Отзывы о Центр доктора Бубновского на Ланском шоссе
Пользователь
2018-10-08 18:07
Интересность : В центр доктора Бубновского пришла на программу по коррекции веса, никак самостоятельно сбросить вес не могла, обратилась сюда к профессионалам, умеют работать в том числе с зависимостями. Отлично мне помоглм. Начала сбрасывать вес понемногу, стараюсь выполнять все требования врачей и специалистов, которые со мной работают. Надеюсь, мне хватит сил и терпения продолжать в том же духе.
Расположение : В центр езжу на Ланское шоссе на автомобиле со Старой деревни, доезжаю обычно быстро.
Интерьер : Отличный современный медицинский центр, красивая зона ресепшн, есть необходимое оборудование для исследований.
Обслуживание : Обходительный персонал.
Центр доктора Бубновского на Ланском шоссе
Адрес
ш. Ланское, д. 14, к. 1
картаРайон
Приморский район (Санкт-Петербург)
Метро
Черная речка (1.0 км)
Услуги
|
/ 10
8 октября 2018 г. 18:07
Обходительный персонал. Отличный современный медицинский центр, красивая зона ресепшн, есть необходимое оборудование для исследований. В центр езжу на Ланское шоссе на автомобиле со Старой деревни, доезжаю обычно быстро.
В центр доктора Бубновского пришла на программу по коррекции веса, никак самостоятельно сбросить вес не могла, обратилась сюда к профессионалам, умеют работать в том числе с зависимостями. Отлично мне помоглм. Начала сбрасывать вес понемногу, стараюсь выполнять все требования врачей и специалистов, которые со мной работают. Надеюсь, мне хватит сил и терпения продолжать в том же духе.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (3)
| Анна | 17 декабря 2020 г. 12:38 |
В центр я обратилась с такой проблемой, как боли в шейном отделе позвоночника. На протяжении 6 месяцев я не могла избавиться от достаточно сильной боли, уколы, выписываемые врачами, аппликатор, зарядка, мази не помогали. Я не могла находиться в сидячем положении в течение часа из-за боли. Пройдя курс в центре Доктора Бубновского, боль перестала быть такой интенсивной, теперь я могу спокойно сидеть и заниматься своими делами. Занятия на тренажёрах на самом деле помогают справиться с большой для меня проблемой, болью в шее. Я с удовольствием посоветую центр своим близким и знакомым!
 Ответить
0 /
0
| |
| Галя | 18 октября 2019 г. 23:35 |
Пришла в центр Бубновского с часто встречающейся проблемой - остеохондроз шейного отдела. Коврик иппликатор Кузнецова не помогал. Расслабляет вроде, но с утра все заново. Решилась идти к Бубновскому. Центр большой, много у него открыто в России подобных центров. Методика лечения простая, но требующая контроля. Иначе результата не будет.
Я на лечебную физкультуру ходила регулярно, не пропускала. За мной следили, как я делаю то или иное упражнения. Рассказывали, как правильно, вес выставляли сами. В итоге, стало легче значительно. Шея стала меньше болеть и напряягаться. Мышцы уже не такие каменные. Ответить
0 /
0
| |
| Андрей | 11 марта 2019 г. 13:52 |
Это сетевая клиника, сначала она появилась в Москве, теперь и в других городах. За деньги тут можно пройти реабилитацию после травмы, есть нужные врачи и оборудование. С одной стороны, чем больше таких клиник, тем лучше - можно найти поближе к дому, чтобы далеко не ездить, а со сломанными ногами только специальным такси добираться. С другой стороны, не так много тут пациентов, чтобы держать много клиник. Вот приходится ездить из соседнего района, мне помогает, уже делаю движения активно, но мечта моя, чтобы были такие возможности в обычных поликлиниках и по ОМС, доступные и рядом с домом.
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Центры доктора Бубновского в Петербурге
23.04.2024 в 08:46
🔥Открываем рубрику «Проблемы с ногами!»
⠀
Мы подробное расскажем про самые популярные заболевания ног: плоскостопие, варикозное расширение вен, проблемы с коленями, тазобедренными суставами. Также вы узнаете, как решить эти проблемы и вернуться к активному образу жизни!
⠀
Если у вас есть вопросы по теме, то смело пишите их в комментариях, наш врач с радостью на них ответит🙂
22.04.2024 в 08:08
График работы Центров доктора Бубновского в Санкт-Петербурге в праздничные дни🌸
⠀
🔸29 и 30 апреля (понедельник и вторник) — 10:30 - 18:00
🔸1 и 9 мая — выходные
🔸10 мая — 10:30 - 18:00
⠀
Остальные дни в обычном режиме:
⠀
Понедельник - Пятница — 8:45 - 22:00
Суббота — 10:30 - 18:00
Воскресенье — выходной
18.04.2024 в 09:00
🔥Только 2 ДНЯ! Акция 18-19 апреля для пациентов нашего Центра — при покупке 2-го и последующих лечебных циклов 2 занятия в подарок!🎁
⠀
☝20 лет Центры доктора Бубновского в Санкт-Петербурге помогают людям вернуть былую легкость с помощью правильного движения. Успех в лечении достигается за счет диагностики, состоящей из нескольких этапов, индивидуально-подобранном плане занятий и восстановительных мероприятий, а также постоянном контроле и поддержке инструктора в зале. С таким подходом невозможно не прийти к результату!
⠀
Чтобы принять участие в акции или узнать подробности позвоните по телефонам:
☎+7 (812) 335-01-90 - Васильевский остров, 5 линия, 70
☎+7 (812) 651-04-11 - Ланское шоссе, 14 к1
⠀
❗️Количество мест ограничено!
16.04.2024 в 08:42
Ставьте + в комментариях, если согласны с высказыванием доктора Бубновского!
⠀
☝Дорогие подписчики, вы знаете, что мы против медикаментозного лечения и операционного вмешательства, если этого можно избежать. Ведь в 90% случаев проблемы с опорно-двигательным аппаратом и боль вызваны миофасциальным синдромом, т.е. нарушением в мышцах, связках, фасциях. Только правильное, лечебное движение поможет избавиться от боли, восстановить мышцы, суставы, наладить кровообращение и вернуться к активной и счастливой жизни без лекарств и операций!
⠀
💫Вот вам ещё одна цитата Сергея Михайловича: «Забудьте о таблетках, обезболивающих средствах и инвалидности и продолжайте выполнять упражнения — через боль, слабость, депрессию. Как только в ваши руки, ноги и спину начнут возвращаться силы, ваш мир изменится!»
⠀
Современная кинезитерапия — это запатентованный метод лечения костно-мышечной системы, который помогает восстановить мышцы с помощью правильных упражнений. Сам доктор Бубновский, благодаря ему встал на ноги после 27 лет на костылях!
⠀
Если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, не спешите тянуться к чудо-таблетке, сделайте выбор в сторону лечебного движения и будьте здоровы! Ваши Центры доктора Бубновского в Санкт-Петербурге❤
02.04.2024 в 09:04
🔥Акция 2-6 апреля для пациентов нашего Центра — при покупке 2-го и последующих лечебных циклов 2 занятия в подарок!🎁
⠀
☝На протяжении 18 лет Центры доктора Бубновского в Санкт-Петербурге помогают людям вернуть былую легкость с помощью правильного движения. Успех в лечении достигается за счет диагностики, состоящей из нескольких этапов, индивидуально-подобранном плане занятий и восстановительных мероприятий, а также постоянном контроле и поддержке инструктора в зале. С таким подходом невозможно не прийти к результату!
⠀
Чтобы принять участие в акции или узнать подробности позвоните по телефонам:
☎+7 (812) 335-01-90 - Васильевский остров, 5 линия, 70
☎+7 (812) 651-04-11 - Ланское шоссе, 14 к1
⠀
❗️Количество мест ограничено!
06.03.2024 в 09:00
Большинство людей, которые столкнулись с болью в шее утром или после резкого поворота головой, недоумевают, откуда такая сильная боль? Когда не можешь двигать головой, водить машину, безопасно переходить дорогу, потому что «прострел» не дает держать шею ровно и вращать головой.
⠀
Чаще люди находят 3 причины боли в шее, но они ошибочны. Разберем!
⠀
🔸Миф 1 Неудобная подушка.
⠀
Действительно, после сна с новой подушкой велик риск проснуться разбитым, с сильной болью в шее и головной болью. В чем причина? Боль вызывают слабые мышцы, которые не справляются с нагрузкой или долгим статичным положением.
Помните, человеку со здоровыми мышцами шеи безопасен сон на любой подушке и без нее!
⠀
🔸Миф 2 Сквозняки.
⠀
«Мне шею продуло» — знакомо? Некоторые пациенты делятся, что куда бы они не пришли, сразу же закрывают окна. Да, сквозняк может спровоцировать боль и прострелы в шее, но первопричина в другом — слабые мышцы, которые не могут справиться с переохлаждением. Напомним, что человеку со здоровыми мышцами шеи и плечевого пояса никакое переохлаждение и сквозняк не принесет вреда!
⠀
🔸Миф 3 Резкое неловкое движение.
⠀
Бывает так, что человек повернулся посмотреть, что там за спиной и уже не смог повернуть голову обратно. Причина спазма не в движении, а, напротив, в его недостатке. Слабые мышцы не справились с нагрузкой и при повороте рефлекторно зафиксировали голову и шею в вынужденном положении.
⠀
Несмотря на внешние факторы, которые провоцируют приступы боли в шее, ее первопричина всегда слабость мышц. При резких движениях или долгой статичной позе мышцы рефлекторно включают реакцию защиты в виде напряжения. Именно оно вызывает боль в шее, а часто и головную боль.
⠀
✅Не тратьте время на поиск дорогостоящих подушек, попытки ограничить движение головы и контроль открытых форточек, обратитесь сразу же к единственному эффективному и безопасному способу устранить проблемы с шее — правильному движению.
⠀
В Центре доктора Бубновского в Санкт-Петербурге мы проводим комплексную диагностику всего опорно-двигательного аппарата, составляем индивидуальную программу выздоровления и помогаем вернуть здоровье пациентам.
⠀
Находимся по адресам:
☎+7 (812) 335-01-90 - Васильевский остров, 5 линия, 70
☎+7 (812) 651-04-11 - Ланское шоссе, 14 к1
27.02.2024 в 09:00
Вопрос от подписчика: «Здравствуйте! Можно ли делать упражнения для шеи из интернета? Вращения головой, повороты шеей, круги вперед и назад?»
⠀
✅Отвечаем: для молодых людей без проблем с опорно-двигательным аппаратом эти движения безопасны, потому что у них суставы позвоночного столба еще целы. Но люди с остеохондрозом, протрузиями, грыжами межпозвонковых дисков, страдающие от головокружений, синдрома хронической усталости, могут повредить шейный отдел раз и навсегда. Поэтому забудьте про вращения головой пока не восстановите ваши мышцы.
⠀
Но тогда какие упражнения делать можно?
⠀
🙂Ставьте + в комментариях, если нужно подготовить комплекс безопасных упражнения для шеи.
26.02.2024 в 09:00
Голова часто болит? Виски словно в тисках? Без таблетки не проходит и дня? Давайте разберемся, откуда берутся головные боли. Ведь зная «врага в лицо», можно его одолеть.
⠀
Причины боли:
⠀
🔸1 Аномальное развитие позвоночника, травмы, поражения суставно-связочного аппарата и мышц шеи.
⠀
🔸2 Повышенная подвижность в шейном отделе при слабых мышцах шеи.
⠀
🔸3 Долгое статичное положение. После него одно неловкое движение и шейный прострел. А все потому, что напряженные мышцы фиксируют голову и шею в «вычурном» вынужденном положении. При попытке вернуть голову в обычное положение возникает новый «простел» и боль.
⠀
☝Все эти причины объединяет одна единственная — слабость и ригидность мышц шеи. Из-за этого происходит сужение сосудов, которые проходят в мягких тканях шеи и головы, возникает постоянная головная боль мышечного напряжения. Избавиться от нее помогут правильные лечебные упражнения!
⠀
В Центре доктора Бубновского в Санкт-Петербурге мы помогаем избавиться от головных болей, онемения, слабости мышц рук, потери чувствительности, боли в плече, шее, в области затылка, сопровождающиеся тошнотой, головокружением. С помощью кинезитерапии наши пациенты восстанавливают глубокие мышцы верхней части спины (шейно-воротниковой зоны), плечевого пояса, руки и возвращают здоровье и ясность в голове.
⠀
☎Находимся по адресам:
3350190 5 линия ВО, 70
6510411 Ланское шоссе, 14 к 1
20.02.2024 в 10:06
Давайте вспомним великие цитаты Сергея Михайловича Бубновского.
⠀
💫«Забудьте о таблетках, обезболивающих средствах и инвалидности и продолжайте выполнять упражнения — через боль, слабость, депрессию. Как только в ваши руки, ноги и спину начнут возвращаться силы, ваш мир изменится!»
⠀
💫«Кажется, просто – поприседал и избавился от гипертонии. Но не тут-то было. Просто – это таблетку проглотить. Приседания как лечение – это система, в которой задействованы все мышцы тела – нижних конечностей, таза, спины и даже пояса верхних конечностей. В нее же входят: вовремя сделанный выдох «Хаа» (при разгибании ног), количество и качество приседаний, пауза между сериями, состоящими из 5 или 10 приседаний, и даже водные процедуры (обливание холодной водой) хотя бы для ног. За всем необходимо проследить, все выполнять регулярно, что уже непросто… Но игра стоит свеч!»
⠀
💫«Часто приходится слышать такие слова: «Я и так как белка в колесе, весь день на ногах, а вы об упражнениях говорите!» Дело в том, что большинство людей путают суету с правильной нагрузкой. Правильная нагрузка – это, прежде всего, полноценное сокращение и полноценное расслабление работающих в этот момент мышц с непременным контролем дыхания»
«Я часто говорю больным – тело задавит, если им не заниматься»
⠀
💫«Вспомним Аристотеля – философа, учителя и воспитателя Александра Македонского: «Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие»
⠀
Какие ваши любимые цитаты Сергея Михайловича? Поделитесь в комментариях!
19.02.2024 в 09:00
Большинство пациентов нашего Центра избежали операции. Без таблеток, уколов, только благодаря правильному движению и регулярным занятиям.
⠀
«Но ведь больной сустав нельзя нагружать, так говорят врачи!» И мы с этим отчасти согласны. Если человек самостоятельно начнет заниматься в тренажерном зале и даст себе неправильную нагрузку, то станет только хуже. Поэтому мы так часто говорим именно о ПРАВИЛЬНОМ движении. В Центре доктора Бубновского в Санкт-Петербурге используем только специальные тренажеры, которые создают эффект декомпрессии и абсолютно безопасны даже для больных суставов.
⠀
✅В Центре доктора Бубновского в Санкт-Петербурге приходят пациенты с болью в бедре, в паху, когда врачи пророчат им операцию. Даже в случае крайних стадий коксартроза, когда операция неизбежна, выход есть. Благодаря грамотной реабилитации мы помогаем вернуться к активной жизни без костылей и без палочки. Наши пациенты могут ходить!
На первичной консультации мы:
🔸Проводим полную диагностику состояния суставов и всего опорно-двигательного аппарата.
⠀
🔸Смотрим снимки и даём честное заключение: пора ли делать операцию или ее можно отложить/ отменить.
⠀
🔸Составляем индивидуальную программу выздоровления на декомпрессионных тренажерах. На каждом занятии инструктор следит за правильной техникой выполнения, заботится о комфорте пациента и поддерживает его боевой дух.
⠀
🔸На всех этапах лечения программу корректирует врач, пациент всегда получает правильную нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
⠀
🔸А еще мы учим правильному дыханию, упражнениям, которые можно выполнять дома, пациенты учатся поддерживать здоровье после лечения.
⠀
Помните! Успех операции определяется качеством послеоперационной реабилитации. Наши пациенты за 2 недели отказываются от костылей, а через месяц забывают о палочке. После эндопротезирования они могут выполнять упражнения, долго гулять, играть с внуками. Решение есть всегда!
☎Наши Центры находятся по адресам:
3350190 5 линия ВО, 70
6510411 Ланское шоссе, 14 к 1
12.02.2024 в 08:45
Увы, это история не о веселье в Вегасе. Друзья коксартроза заманивают тазобедренный сустав на вечеринку с плохими последствиями.
⠀
Встречайте:
⠀
⛔️Друг № 1 — малоподвижный образ жизни. Это он говорит: «Полежи, ты же весь день на ногах. Лучше отдохнуть, чем идти на прогулку. Спортивный зал никуда не убежит, лучше кино посмотреть».
⠀
⛔️Друг № 2 — терпение. Его советы могут быть опасными: «Потянул мышцу? Ничего страшного, пройдет!» А первый тут как тут: «Полежи, чтобы полегчало».
⠀
⛔️Друг № 3 — лишний вес. Этот приятель очень любит угощения: булочки, пельмени, пицца, а лучше все сразу!
⠀
⛔️Друг № 4 — асимметричная нагрузка. На какую ногу ежедневно вы опираетесь при выходе из машины, автобуса? Какую ногу всегда «закидываете» сверху в позе нога на ногу? Стоит ли говорить, какой сустав «сотрется» раньше.
⠀
⛔️Друг № 5 — остеохондроз и НПВС (обезболивающие). Все нервы, отвечающие за питание тазобедренного сустава растут из поясничного отдела позвоночника. При употреблении большого количества НПВС в течение долгих лет нервная иннервация нарушается. И первым под удар голода попадает тазобедренный сустав.
⠀
🚫Хеппи-энд с такими друзьями не может быть даже в кино. А вот хороший приятель — правильным движением, всегда поддержит ваш тазобедренный сустав (и не только!) на пути к здоровью.
08.02.2024 в 09:00
Каждый шаг дается с трудом из-за тянущей боли в бедре? Постоянный дискомфорт не дает спокойно спать? Ощущение, что в бедре что-то мешает
⠀
К нам часто приходят пациенты с такими жалобами и говорят «У меня болит тазобедренный сустав». А мы отвечаем — боль в бедре не всегда связана с тазобедренным суставом, давайте разбираться!
⠀
👇Здесь 3 распространенных причины:
⠀
🔸1.Миофасциальный синдром грушевидной мышцы.
⠀
Грушевидная мышца находится в толще бедра прямо над седалищным нервом. Ее спазм и укорочение часто приводят к сильной боли в районе бедра, ягодицы и по всему ходу седалищного нерва до голени. Проблемы с «грушевидкой» часто путают с коксартрозом и даже грыжей.
⠀
🔸2. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
⠀
Все нервы, ответственные за питание тазобедренного сустава, растут из поясничного отдела позвоночника. Поэтому если в нем есть проблемы с мышцами и с микроциркуляцией, то и тазобедренный сустав будет страдать.
⠀
🔸3. Проблемы с тазобедренным суставом.
⠀
Артроз тазобедренного сустава — разрушение хрящевого слоя сустава. Оно приводит к напряжению околосуставных мышц.
⠀
Это не все причины боли в бедре, угадать предвестника болезни невозможно без комплексной диагностики всего опорно-двигательного аппарата. Только после нее врач может найти причину боли и назначить эффективное лечение. А пациент сэкономит время, деньги, энергию и быстрее победит болезнь.
В Центре доктора Бубновского в Санкт-Петербурге мы лечим без лекарств и операций с помощью специальных упражнений на тренажерах, которые имеют декомпрессионный эффект, поэтому безопасны, показаны в любом возрасте и на любой стадии заболевания.
☎Наши Центры находятся по адресам:
3350190 5 линия ВО, 70
6510411 Ланское шоссе, 14 к 1
30.01.2024 в 09:00
Болит спина? Виноваты ноги!
⠀
Мышцы своими фасциями, сухожилиями и связками переходят одна в другую. Если нарушается тяга в одной из линий, течение энергии по этим мышцам приходит в дисбаланс. И возникает боль.
⠀
Так почему же спина и колени болят одновременно?
⠀
❗️Из-за слабых мышц ног, результат этого — нарушение кровообращения, колени и тазобедренные суставы плохо омываются кровью, поэтому возникают боли в коленях и пояснице.
⠀
В последствии обе ноги или одна нога:
⠀
🔸ноют, устают;
🔸мерзнут, всегда холодные;
🔸немеют.
⠀
Только правильное движение поможет восстановить мышечный дисбаланс. Если телом не заниматься, оно задавит. Поэтому при боли в коленях будет неправильно лечить ТОЛЬКО колени. ⚠Важно восстановить движение всей мышечной цепи.
⠀
В Центре доктора Бубновского в Санкт-Петербурге на первичной консультации мы проводим консультацию всего опорно-двигательного аппарата и после этого назначаем индивидуальное лечение.
⠀
🙂Ставьте + в комментариях, если нужно записать видео с тестом для проверки икроножных и мышц голени.
29.01.2024 в 09:00
Лечим боль в спине правильно: 3 совета, которые сэкономят время и деньги
⠀
🔸1. Обратиться к врачу.
⠀
Даже если боль появляется от случая к случаю и сама проходит. Это сигнал организма о том, что что-то идет не так. Важно выяснить, что именно и исправить поломку. В противном случае (например, при регулярном самостоятельном приеме лекарств от боли) приступы будут усиливаться, боль будет появляться чаще и приведет к серьезным последствиям, таким как грыжи и протрузии позвоночника.
⠀
🔸2. Обратить все свое внимание на первопричину боли.
⠀
Поможет ее найти грамотный врач, разбирающийся в биомеханике движения и взаимосвязях в организме. Такие врачи, кстати, принимают в нашем центре. Врач-кинезитерапевт проведет комплексную диагностику и составит план лечения первопричины проблем, а не будет заниматься маскировкой симптомов. Если хотите сами разобраться, почему на самом деле болит спина — купите книгу доктора Бубновского «остеохондроз не приговор»
⠀
🔸3. Избегайте мнимого лечения.
⠀
Чтобы понять, что работает, а что только тратит ваше время, нервы и деньги вновь нужно обратиться к первопричине проблем (смотрите пункт выше). Помните, ни одно лекарство не лечит причину боли в спине. Как и физиопроцедуры, мануальные техники, хондоопротекторы и т.д.
⠀
☝Помните! В 90% случаев причина боли — миофасциальный синдром, т.е. нарушение в мышцах, связках, фасциях. Только правильное, лечебное движение поможет избавиться от боли, восстановить мышцы, суставы, наладить кровообращение и вернуться к активной и счастливой жизни без лекарств и операций!
⠀
В наш Центр обращаются пациенты с болью в спине, прострелами в ногу, страхом наклониться или повернуться. Наш врач проводит диагностику, находит причину нарушений и назначает индивидуальное лечение.
⠀
☎Наши Центры находятся по адресам:
3350190 5 линия ВО, 70
6510411 Ланское шоссе, 14 к 1
26.01.2024 в 09:00
Ставьте + в комментариях, если согласны с высказыванием доктора Бубновского!
⠀
☝Дорогие подписчики, вы знаете, что мы против медикаментозного лечения и операционного вмешательства, если этого можно избежать. Ведь в 90% случаев проблемы с опорно-двигательным аппаратом и боль вызваны миофасциальным синдромом, т.е. нарушением в мышцах, связках, фасциях. Только правильное, лечебное движение поможет избавиться от боли, восстановить мышцы, суставы, наладить кровообращение и вернуться к активной и счастливой жизни без лекарств и операций!
⠀
💫Вот вам ещё одна цитата Сергея Михайловича: «Забудьте о таблетках, обезболивающих средствах и инвалидности и продолжайте выполнять упражнения — через боль, слабость, депрессию. Как только в ваши руки, ноги и спину начнут возвращаться силы, ваш мир изменится!»
⠀
Современная кинезитерапия — это запатентованный метод лечения костно-мышечной системы, который помогает восстановить мышцы с помощью правильных упражнений. Сам доктор Бубновский, благодаря ему встал на ноги после 27 лет на костылях!
⠀
Если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, не спешите тянуться к чудо-таблетке, сделайте выбор в сторону лечебного движения и будьте здоровы! Ваши Центры доктора Бубновского в Санкт-Петербурге❤
Главное
Лучшее за неделю
