Стоматолог рассказала, как сохранить здоровье зубов в пожилом возрасте

Стоматолог Виктория Чередниченко рассказала, как сохранить здоровье зубов в пожилом возрасте. По словам специалиста, изменения с возрастом происходят, в том числе, в костной ткани. У женщин потеря костной ткани выше, чем у мужчин – на 15-20%. Это связано с тем, что рост костной ткани у женщин завершается раньше и разрушение происходит быстрее.

С возрастом снижаются защитные функции зубов. Это приводит к повышенной чувствительности, к повышенному стиранию, снижается также устойчивость к кариесу.

Для сохранения здоровья зубов, в том числе, необходимо придерживаться щадящей диеты. Из рациона стоматолог посоветовала исключить орехи и сухари. Дело в том, что это может привести к сколу зубов.

Однако неправильно в пожилом возрасте питаться только мягкой пищей. Жесткая пища в рационе должна присутствовать, например, морковь или яблоки. При этом желательно не использовать откусывающие движения. Есть такую пищу лучше кусочками, то есть разрезать ножом.