Ученые выяснили, что ругательства способны повысить физическую силу человека

Новое исследование, проведенное в 2025 году, проливает свет на неожиданный способ повысить эффективность тренировок. Как пишет ScienceAlert, ученые обнаружили, что использование крепких выражений во время физических упражнений действительно помогает людям проявлять большую силу и выносливость.

В ходе эксперимента специалисты из Великобритании и США пригласили добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет, обладающих достаточной физической подготовкой. Участникам предлагалось выбрать два слова: одно - ругательство, которое обычно вырывается при внезапной боли, другое - нейтральное, например, описание предмета мебели.

Затем испытуемые выполняли упражнение на силу рук: сидя на стуле, они должны были, опираясь на подлокотники, поднять себя над сиденьем и удерживать это положение максимально долго, не касаясь пола ногами. Во время выполнения задания участники повторяли выбранное слово - либо ругательство, либо нейтральное, в зависимости от условий эксперимента.

Результаты оказались весьма показательными. Те, кто использовал нецензурные выражения, смогли продержаться в сложной позе заметно дольше, чем те, кто повторял обычные слова. Кроме того, у «ругательных» участников отмечалось повышение настроения, чувство новизны и даже элемент веселья, что, по мнению исследователей, могло способствовать лучшей концентрации и снижению внутреннего напряжения.

Вторая часть эксперимента подтвердила эти выводы на другой группе добровольцев. Помимо основных показателей, ученые дополнительно оценивали уровень тревожности, склонность к апатии и другие психологические параметры. Оказалось, что ругательства не только увеличивают физическую отдачу, но и помогают переключиться в более активное, целеустремленное состояние.

Авторы работы подчеркивают: эффект не связан напрямую с подавлением страхов или снятием запретов, однако очевидно, что эмоциональная окраска крепких слов помогает людям преодолевать внутренние барьеры. Такой подход не требует специальных навыков, затрат энергии или медикаментов - достаточно подобрать подходящее слово и использовать его в нужный момент.

Исследование, опубликованное в авторитетном научном журнале, открывает новые горизонты для понимания связи между языком и физическими возможностями человека. Ученые считают, что дальнейшие эксперименты помогут точнее определить механизмы этого явления и, возможно, предложить новые методы повышения эффективности тренировок.