Японский тест на старение мозга: что он на самом деле может показать

В интернете такую головоломку называют «японским тестом на старение мозга». Задача простая: внимательно рассмотреть изображение и всего за одну минуту обнаружить десять спрятанных предметов. Но прежде чем начинать, стоит разобраться, что на самом деле способна показать такая проверка.

Что нужно сделать

Поставьте таймер на 60 секунд и только после этого откройте изображение. В течение минуты постарайтесь найти на нем десять замаскированных предметов.

Ищите:

— кукушку;
— рыбу;
— мышь;
— змею;
— воздушного змея;
— корону;
— сапог;
— ложку;
— ботинок;
— иголку.

Не спешите смотреть ответ, даже если кажется, что оставшиеся предметы найти невозможно. Смысл головоломки именно в том, чтобы заставить внимание переключаться между отдельными участками рисунка и искать знакомые очертания там, где они не сразу заметны.

Почему некоторые предметы так сложно увидеть

Наш мозг постоянно пытается быстро распознавать знакомые объекты и отделять важную информацию от фоновой. Именно поэтому хорошо замаскированная деталь может находиться прямо перед глазами, но несколько секунд мы ее буквально не замечаем.

Подобные визуальные задачи требуют концентрации и зрительного поиска. Приходится рассматривать изображение последовательно, менять направление внимания и снова проверять участки, которые уже казались изученными.

Поэтому один человек обнаружит почти все предметы моментально, а другой будет долго искать последние два или три. Причем результат может отличаться даже у одного и того же человека в разные дни.

Что означает результат

Если все десять предметов удалось обнаружить меньше чем за минуту, с конкретной задачей на зрительный поиск вы справились быстро. Возможно, вы хорошо концентрировались и довольно легко переключали внимание между отдельными деталями рисунка.

Понадобилось больше минуты? Это само по себе ни о чем тревожном не говорит. На скорость могут влиять усталость, недосып, стресс, отвлекающая обстановка и даже то, насколько удобно вы видите изображение на экране.

Не нашли несколько предметов вовсе? Тоже не повод ставить себе диагноз. Можно убрать картинку, немного отдохнуть и вернуться к ней позже — вполне возможно, прежде незаметные очертания сразу бросятся в глаза.

Правда ли это тест на старение мозга

Именно здесь необходима важная оговорка. Популярное название звучит гораздо серьезнее, чем сама головоломка. По результату поиска предметов на одной картинке нельзя определить, насколько «постарел» мозг, диагностировать деменцию или сделать вывод о наличии когнитивных нарушений.

Однако ученых действительно интересуют простые способы оценки отдельных когнитивных и моторных функций. Например, японские исследователи изучали движения пальцев у людей с легкими когнитивными нарушениями и обнаружили различия в некоторых параметрах по сравнению с контрольной группой.

Но даже такие специально разработанные методики рассматриваются прежде всего как возможные дополнительные инструменты скрининга. Обычная интернет-головоломка тем более не заменяет профессиональную оценку когнитивных функций.

Поэтому относиться к этому заданию лучше именно как к любопытной проверке внимания. Оно может показать, насколько быстро вы справились с конкретной визуальной задачей сегодня, но не определяет состояние мозга в целом.

А теперь проверяем себя

Еще раз посмотрите на изображение без секундомера и попробуйте найти то, что пропустили. Иногда после первой попытки спрятанные фигуры становятся гораздо заметнее.

Если удалось найти все десять с первого раза — отличный результат именно для этой головоломки. А если нет, ничего страшного: подобные задания интересны как раз потому, что заставляют замечать то, мимо чего взгляд первоначально проходит.