Центр доктора Бубновского на Ланском шоссе
|
|
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 19 октября 2019 г.
|
|
Оставить отзыв
8 октября 2018 г. 18:07
8
Обходительный персонал. Отличный современный медицинский центр, красивая зона ресепшн, есть необходимое оборудование для исследований. В центр езжу на Ланское шоссе на автомобиле со Старой деревни, доезжаю обычно быстро.
В центр доктора Бубновского пришла на программу по коррекции веса, никак самостоятельно сбросить вес не могла, обратилась сюда к профессионалам, умеют работать в том числе с зависимостями. Отлично мне помоглм. Начала сбрасывать вес понемногу, стараюсь выполнять все требования врачей и специалистов, которые со мной работают. Надеюсь, мне хватит сил и терпения продолжать в том же духе.
|
Официальная группа Вконтакте
Центры доктора Бубновского в Петербурге
05.08.2020 в 17:15
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА!
Приглашаем вас в наши центры на консультацию к ведущим специалистам кинезитерапии! Пришло время позаботиться о своём здоровье!
📍Васильевский остров 5 линия, д. 70
м. Василеостровская, Спортивная-2 📞 +7 (812) 335-01-90
📍Ланское шоссе, 14, к. 1
м. Черная Речка, Пионерская 📞 +7 (812) 651-04-11, +7-931-200-85-51
04.08.2020 в 18:11
Проблема лишнего веса — одна из самых актуальных в наше время. Ожирение провоцирует множество заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Суставы и позвоночник страдают от дополнительной нагрузки.
Боль превращает жизнь в тяжелую повинность. Как с этим бороться и улучшить своё состояние?
И на канале Бубновский сегодня прошла прямая трансляция с Сергеем Михайловичем! Переходите, там очень много полезной информации www.youtube.com/watch?v=JjsoneVZ9go
31.07.2020 в 17:40
Любите себя, ухаживайте за своим телом, уважайте свой организм, подружитесь с ним и научитесь понимать правильно все его сигналы, и жизнь ваша станет прекрасной!
29.07.2020 в 17:20
Ежедневные занятия помогут поддержать тело в тонусе! Уделяйте внимание своему здоровью - это самое главное!
🎯 Плуг.
Лёжа на спине, держась руками за нижнюю часть дивана. На выдохе поднимать опускать за голову прямые ноги, отрывая поясничный отдел позвоночника от пола, 15-20 повторений.
🎯 Качалка
Лёжа на полу на спине. Ладони прижаты к ушам. Поочередное касание локтями коленей крест-накрест. При этом колено согнутой ноги необходимо как можно ближе прижимать к животу, а вторую ногу одновременно выпрямлять вдоль пола, но не касаясь его. Выполнять 10-20 повторений на каждую сторону.
🎯 "Склепка".
Лежа на спине. руки прямые за головой. На выдохе "Хаа" сгибайте туловище, стараясь прямыми руками коснуться прямых ног. До 20 повторений.
28.07.2020 в 09:40
Заниматься здоровьем — это значит отказаться от лекарств и вопреки страху заменить их на активную позицию по отношению к больному организму.
Главное
За сутки коронавирус подтвердили у 157 петербуржцев
Фестиваль Ивангородский рубеж
Научпоп и интерактив: гид по фестивалю Geek Picnic Online
Фестиваль Иммигранты Нового света
Петербургские теплосети готовы к отопительному сезону на 75%
С 8 августа в Петербурге смогут возобновить работу парки аттракционов
Прогноз погоды
+17°..+17°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (2)
Я на лечебную физкультуру ходила регулярно, не пропускала. За мной следили, как я делаю то или иное упражнения. Рассказывали, как правильно, вес выставляли сами. В итоге, стало легче значительно. Шея стала меньше болеть и напряягаться. Мышцы уже не такие каменные.