.
Ранее Peterburg2 сообщал, что названы 7 видов рака, которые провоцирует алкоголь.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
НАО и Чукотка возглавили рейтинг по потреблению алкоголя в России
В 2024 году регионы России показали разные показатели. Петербург и Москва оказались среди трезвых. Лидерами по потреблению стали НАО и Чукотка... 
Почему Петербург не может отказаться от алкоголя несмотря на запреты
В Петербурге административные меры не меняют отношение к алкоголю. Культурные традиции сильнее запретов. Бары закрываются, но привычки остаются... 
Митрополит Евгений считает ограничения на алкоголь неэффективной мерой
Митрополит Евгений выступил против жестких ограничений на продажу алкоголя. Он уверен, что запреты не решают проблему. Узнайте, почему церковь предлагает другой подход.... В Вологодской области объяснили скачок статистики по алкоголю технической ошибкой
В регионе разгорелся спор из-за неожиданных данных. Власти и ведомства ищут виновных. Ожидается развязка этой запутанной истории.... В Алтайском крае ужесточат правила продажи спиртного с марта 2026 года
В регионе готовятся к переменам в продаже спиртного. Жители ждут подробностей и обсуждают нововведения. Атмосфера напряжения и ожидания витает в воздухе.... Россияне стали пить меньше алкоголя, чем когда-либо за четверть века
В стране назревают перемены, которые удивляют экспертов. Новые данные вызывают бурю обсуждений. Ожидание перемен витает в воздухе.... .jpg "Георгий Филимонов усомнился в росте потребления алкоголя в Вологодской области")
Георгий Филимонов усомнился в росте потребления алкоголя в Вологодской области
В регионе разгорелся спор вокруг свежих данных. Власти готовят собственный разбор ситуации. Жители ждут разъяснений и новых подробностей.... 
Эксперт выступил против идеи помечать зависимых на портале Госуслуги
В обществе разгорелся спор вокруг новой инициативы. Эксперт выразил свое отношение к идее. Ожидание реакции властей только усиливает напряжение.... 
Уролог Гадзиян рассказал, как изменилась его жизнь за 35 дней без алкоголя
Врач делится своим необычным экспериментом. Он решил отказаться от алкоголя. Изменения не заставили себя ждать. Открылись новые возможности. Подробности — в материале.... 
Как изменится печень, если отказаться от алкоголя на месяц и что будет при регулярном употреблении
Журналисты выяснили, как изменяется состояние печени при полном отказе от алкоголя на 30 дней и что происходит с органом при ежедневных возлияниях. В материале — подробности о стадиях поражения печени, симптомах и шансах на восстановление.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Ах, какой шашлычок! В этих ресторанах Петербурга пахнет мангалом и мясом — бронируем столики
ТОП-3 мероприятия в Петербурге, которые можно посетить в воскресенье, 2 августа
ТОП-5 бесплатных развлечений в Петербурге — где можно классно отдохнуть и сэкономить бюджет
Куда пойти в Петербурге: Концерт Ундервуд, Легенды русского рока и фестиваль "Музыка мира. Сад"
8 набережных Петербурга, где хочется гулять снова и снова
Хоть дораму снимай в Петербурге: лучшие корейские рестораны, где вы станете главной звездой
Прогноз погоды
14°..20°
