Стало известно, кому запрещено заниматься бегом
Спортивный врач рассказал, кому нельзя заниматься бегом
unsplash.com
Так, например, не нужно заниматься бегом, если есть проблемы с коленными суставами.
Спортивный врач Илья Мелехин рассказал, кому нельзя заниматься бегом и какими видами физической активности его можно заменить.
Так, например, нельзя заниматься бегом людям при проблемах с коленными суставами. Особенно если есть лишний вес. В таких случаях лучше выбрать быструю ходьбу.
Для коленных суставов безопаснее крутить педали велосипеда или плавать. А вот кататься на самокатах спортивный врач не советует. Дело в том, что это травмоопасно и не физиологично, пишет радио Sputnik.
Ранее Peterburg2 сообщал, что эксперт предупредила об опасности покупных лимонадов.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Общество
Марию Порошину госпитализировали после ухудшения самочувствия
Мария Порошина оказалась в больнице после резкого ухудшения здоровья. По данным СМИ, у актрисы выявлены проблемы с давлением и щитовидной железой. Врачи оказывают ей необходимую помощь, официальных комментариев пока нет.... 
Всемирный русский народный собор поставил под сомнение право на аборт
В Петербурге обсуждают трактовку права на аборт. Представители РПЦ выступили с критикой. Врачи отмечают снижение числа абортов... 
Высокочувствительные люди: как устроен их мир и почему это не диагноз
Высокочувствительные люди острее реагируют на внешние раздражители и эмоции окружающих. Это не болезнь, а особенность нервной системы, которая может стать ресурсом, если научиться с ней жить. Разбираемся, как проявляется высокая чувствительность и что важно знать близким.... 
Валерий Фадеев: запрета на аборты в России не будет
Валерий Фадеев высказался о связи абортов и демографии. В России не обсуждают полный запрет. Власти предлагают сосредоточиться на других вопросах... 
Лерчек показала кольцо за 250 тысяч рублей после изъятия имущества
Валерия Чекалина, известная как Лерчек, борется с тяжелым заболеванием и уголовным делом. Недавно она получила в подарок дорогое кольцо, ставшее для нее единственным украшением после изъятия имущества. История вызвала широкий общественный резонанс и новые обсуждения в медиа.... 
Супруга Владимира Спивакова сообщила о его самочувствии после госпитализации
Владимир Спиваков был экстренно доставлен в больницу с подозрением на инсульт, но диагноз не подтвердился. Его супруга рассказала, что дирижер идет на поправку, впрочем ближайшие выступления пришлось отменить. Маэстро планирует вернуться к работе осенью.... В Нидерландах впервые разрешили эвтаназию ребенку младше 12 лет
Власти Нидерландов впервые применили эвтаназию к ребенку до 12 лет. Подробности не раскрываются. Решение стало важным шагом для страны. Проверка соблюдения закона продолжается.... 
Наталья Бехтерева объяснила, как тренировать память и формулировать желания
Психотерапевт Наталья Бехтерева делится советами, как поддерживать остроту мышления в цифровую эпоху и почему важно четко формулировать свои желания. Она рассказывает о простых привычках для тренировки памяти и объясняет, как сны помогают находить нестандартные решения.... 
Почему привычный обед с супом и компотом больше не считается эталоном
Традиционный обед с супом, вторым блюдом, хлебом и компотом появился из-за климата и советских стандартов, но сегодня такой метод не всегда отвечает потребностям. Разбираемся, как собрать полезный обед без устаревших стереотипов.... 
Три жизненных принципа Натальи Бехтеревой: как сохранить гармонию и достоинство
Академик Наталья Бехтерева выделяла три главных принципа, которые помогают жить в гармонии с собой и окружающими. Она объясняла, почему чрезмерный ум и доброта могут мешать, и как важно сохранять уважение к себе даже в сложных обстоятельствах.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Дэвид Хокни: жизнь и творчество художника, изменившего поп-арт
Топ-события Петербурга на этой неделе: Алые паруса, фестиваль “ЭтоЭтно” и концерт Ах Астаховой
Места исполнения желаний в Петербурге: куда идут за удачей, любовью и деньгами
Что посмотреть в музеях Петербурга этим летом: самые заметные выставки сезона
Не только Эрмитаж: какие музеи Петербурга можно посетить бесплатно
«Алые паруса — 2026» в Петербурге: дата, программа и лучшие места для просмотра
Прогноз погоды
14°..20°
