Уникальную пользу свеклы раскрыла диетолог Соломатина
Диетолог Соломатина назвала уникальные свойства свеклы для организма
pixabay.ru
Овощ снижает давление.
Свекла полезна для здоровья человека. Овощ улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и предотвращает развитие онкологических заболеваний, защищая клетки от разрушений. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, клетчатка в свекле помогает очищать организм, забирая лишние сахара, токсины и жиры.
Также красный овощ помогает снизить давление, уменьшить уровень холестерина в крови. Красный пигмент, содержащийся в свекле, улучшает состояние сердца и сосудов.
Ранее Peterburg2 писал, что борщевой набор в России подорожает до 12% в 2024 году. В набор входят картофель, капуста, лук и морковь, свекла, курятина и сметана.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Продукты и еда
Как избавиться от запаха в кедах летом: простые решения для свежести обуви
Летняя жара часто приводит к появлению неприятного запаха в любимых кедах и кроссовках. Простые и доступные средства помогут быстро устранить проблему, сохранив обувь свежей и сухой. В материале - эффективные способы и советы по уходу за обувью в жаркий сезон.... 
Пакетированный чай и микропластик: что реально известно о рисках
В последние годы вокруг пакетированного чая разгорелись споры из-за микропластика. Исследования показали, что пластиковые пакетики могут выделять мельчайшие частицы, но эксперты считают, что реальная опасность для здоровья минимальна. Разбираемся, как выбрать безопасный чай и стоит ли отказываться от... 
Врачи назвали продукты, которые помогут забыть о запорах без лекарств
Диетологи рассказали, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы наладить работу кишечника и избавиться от запоров без аптечных средств. В подборке - доступные варианты для ежедневного меню, которые подойдут взрослым и пожилым людям.... 
Домашняя колбаса вместо магазинной: как приготовить безопасный вариант для семьи
Многие отказываются от покупной колбасы и делают ее дома, чтобы контролировать состав и снизить количество соли и добавок. Такой метод особенно актуален для семей с детьми, ведь домашний продукт проще адаптировать под потребности малышей.... 
Как хранить мед дома: главные ошибки и простые правила
Мед может храниться годами, но только при правильных условиях. Разбираемся, почему важно выбирать подходящее место и тару, как избежать потери аромата и что делать, если продукт засахарился.... 
Диетолог рассказала, какие продукты стоит добавить в рацион после 50 лет
После 50 лет питание требует особого внимания: организм меняется, и привычные продукты уже не дают прежнего эффекта. Диетолог Ана Лусон объяснила, какие продукты помогут сохранить энергию, поддержать здоровье сердца и мозга, а также замедлить возрастные изменения.... 
В Петербурге создают первого в России ИИ-нутрициолога для аллергиков
В Петербурге разрабатывают уникальный сервис для людей с пищевой непереносимостью. Новый проект поможет отслеживать рацион и самочувствие. Решение основано на искусственном интеллекте... 
Врачи объяснили, почему квашеная капуста полезнее, чем кажется
Квашеная капуста - не просто привычная закуска, а доступный источник витаминов и поддержки иммунитета. Врачи отмечают, что этот продукт помогает работе кишечника, улучшает настроение и может стать частью здорового рациона даже зимой.... 
Как самостоятельно проверить качество воды из колодца: советы для дачников
Многие уверены, что вода из колодца всегда безопасна, но даже прозрачная жидкость может скрывать опасные примеси. Рассказываем, как вовремя заметить проблемы и почему лабораторный анализ важен для здоровья всей семьи.... 
Диетологи назвали безопасную норму мороженого для взрослых и детей
Летом мороженое становится особенно популярным, но врачи предупреждают: даже этот десерт требует умеренности. Эксперты рассказали, сколько порций мороженого допустимо для взрослых и детей, а также объяснили, кому стоит отказаться от лакомства.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Места исполнения желаний в Петербурге: куда идут за удачей, любовью и деньгами
Не только Янтарная комната: интересные места Пушкина, о которых знают не все
Куда сходить утром в Петербурге: лучшие идеи для начала дня
Главные фонтаны Петергофа: история, символы и интересные факты
Топ-события Петербурга на этой неделе: Алые паруса, фестиваль “ЭтоЭтно” и концерт Ах Астаховой
Что посмотреть в музеях Петербурга этим летом: самые заметные выставки сезона
Прогноз погоды
19°..27°
