Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


9 ноября 2024 г. 14:00

1771

Автор: Ксения Пронина

Злоупотреблять не стоит: врач объяснила, сколько можно выпивать чашек чая в день

У чая есть свои ограничения: диетолог посоветовала придерживаться нормы

Чем разнообразнее рацион напитков, тем лучше.

Злоупотреблять не стоит: врач объяснила, сколько можно выпивать чашек чая в день

pxhere.com

Чай - это один из немногих напитков, который не нанесет большого вреда организму, особенно, если употреблять разные сорта. Однако злоупотреблять им все-таки не стоит. Особенно, если у человека есть сопутствующие заболевания. Диетолог Елена Соломатина назвала оптимальное количество чая в день. Она посоветовала пить не более четырех чашек и стараться придерживаться разнообразия сортов. 

Стоит обязательно пить зеленый чай. В нем содержатся танины, которые обладают абсорбирующим свойством и помогают выводить токсины из организма. Чем разнообразнее рацион напитков, тем лучше. 

На днях сообщалось, что диетолог Ума Найду раскрыла полезную для здоровья норму кофе в день. Она рекомендует выпивать ежедневно от двух до четырех чашек кофе. И отметила, что такое количество может быть полезным для здоровья. 
 

По информации: govoritmoskva.ru

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Общество

Новости по теме
Россиянам назвали три самых вредных супа: больше всего страдает кишечник Россиянам назвали три самых вредных супа: больше всего страдает кишечник От таких блюд лучше отказаться. ...
Как вставать рано утром без трудностей: сомнолог дала совет Как вставать рано утром без трудностей: сомнолог дала совет Для этого придется также рано вставать и по выходным дням. ...
Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция Обычно их принимают за возрастные изменения....
Смертность, как от инфаркта: одышку назвали симптомом опасного заболевания Смертность, как от инфаркта: одышку назвали симптомом опасного заболевания Она носит хронический характер....
"Всего лишь раз в полгода": врач рассказала, как предотвратить рак Смертельный недуг хорошо маскируется....
Роспотребнадзор открыл горячую телефонную линию для пациентов платных клиник Роспотребнадзор открыл горячую телефонную линию для пациентов платных клиник Там можно получить консультацию о правах граждан при обращении за медицинскими услугами или при посещении фитнес-центров. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Экстремальные аттракционы, лабиринты и захватывающие квестыЭкстремальные аттракционы, лабиринты и захватывающие квестыКультурный квартал БрусницынКультурный квартал БрусницынГосударственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник Гатчина Дворцовая площадь Дворцовая площадьЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыха


Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю